tous les CR du pont du 15 aout au 18 aout 2013

allez,j'ouvre le post  

quitte à me faire engueuler par Mumu  

donc,long week-end pour ceux qui ont l'occasion de faire le pont...

de plus,le   devrait etre de la partie    

alors,lachez-vous,profitez de la météo plus que clémente...

perso,demain et vendredi ce sera plutot   

mais je compte bien mettre les bouchées doubles samedi et pourquoi pas dimanche...

à vos bikes

  laulo !  

pas de danger que je t'engueule...   ça me fait un truc de moins à faire !!  

étant donné que je fais partie des "courageuses"   qui ne font pas le pont,   
sorties prévues demain et dimanche avec un retour de mon mental de battante !  
je sens que Westrelin va encore souffrir... dimanche...   parce que demain c'est sortie en... solo

  laulo


 sortie solo départ de chez moi je passe devant mon binome qui doit  hombliére avec une boucle dans son bois  les bosses pour rejoindre morcourt fronsome pour un ptit arrét à la source étaves  fresnoy le grand croix fronsome  fronsome  essigny le petit  morcourt ou je ferai une boucle en passant par le stade la zone MBK  hombliére  rouvroy parc d'isle et retour maison..
bilan 51.74 km en 2h17 627 de D+(22.6 de moyenne pour éviter les calculs )

Sortie quand même ce matin, c'était pas gagné...

Une chtite pour la route : plein de zozios



60km en 3h environ

et le depart il etait comment ??   

 a tout les sortant du jours  moi ca sera un petit tour cet apm en slick...

hop hop hop     départ... imminent !
 afin de faire en moins de... 1h23 le parcours Chevrières   Pagnotte 

ce matin en halatte en compagnie du   neuvillois un peu à la bourre  donc depart 9h00 de Montataire.

Vu que le gaillard est venu jusqu'à moi pour faire un peu D+ on enchainera les classiques du coin.

et il faut dire qu'avec son camber il envoie du lourd , j'ai un peu de mal à suivre avec mon tout mou, heureusement que c'est moi qui est le tracé en tête  

la température en forêt est excellente pour la pratique du VTT  le terrain commence à être un peu trop sec à mon goût et l'accroche s'en ressent.

bon pour les connaisseurs : la louis douche, les grouette, la montée de Verneuil, la tricote, le trou du diable, les racines, les sources, la remi biker, les montagnes russes, le single de pascal, et la jekill...

plus quelques petits coup de cul dont la montée impossible vraiment impossible  :

le roi en action :



mais cela ne passera pas non plus :



puis le  me fera le coup du porte feuille égaré, vite retrouvé  histoire de bien me cramer avant l'after.  

un apéro terrasse bien mérité avec quelques boissons fraîches pour finir ce moment de convivialité.

en tout cas un camber bien exploité par son pilote  même si ce dernier à encore un peu de mal à rester en selle   

65 km, 900 m de d+ en 4 h 00 de promenade

sortie faite !  
départ de la maison avec une température de 25°  
moi qui voulait faire mieux que 1h23 pour Chevrières   terrasse du Pagnotte
(en faisant un p'tit détour par St Vaast de Longmont  ) et bien.... non !  
ni plus ni moins mais exactement le même temps à la seconde près  et dans les mêmes conditions climatiques
que la dernière fois. 
pas fait exprès...  

 45.5km en 2h36. d+: 438m et.... un superbe mal de dos sur le retour qui m'empêchera de rouler à mon allure !  
  
 voili voilou !

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mumu 60 a écrit:

.... un superbe mal de dos sur le retour qui m'empêchera de rouler à mon allure !  
  
 voili voilou !

.

 Et bas t'es plus toute jeune            

40 km ce matin en mode ballade avec MICO avec montée par l'oppidum puis direction les vignes de Puisserguier puis Capestang avec arrêt au bistrot et retour par le tunnel de malpas
 Qu'elle est sa particularité ?

