Tous les CR du we du [samedi 28 & dimanche 29 juillet 2012]

Certaines et certains sont sur la plage au soleil d'autres viennent de rentrer encore d'autres sont en mode départ imminent et quelques uns garderont et veilleront sur notre forêt et se laisseront moins tenter par quelques apéritifs, barbecues, crêpes, gaufres, glaces ou autres "barons" en terrasse. L'avantage de ne pas arrêter efface tout de même la phase de reprise

Bien vu les gars, j'ai pensé a vous ce matin

K none t'arrive a rouler malgrés le mal de dos

aux pdbistes.

Pour ma part, après une dure nuit à rouler, nous sommes arrivé ce matin à Hyères. Comme d'habitude, voici ce qui nous attendait sur la plage à 07h00.



Demain, j'attaque les choses sérieuses, du vélo, au pilote, en passant en passant par le casque, tout le monde est prêt à en découdre. Du coup, ayant retrouvé des stickers d'une vie antérieure, je me suis lâché pour une déco perso

pour le casque Will

@ Wile: Photo panoramique absolument superbe de la plage et pour le casque également, par contre, tu vas avoir un peu chaud la dessous. Bonnes vacances et bon séjour à vous

ronnie6z a écrit:

@ Wile: Photo panoramique absolument superbe de la plage et pour le casque également, par contre, tu vas avoir un peu chaud la dessous. Bonnes vacances et bon séjour à vous

En fait, c'est que pour les gros D-, il sera accroché sur le Kmel, et ne servira pas autrement. J'imagine même pas 3 Km d'ascension avec 32°C, et un intégral sur la tête. A mon avis, ce serait juste un coup à faire un malaise

aux sortants de ce week!
pour les toffs et le coyote!!
sortie ce matin avec lio911 et snoop au départ de la gare mais lio a un souci avec son pneu de devant ,du coup réparation et on le rejoint sur sa route,comme on avait pas défini de parcours du coup on prend la direction de seraucourt et on fera une partie de la féte du sport 2012,et c'est sur urviller qu'on coupe car je taff cet apres midi.arrivé à gauchy on finira comme des routards et mes deux compéres me raccompagne jusqu'à la gare ou je file.
une sortie PSQ avec du soleil,de la bonne humeur et un peu de mécanique
45.1 km à 20.3 de moyenne, 282 D+,en 2h13
bon dimanche à tous.

à musclor, et Lio pour votre sortie

Pour ma part, je me décide à aller explorer les hauteurs de hyères pour voir si il y a possibilité de faire qqchose. J'y vais en vélo, donc ça commence par 9,5 Km pour rejoindre le point de départ, puis une grosse ascension avec 120 m d'un coup, et assez raide. Je ferais 30 sec de break au 3/4 pour prendre ce petit panorama, avec de gauche à droite la baie d'hyères, ainsi que des ruines fortifiées de toute beauté.



Après cela, je continuerai sur le chemin de crêtes, mais pas grand intérêt si ce n'est la vue, coté chiffre 5Km, et 150 de D+.

Ainsi, après être redescendu de l'autre coté, direction les Borrels pour le petit parcours repéré l'an dernier, et là, il y a de quoi faire mal au pattes. Et c'est a ce moment, que je vais commencé à payer ma nuit blanche à rouler, mais comme je savais ce qui m'attendait derrière dans le D-, je continue

Voila le genre de terrain sur le quel on roule, c'est vraiment ce que je préfère :





Ainsi, après 330 - 340 m d'ascension en 10 Km, on attaque la portion descendante, et là, il y en a pour tous les goûts, de roulant, du cassant, des pierriers, des blocs de pierre à sauter, juste le pieds total avec le stump

Un autre panorama, lorsque l'on attaque la descente



Ainsi, la trace donne 16,93 Km, 353 m de D+, le tout à 16,8 Km/h de moyenne

Et enfin, un retour par la route, mistral dans laggle .

Là juste plus de jambe, je vais me faire une bonne sieste devant les JO, repos demain, et mardi, on remet cela

Au global de ma sortie, j'en suis donc à 52,23 Km, 628 de D+, et 18,6 de moyenne

Wile E.coyote pour les CR et les photos ça donne vraiment envie

hey ...oui il y as des jours comme ça ...

