| Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 | |
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+14fabrice Bigjo xjrman luis Ggé lou sdom kriss02 syl02 MICKY Garcimor jeanmi Le Renard Judi 18 participants |
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Auteur | Message |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Sam 28 Juil - 14:42 | |
| Après avoir eu un super soleil le samedi lors du prologue, nous avions eu un temps de merde le dimanche ... mais malgré ça le terrain était top !!! Du coup cette année c'est prévue d'y aller mais pas la distance n'est pas encore fixée ... 90/130 ou 160 km ... certainement pas le 160 si je fais le 120 km des Monts d'Arrée le WE suivant, à suivre. Lou sera également de la partie ! Des motivés ?? Pour information le samedi il y a la Nissan Downhill assez impressionnante à voir ! Une petite photo pour motiver les troupes ... mais non c'était pas gras ... | |
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Le Renard VIP
Nombre de messages : 4204 Age : 65 Localisation : Saint Quentin Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 29 Juil - 19:48 | |
| Judi J'en parle au Bucheron, une bonne prépa pour la forestière | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
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jeanmi Nain de jardin officiel du fofo
Nombre de messages : 3045 Age : 59 Localisation : soissons Marque du vélo : Qu’importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse Date d'inscription : 23/02/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Mer 1 Aoû - 18:56 | |
| j en parle à lou et je vois ça | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
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Garcimor Forumeur accro
Nombre de messages : 6947 Age : 44 Localisation : Dans le monde de oui oui Marque du vélo : une trottinette gormity et tricycle cars Loisirs : La flute traversiere Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 10:38 | |
| C est clair. Tu vas t eclater !!! | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 10:40 | |
| - Garcimor a écrit:
- C est clair.
Tu vas t eclater !!! oui du moins je vais essayer de ne pas me prendre autant de gamelles que l'année dernière | |
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jeanmi Nain de jardin officiel du fofo
Nombre de messages : 3045 Age : 59 Localisation : soissons Marque du vélo : Qu’importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse Date d'inscription : 23/02/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 12:50 | |
| - Garcimor a écrit:
- C est clair.
Tu vas t eclater !!! maintenant si il s éclate , je serai seul avec lou dans le jura | |
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Garcimor Forumeur accro
Nombre de messages : 6947 Age : 44 Localisation : Dans le monde de oui oui Marque du vélo : une trottinette gormity et tricycle cars Loisirs : La flute traversiere Date d'inscription : 07/04/2008
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 15:24 | |
| rohh les naz es !!! bon je crois bien que je vais le faire avec le 29" qui vient de gagner un pignon | |
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jeanmi Nain de jardin officiel du fofo
Nombre de messages : 3045 Age : 59 Localisation : soissons Marque du vélo : Qu’importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse Date d'inscription : 23/02/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 16:18 | |
| @judi : au final , tu fais quelle distance ? , et bon raid à vous deux . | |
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MICKY Forumeur accro
Nombre de messages : 2748 Age : 47 Localisation : LAGNY Date d'inscription : 02/04/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 21:00 | |
| Amusez vous bien, le terrain va etre au top et les conditions idéales, pourvu que les cannes soient là ce raid là me plairai bien, je sais pas pourquoi mais il m'attire. Je vais suivre ton CR de pres, histoire de voir si c'est un plan galere ou un truc a faire | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Ven 7 Sep - 23:24 | |
| normalement je pars sur le 90 mais hier je me suis fait une ptite élongation du quadri du coup je vais faire le prologue demain aprem et j'aviserai soit le 90 en mode cool, ou bien le 70 en mode cool soit rien ! Je préfère pas aggraver la blessure car il y a d'autres échéances qui arrivent ! | |
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jeanmi Nain de jardin officiel du fofo
Nombre de messages : 3045 Age : 59 Localisation : soissons Marque du vélo : Qu’importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse Date d'inscription : 23/02/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Sam 8 Sep - 8:09 | |
| - Judi a écrit:
- normalement je pars sur le 90 mais hier je me suis fait une ptite élongation du quadri du coup je vais faire le prologue demain aprem et j'aviserai
soit le 90 en mode cool, ou bien le 70 en mode cool soit rien !
