| quel matos pour un raid de 100KMS??? | |
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+5zorglub tiotiti Djé FredZ750 sylvette 9 participants |
Auteur | Message |
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sylvette Forumeur débutant
Nombre de messages : 69 Age : 42 Localisation : abbeville Marque du vélo : rockrider 6.3.Lapierre 500 Raid Loisirs : vtt Date d'inscription : 29/12/2011
| Sujet: quel matos pour un raid de 100KMS??? Mar 10 Juil - 21:30 | |
| Salut a tous je voudrais savoir ce qu'il me faut en matos pour un raid de 100Kms
et plus exactement la Ronde des loups.
Merci du coup de main. | |
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FredZ750 Forumeur accro
Nombre de messages : 2109 Age : 48 Localisation : Aisne / LIEZ Marque du vélo : Rocky Mountain Vertex 950 RSL Loisirs : Sport, ciné, info Date d'inscription : 02/05/2010
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Mar 10 Juil - 21:36 | |
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Djé VIP
Nombre de messages : 8869 Age : 49 Localisation : Sur un vélo à coup sûr! Marque du vélo : Nerve 29" 9.9 sl, Canyon Aéro cf 9 sl Loisirs : VTT, VDM, la gratte et la bière! Date d'inscription : 01/06/2010
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Mar 10 Juil - 21:40 | |
| bah en fait c'est vague comme question que veux-tu dire par quel matos ? mécanique de rechange et alimentation ? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Mar 10 Juil - 21:45 | |
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tiotiti Nouveau forumeur
Nombre de messages : 29 Age : 53 Localisation : pronleroy Date d'inscription : 16/05/2012
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Ven 13 Juil - 15:38 | |
| rien de plus que d'habitude . si pas de ravitos , assez d'eau et nourriture pour tout le parcours .
- au mini : une pompe de quoi réparer une crevaison et un maillon rapide . - au plus : un dérive chaine , un bout de chaine , quelques outils , un pneu souple , un peu de lubrifiant a chaine, de l'antifriction sur les fesses . une boussole et un téléphone portable .
avec bien sur l'équipement du biker , bon cuissard , lunettes soleil ou claire , un coupe vent , casque , gants et ne pas oublier de mettre de la creme solaire sur les avants bras si ça cogne mais en ce moment je pense que c'est superflu
et surtout une bonne préparation physique et un certificat médical . | |
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zorglub modo
Nombre de messages : 14616 Age : 55 Localisation : sur un truc à roues Marque du vélo : Canyon(s) GC AL29 2012, Roadlite 2010, Nerve XC 2008, Yellowstone 2007, Cube Touring EXC Loisirs : le plus possible Date d'inscription : 20/12/2007
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Ven 13 Juil - 16:04 | |
| Si le terrain est gras, du matos en bon état, transmission fraiche et joyeuse et plaquettes épaisses, sous peine de chain suck et freinage sur acier. | |
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SPE60 Stagiaire Modo
Nombre de messages : 20631 Age : 56 Localisation : NOGENT SUR OISE Marque du vélo : SCOTT RC 720 montage Perso 27,5 // Specialized Stump 1995 // SUNN 1998 Loisirs : j'aime les jolies femmes et le PSG Date d'inscription : 01/01/2009
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Ven 13 Juil - 16:13 | |
| Petit conseil si tu n'en a pas l'habitude t'hydrater un Peu plus que d'habitude ( pas en binouses ) 3/4 jours avant le raid cela pourra t'eviter des crampes | |
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higgins 60 Forumeur confirmé
Nombre de messages : 542 Age : 68 Localisation : Béthisy Marque du vélo : Orbea Alma S50, Scrambler line Loisirs : vtt,moto,randonnée montagne Date d'inscription : 24/03/2012
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Ven 13 Juil - 16:17 | |
| - sylvette a écrit:
- Salut a tous je voudrais savoir ce qu'il me faut en matos pour un raid de 100Kms
et plus exactement la Ronde des loups.
Merci du coup de main. Bonjour ,trop tard pour moi ,mais ça n'a pas l'air mal comme rando .Ne te prend pas trop le choux pour le matos ;tiotiti a tout dit;par contre terrain gras donc du léger et en bon état ,pneu boue,bon moral et bonnes jambes. Bon courage et un CR ,on ne sait jamais pour 2013 . | |
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hocusfocus Nouveau forumeur
Nombre de messages : 9 Age : 49 Localisation : din ch'nord!!! Date d'inscription : 07/07/2012
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Sam 14 Juil - 12:07 | |
| et surtout une poudre énergétique et des barres ou gels que tu as déja testé. rien de plus désagréable qu'avoir mal au bide à cause d'une boisson non tolérée, surtout sur longue distance.. | |
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spykooo Descendeur pro
Nombre de messages : 15250 Age : 42 Localisation : Artemps (02) Marque du vélo : Orbea OIZ M30 - Sobre Dad - TCR Advanced Pro 1 Loisirs : Principalement le VTT, accessoirement CàP Date d'inscription : 01/05/2007
| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? Sam 14 Juil - 12:48 | |
| Beaucoup d'entrainement, un sac remplit comme d'hab avec un plus pour la boisson et quelques barres en plus. Une petite burette d'huile car si tu as un passage humide dès le début de la sortie tu te retrouves avec une chaine qui grince pendant tout le restant de la sortie... | |
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| Sujet: Re: quel matos pour un raid de 100KMS??? | |
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| quel matos pour un raid de 100KMS??? | |
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