"sortie" familiale aujourd'hui après la sieste   avec mon binôme, Madame et les gamins dans la charrette et sur le porte-bébé   sans oublier le  
L'objectif est d'emmener les petits voir les animaux le long de l'Esches derrière Belle-Eglise, sans prendre la route, mais avec des chemins assez larges pour faire passer la carriole  ......... réussi  
On a même retrouvé les deux vaches disparues dans le massif de la Maurienne

 

Elles avaient bien un copain avec elles, mais ce n'était pas GGY



10km en 1h30 et D+ inexistant

Les gamins sont contents et les parents aussi, ça a pas mis longtemps pour roupiller

PS pour les futurs parents: avec 30kg dans la charrette à trainer ou 10kg sur le porte-bagage, c'est pas mal aussi pour faire les cuisses

  .

Le Nain a écrit:

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mumu 60 a écrit:

.... un superbe mal de dos sur le retour qui m'empêchera de rouler à mon allure !  
  
 voili voilou !

.

 Et bas t'es plus toute jeune            

.
   

@ Bigjo et au  
 , bien fait de ne pas avoir pu le matin c'etait e petite sortie de t...  

@ Coatchtoto 

 J'adore ce genre de sortie 

@ Auré et SPE :

     
ouais mais j'ai le courage de... rouler !!  

et bien moi aussi  





Bon apres avoir ramener ma grande en region parisienne ce matin ( 120 kms pas d'embouteillage  ) je pris donc mon vtt apres disons .... longtemps  !!! départ a la bonne heure 16h45  

@ Bigjo la temperature fut idéal  24 au départ et 22 puis 20 dans la foret  .... 

Direction le Pagnotte au je fut un peu gourmand pour une reprise , une premiere fois par les tremplins // racines  , ou je mis pied a terre ( terrain tres sec , voir trop pour l'adherance avec les cailloux ) 

Puis une seconde par la Remi , la facile mais .... crevaison  ... 





et l'avantage d'un retour vers 20 heures , les couleurs en cette saison sont magnifiques 





au final , mal au cul pas assez de jambes ... et 48 bornes pour 514 de D+ en 2h45 de pédalage 

Je recommence samedi 

.

zorglub a écrit:

Sortie quand même ce matin, c'était pas gagné...

Une chtite pour la route : plein de zozios



60km en 3h environ

.
je dis une connerie ou c'est Meaux ??

@Bigjo : effectivement la montée impossible est vraiment impossible tellement le sable est sec ... pour l'avoir descendu fin juillet c'était hyper fuyant en descente alors en montée ...

  à tous  

  avec Spé pour féliciter notre Coach départemental !!!

  à Mumu pour la sortie et la répartie  

  à Bigjo et au King pour avoir fait honneur à la Terre à travers le VTT, le sifflard et le houblon  

Les crs recommencent à fleurir, c'est bon ça!!  
  à tous pour vos sorties et un  pour les jolies tophs...

mumu 60 a écrit:

@ Auré et SPE :

     
ouais mais j'ai le courage de... rouler !!  

nananananana........

Petite sortie hier après une soirée   la veille.
Au programme, petite séance photos sur le circuit des abbayes
Passage par l'étang du prés Lardot


suivent les roches de l'ermitage


Point du vue sur le circuit


Puis descente sur l'abbaye ou il faut faire gaffe à l’arbre couché sous peine de  


Vus de l'abbaye de Saint Nicolas



Le terrain de jeu est vraiment nickel


On se rend pas bien compte mais ça descend super raide; pour ma part je la fait à pied celle là


Mon coin préféré du circuit


L'étang de Saint Nicolas


Et la montée du Mexico; gaffe aux ornières pour ceux qui descendent


C'est quand même chouette la Picardie quand le soleil est de la partie
Et voila; bon week-end à tous

et tout ça sans boue  

et que c'est beau une photo de St Gobain sans XJR ou Sextoy  

deuxieme sortie hier dans les gorges pour aller acheter les nouvelles neuves du monde un petit 20km avec 400 de d+ mais avec des singes magnifique et une bonne montée sur route. 
demain j'y retourne en testant d'autre singles et en partant plus tot surtout.

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

De verdon 15 aout 2013

 c'est bon ca luis

  pour le come back Luis