Je préfère pas aggraver la blessure car il y a d'autres échéances qui arrivent ! pas cool tout ça ............ mais moi je te crois , par contre d autres vont finir par t appeler judi l excuse , bon soit sage et à dans quinze jours en pleine forme . bizzzzzzzze à lou ( notre plan va finir par marcher ) | |
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Judi Bip bip
Nombre de messages : 16901 Age : 41 Localisation : La Croix St Ouen Marque du vélo : Y'en a trop ... Loisirs : CaP, Orientation, Glandouille, Trinquer ..... et faire du VTT Date d'inscription : 03/05/2007
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 19:17 | |
| Le CR va être rapide donc je le fais de suite ! Arrivée à 15h20 sur le site pour faire le prologue, nous récupérons les plaques et l'on me dit que c'est trop tard pour le prologue normalement les départs étaient entre 15 et 16h mais finalement ils ont décidé de faire les départs des gars présents puis d'arrêter ... cool j'ai payé 5 €pour rien Avec Lou nous partons quand même faire le circuit du prologue pour tester ma cuisse ... mais ça tire dans les cotes et je ne peux pas appuyer comme je le veux du coup je prend la décision de ne pas aller acoquiner le chrono le lendemain mais d'accompagner Lou sur le 70.Changement de plaque et de puce et hop les vélos sont prêt pour le lendemain ! Le circuit du 70 est totalement différent du circuit du 90km puisque ces deux circuits font le 160 km ! Je vais pas tout décrire en détail mais ces 70km sont beaucoup plus roulant que le 90, des grands chemins avec des pentes assez douces qui permettent de laisser la plaque la quasi totalité du temps !! J'ai quelques douleurs à ma cuisse mais compte tenu que j'appuie pas spécialement, ça va ... on verra ce soir à froid ce que ça va donner et demain direction la kiné car j'ai un raid samedi ! En tout cas il y a de beaux points de vue et le déplacement vaut toujours le coup surtout avec le temps de ce WE !!!! Les parcours étaient les mêmes que l'année dernière donc finalement j'ai fait le 160 km (en deux ans ) Je fini avec Lou mais bizarrement j'ai 30 minutes de roulage en moins sans doute à cause des moments où elle m'a retrouvé perché sur un perchoir de chasseur, assis sur un banc ou encore assis dans l'herbe adossé à un poteau | |
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syl02 VIP
Nombre de messages : 4287 Age : 46 Localisation : vervins Marque du vélo : orbéa alma H10 2016,triban 540,haibike sleek marathon sl 2011 Loisirs : vtt et vdm Date d'inscription : 21/07/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 19:37 | |
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kriss02 VIP
Nombre de messages : 8481 Age : 51 Localisation : laon Marque du vélo : orbea alma h30, BMC team elite, scott CR1, scott addict Loisirs : lancé de nain a aulnois, dresseur de quiche Date d'inscription : 13/04/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 21:23 | |
| Encore heureux que t avais un soucis à la cuisse | |
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sdom VIP
Nombre de messages : 3727 Age : 62 Localisation : VERMAND Marque du vélo : Propel /bianchi oltre / KTM MYROOM PRIME B11 Loisirs : cyclo, course à pied, moto Date d'inscription : 18/05/2010
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 21:51 | |
| bravo à vous les tourtereaux | |
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MICKY Forumeur accro
Nombre de messages : 2748 Age : 47 Localisation : LAGNY Date d'inscription : 02/04/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 22:00 | |
| bravo et des fois c'est pas plus mal d'etre sage | |
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lou modo
Nombre de messages : 2788 Age : 38 Localisation : La croix st ouen Marque du vélo : très top fuel 9,8 SL /yeti ARC / scott CR1 contessa Loisirs : vtt, piscine,raid multisport, running, Date d'inscription : 15/07/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 22:10 | |
| Tout commence le samedi ou je commence déjà à baliser vu que le circuit du prologue et très technique !!!! nous y allons donc tranquillement, ça monte ... 200 m en 4 km ... bon suivi de descente en épingle ... bon mon me dit que ce sera beaucoup moins technique demain mais je reste quand même douteuse .... Je m’aperçois que mon propédal de la fox rp23 ne fonctionne plus quand je pédale ça pompe, même sur toute les positions du blocage ... Judi me gonfle l'amorto à fond, ça ira pour la rando !!!