Parti rejoindre mes deux piliers du PSQ Snoop02 et Musclor

et paf ..... crevaison a Roupy et valve de tubless cassèe a l'arrière en regonflant ...
je replis chemin pour réparer a la maison puis je repart pour essayer de récupérer
mes deux compères qui viennent a ma rencontre sur Fontaine-les-Clerc
et la je m'aperçois que j'ai une crevaison lente a l'avant cette fois ...

direction Seraucourt-le-Grand Essigny-le-Grand Benay Cerisy Uvillers
ou la je décide de remédier a ma crevaison lente et monter une chambre a air ...

puis en récupère Gauchy et la Gare notre point de séparation
puis retour par Fontaine-les-Clerc Roupy et Savy

une bonne rando entre potos
le vent un peu chiant par endroit
et un dimanche matin agréable

le Sigma indique 63 km dont 1 en marche a pied

bon dimanche a tous

les potos

de retour du rond d'orléans......ou l'on s'est refait la trace du 63 des leups...

un bon petit groupe,9 au total.. .

une bonne sortie qui pique bien les jambons....

CR plus tard car là c'est apéro ,barbek ,nettoyage du spad , du bonhomme et J.O

a tous pour les cr,mention spéciale pour wille,merci pour les photos

Pour ma part j'ai roulé sur mes terres avec le beau frère avec qui je n'avais pas roulé depuis un bon petit moments,je lui ferais découvrir une bonne partie du circuit de la semaine dernière avec quelques variantes plan d'eau,montmille,bois du parc,goincourt,aux marais,rainvillers,re goincourt et retour par le bois du parc

Assez content de moi j'ai réussi a emmener de plus gros braquets dans les montées (le 22 je l'appelé moins souvent )

les chiffres:53 km avec une moyenne de 15,8

normalement je remet sa dans la semaine,vacance oblige

au suivants

les sortants. Une mention spéciale pour Tomtom et Wile pour vos sorties

Départ pour Verneuil ce matin aprés un réveil difficile du à une dégustation de Caipirinha ( ) hier soir. Petite présentation et rencontre avec quelques et la sortie débute à 7h40 ( ça caille ) avec dans ses rangs une grosse douzaine de . Elle nous balladera dans tout un tas de coin que je connais pas mais que les régionales de l'étape vont vous CR-iser bien mieux que moi. Pour cette fois, aucun incident mécanique à relater pour moi, j'ai tout refiler en serrant les paluches ce matin comme a dit Ritchy (sans rancune Tuco )

à tous pour cette sortie, aux régionaux pour votre accueil, et à Knone pour l'invit.

Ravi d'avoir rencontré ceux que je n'avais encore jamais vu et d'en avoir revu certains. Content d'avoir découvert entre autre le single des Etangs et la butte aux Gens d'armes (hein Ludo ), mais aussi d'avoir rouler pour la premiére fois dans le sable (ça forge les cuissauds ).

Pas de chiffres à donner, car j'ai omis d'arréter le Gps

Je reviendrai avec grand plaisir

Bravo pour votre sortie les pdbistes

ronnie6z a écrit:

Pas de chiffres à donner, car j'ai omis d'arréter le Gps

T'es con t'aurais rien du dire, ludo aurait tremblé en voyant ta moyenne

Bonne sortie ce matin au départ du rond d'Orléans

Tout d'abord merci à Gérald d'avoir lancé l'idée

RDV donc pour se faire ou se refaire la rando des Leups édition 2012 ; nous serons 9 aujourd'hui ; les 2 Gerald et Fred de Montescourt ; Laclasse ; Laulo , Fredz 750 ; Coyotte ; JMJ et bibi
Pour résumer une première partie de parcours superbe , plutôt "roulante" et une deuxième disons plus physique et boueuse
des passages bien connus comme le circuit de abbayes et des étangs mais aussi de jolies découvertes surtout que la végétation à bien poussée alors question repérage c'est pas simple heureusement notre guide du jour à fait du bon boulot malgré quelques parties de jardinage

A noter aussi un très bonne cohésion au sein du groupe avec une mention spéciale à Coyotte qui reprenait depuis peu le VTT suite à une blessure ; t'as bien assuré car ça piquait bien quand même ...