Le dimanche : Il fait 10°C, plus l'habitude du froid et le départ est lancé, c'est pas mal de bitume au début puis de grands chemins. Ça monte et je me fais doubler et par des filles en plus (qui sont d'ailleurs nombreuses ) bon je me dis que je vais bien réussir à rouler !!!! Au bout de 10km les sensations sont la et je commence à bien rouler, j'ai 13km/h de moyenne. Après le premier ravito, ça roule fort et la moyenne passe à 17 Mais c'est sans compter les côtes qui suivront certaines quelque peu casse patte et d'autres plus longues ... les paysages sont magnifique et le est parmi nous. Nous roulons au même niveau que Miss rugby ( étonnante par sa carrure qui passera un guet sans chichi, nous préfèrerons le pont), un groupe de Belge qui ont failli encastrer alors que le parcours bifurqué sur la gauche (d'ailleurs 2 nanas menaient la danse et s'arrêtaient régulièrement pour attendre les mecs ) et le club de gravelines qui contenait une nana qui me doublait dans les côtes et que je rattrapais par la suite. J'ai un bon coup de mou au 50ème km car j'essaye d'appuyer au max pour ne pas être le boulet de mon mais quenini car sans forcer il m'attends en haut des côte trouvant des positions ludique Bon au 62e km j'ai les 1250m de D+ prévu ... je commence à pester et je suis persuadée que ce n'est pas fini et j'en ai plein les jambes ... Entre temps nous avons perdu Miss Rugby qui peiné dans les côte A 8km de la fin la miss de Gravelines me colle au train et j'essaye de me bouger pour garder ma place Je tiens bon et dans la dernière côte je m'arrache pour ne pas qu'elle me dépasse et j'arrive en haut en premier. Dernière descente sur le terrain de DH de la veille et j'arrive sur la partie technique que je redoutais ... Une grande respiration je m'élance (photographe présent) et descend comme une pro je suis fière de moi !!!! Et l'arrivée et la pour me combler de bonheur !!!!
Bon au total comme prévu 4h57 de roulage (5h prévu avec arrivée a 14h ) pile poil dans les temps et 14,6 km/h de moyenne et carton rouge car j'ai 1500 de D+ !!!!
Les ravito au top bien fournis et sympa les bénévole, des scoots qui se demandaient encore pourquoi ils étaient la
Merci mon de ta patience durant cette rando | |
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Ggé VIP
Nombre de messages : 3777 Age : 51 Localisation : VIRY-NOUREUIL Marque du vélo : VTT - Niner Air 9 Pro, Scott Spark 20 / VDM - Giant Cadex, Cervélo S2 / GPS Edge 1000 et une Lauf ^^ Loisirs : La Guinguette ^^ Date d'inscription : 23/01/2008
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Dim 9 Sep - 22:36 | |
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luis Chasseur de croco
Nombre de messages : 23116 Age : 47 Localisation : Le Plessis Belleville Marque du vélo : Rose DR Z, Meta 5.5, SS dkt 5.3 Loisirs : allez paris allez allez Date d'inscription : 06/05/2008
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jeanmi Nain de jardin officiel du fofo
Nombre de messages : 3045 Age : 59 Localisation : soissons Marque du vélo : Qu’importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse Date d'inscription : 23/02/2011
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Lun 10 Sep - 6:57 | |
| un grand pour lou et merci pour ton cr . | |
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Le Renard VIP
Nombre de messages : 4204 Age : 65 Localisation : Saint Quentin Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Lun 10 Sep - 7:26 | |
| Bravo à tous les 2 et merci pour les CR | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 Lun 10 Sep - 7:47 | |
| Bravo à tous les 2 et mention spéciale pour la princesse |
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| Sujet: Re: Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 | |
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| Grand Raid Godefroy - Bouillon [BE] - 9 septembre 2012 | |
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