retour aux voitures avec 65,74 km ; 4h35 de selle ; moy 14,30 et 1322 m de dénivelé

Merci à tous pour cette belle matinée de VTT

Bravo aux sortants du jour

à tous pour vos sortie

pour nous c'était :

7h20 on arrive sur place, la troupe arrive petit à petit

on sera 9 au départ de ce remake des Leups 2012

Km N° 7 on est à l'arret, creuvaison pour notre guide du jour Gégé

Laclasse lui file un coup de main et une chambre qui fuit

re-démontage pour enfiler une autre chambre (heureusement ça sera la seule creuvaison du jour)



20 mins qui laissent le temps aux moustiques et taons de nous sucer un peu d'énergie

on repart dans la bonne humeur avec un groupe bien sympatoche

on enchaine les bosses et les descentes, les jambes commencent à être lourdes sur le 3/4 du parcours

Gégé perd sa caméra vers le km 50 support KC

le rythme baisse peu à peu, les nombreux passages de bourbiers n'aiderons pas à se refaire une santée

avant la fameuse montée impossible qui sera notre dernier portage du jour (il y en a eu pas mal, on se croirait encore en hiver par endroit)

un bruit persistant sur la fin pour moi ou je ferais le diagnostique du disque avant desserré

pas de pb avec la clé dispo dans le camel

au final on aura fait 64,99 kms en 4h24 et > à 1000m de D+

merci à gégé pour cette bonne idée, on était plusieurs à ne pas avoir fait cette Rando le jour J

a mon tour debout a 7h30 pour allez chez le beauf pour ensuite allez chez kriss ou on sera reçu avec le café , on attend alain un titans et c'est parti pour une belle sortie avec un peu de boue , on a prit des chemins assez connu avec même un passage ou on a fait du hors piste alain a aimer , il nous a fait une petite frayeur sur un petit pont en bois sont vraiment glissant et la petite mousse au retour , les chiffres ben 39km en 3h et 14 de moyenne et 420D+
http://connect.garmin.com/activity/204311359

les gars
et avec les photos en plus

bien résumé oliz et fredz750

pour ma part,7ème sortie en 9 jours

une bien belle matinée VTT entre potos....

pour l'initiative de Gérald......

un super parcours avec de bien belles cotelettes....

malgré une 2ème partie plus que merdique par endroit...

des centaines de moustiques et de taons qui crèvent la dalle

à tous car le groupe est resté compact......

seul point noir,la perte de la cam pour Gérald

coté chiffres 4h28 de roulage 66 bornes 1326m de D+

encore au guide du jour......le GPS bien sur

aux sortants du week-end

Pour ma part comme je ne roule pas assez sur route j'ai décidé d'aller rouler au PDB en y allant en vélo ...

Départ à 7h, ça caille
Je ralenti à partir de Ponpoint pour arriver tout pile à 8h au PDB où tout le monde est déjà là
Direction les étangs de Coye où nous ne trouverons pas la joggeuse préférée de Spe et K None (ils doivent faire des hallucinations ) puis ensuite direction la Butte aux Gens d'Armes que Ludo voulait faire ... ah oui Ludo n'est pas venu Le sable est bien mou mais on fait ce qu'on peut !!
Ensuite retour par Senlis, Christian pourra donner un super raccourci pour traverser la ville et Tuco a une tendance à droite, surtout ne pas faire de route avec lui

Retour au PDB où je prends la direction de Pont avec Pascal que je quitte en haut de Pont ! Plutot que de descendre par la route je vais tester le single qui part en face en voulant descendre directement à Ponpoint ... super single, super descente qui me ramène à .... Pont, juste en bas de la descente sur route

Au final 105km en 5h tout pile !
Bon encore 2 jours pour arriver à 1500km au mois de juillet

@ Judi: et 1500 kms en 1 mois

ronnie6z a écrit:

@ Judi: et 1500 kms en 1 mois

t'as intérêt de mettre ta combinaison de plongée pour la prochaine fois

Judi a écrit:

t'as intérêt de mettre ta combinaison de plongée pour la prochaine fois

J'suis pas sur de te suivre ... Ferais tu allusion a notre beau maillot ..??? Si c'est cela, pardon grand maitre , mais je suis parti faire un peu de pub sur nos routes picardes cette semaine avec et il vient juste de s'en remettre