VDM CR du 07/12--08/12

une belle journée de route pour ma part aujourd'hui. J'ai quitté ma Somme pour aller me balader le long de la côte d'Opale jusqu'à Boulogne sur Mer. En tout une belle sortie de 140 bornes à suivre la D940.

Sur les voies vertes vers le Touquet


une petite entrecôte béarnaise en terrasse chauffée dans la ville fortifiée à Boulogne sur Mer


sur le chemin du retour, ça soufflait tellement sur les voies vertes vers Desvres que j'ai fait un stop photo pour souffler


et une petite pause historique pour rendre hommage aux soldats britanniques tombés pendant les guerres mondiales qui reposent au cimetière militaire de Hardelot




puis sinon hier après-midi j'avais fini de bosser, donc je suis allé rouler un peu avec mon vélo tout chemin
vers le Hourdel dans la baie de Somme


et en forêt de Crécy juste à côté de chez moi

  Brigadier et   pour les photos !! (Je trouve vraiment ce Titane magnifique   )

Envie de rouler en ce jour de Téléthon :
Quelques coups de fil ce matin :
-KJ me dit qu'il est tenté par un 100 bornes Vdm ... réponse de ma part: t'es fou, je compte bien sortir moi demain matin ....  )
-Kuc est en partance pour Mouy ...   la flemme de démonter et charger le vélo   je décide de le rejoindre en spad  à Clermont (30 bornes). Direction Mouy où nous arrivons en avance  Nous patientons un peu, au cas où quelques amateurs seraient à l'heure ronnizienne .... puis nous prenons la route. Le groupe est composé d'une dizaine de personnes et commence sa promenade. Au bout de 5kms, nous ne sommes plus que 4, et le rythme s'accélerera, poussant Kuc à simuler une crevaison en bas d'une bosse (mais on ne me la fait pas à moi, il a des pneus Mavic, pas des Spé !!); le temps passe et je me rends compte que si la sortie dure un peu, c'est à la lanterne que je vais rentrer ... sauf que je n'ai pas de lanternes  . Mes compères adapteront le parcours pour ne pas trop s'élogner de mon domicile et nous nous quittons à Bresles à 16h05. J'ai 75 bornes au compteur, et je compte bien rentrer avec un triple au compteur   retour par Remerangles puis Lafraye avant de rentrer sur Beauvais juste pour le spectacle quatari-parisien  

Une très bonne partie de manivelles avec Kuc et quelques membres de son club,   l'ami  

105,5 kms et 620m de D+ pour aujourd'hui ... à mon avis, ça va se payer demain

Sortie cette aprés midi avec Ronnie en direction de Mouy pour le téléthon auquel participe mon club. Mon binome me rejoint vers 13h10 à Clermont, déjà 30 bornes dans les jambes, puis en passant par le centre ville nous rejoignons les Mouysards qui sont au nombre de 8 et aucun partcipant extérieur. Après une petite tof pour le journal nous décollons direction St Fêlix par Heilles puis Hermes. Villers. Rochy. Laversines puis Bresles entrée oú Ronnie nous quitte et sortie oú je bifurque moi aussi pour ne pas rentrer de nuit.
75 km pour 26.6 de moyenne et malgré une crevaison pour moi et l'humidité du jour une bonne sortie qu'il ne fallait pas rater.

Ça ne plaisante pas ici il y a du KM, bravo à tous les 3  

Gars Goût You a écrit:

bravo à tous   
on pourrait avoir une photo de la sortie en home trainer 

taume cruise a écrit:

Promis j'en fait lors de la prochaine 

Mumu 60 a écrit:

taume cruise a écrit:

Promis j'en fait lors de la prochaine 

chiche !!  tu es assez....   pour la faire !!    

alors... on l'attend de pied ferme cette photo !  

Séance Home trainer cette aprème et chose promise chose due:

place aux photos:



par contre faut pas déconner avec la sécurité, on sait jamais:  

     

tu as une fréquence cardiaque qui est...   !  un vrai jeune homme !!  

j'aime bien ton nouveau casque sur la quatrième photo !  

à vous tous
petite sortie ce matin avec spiderstouf et philippe direction la somme sur les terres de bo et de chris80
nous partons vent de face jusqu à ercheu sur des routes par endroits limite  cylco cross
merci les cultivateurs    crevaison lente pour  spiderstouf   
réparation et nous voila reparti sur nesle  le retour sera plus facile avec le VDQ
de retour sur vermand il est temps de rentrer une pluie fine commence à tombée 
merci les potos bonne sortie cool juste bien pour évacuer les  
63km à 2h 33 pour 290D+      http://connect.garmin.com/activity/413410659
bon dimanche à vous tous

  aux sortants....meme à ceux ceux qui roulent à l'abri

ce matin,décollage des neunoeils à 9h30    

un tiot déj vite vite fait et hop,le cul sur l'vdm...

pas trop la forme mais bon

je ferais tout de meme l'effort pendant 2h20 

les 24 dernières bornes sous quelques gouttes de pluie

à Benay,je croiserais 2 titans sortants des chemins dont Chambernot

retour maison avec 68 bornes(28,9 de moy) 

bon dimanche à toutes et tous

P'tite sortie express pour se mettre en appétit  

Parcours plutôt plat, avec un petit rayon de soleil pour finir

32 km en 1h02 et 250 m de D+

.

bo a écrit:

  Sdom effectivement les routes sont sales , j'ai pratiquement plus sali mon vtt à l’arrière de la voiture ce matin
que du coté de Tracy  

.
Vive le kangoo  

Bravo à tous les sortants

les vdmistes.

@ Brigadier : je vais passer qq jours à fort mahon vers Pacques, faudra qu'on se fasses une sortie VDM

Bonsoir les décrantés, j'ai une petite question si quelqu'un serais me répondre sil vous plait.

J'ai un vélo de route mal équipé en pédale, doit-je priviligier une installation prévus pour 2 fixation ( comme sur mon vtt ) ou 3 fixation, et pourquoi?

Bon début de semaine à vous

En route rien ne vaut des pédales routes, par contre il faut les chaussures qui vont avec. Après rien ne t'empèche de monter des pédales vtt avec des pompes vtt, ça le fera aussi

C'est ce qu'il y avait et c'est pas le top

.

King Julian a écrit:

les vdmistes.

@ Brigadier : je vais passer qq jours à fort mahon vers Pacques, faudra qu'on se fasses une sortie VDM

C'est bon ça ! Ouais carrément avec plaisir    Puis d'ici là j'aurais reçu le fat bike, jpense que tu diras pas non pour tester  

taume cruise a écrit:

En route rien ne vaut des pédales routes, par contre il faut les chaussures qui vont avec. Après rien ne t'empèche de monter des pédales vtt avec des pompes vtt, ça le fera aussi

Je conseillerais plutôt de rester sur des pédales vtt spd pour un route s'il a l'habitude de ses godasses et pédales spd. Ca évite de racheter un ensemble pédales câles chaussures. Et ça permet de pas trop chercher niveau réglage.

Me concernant j'ai beau faire beaucoup de route, les câles route j'y suis toujours pas passé. C'est bête, mais des pompes avec lesquelles tu peux pas marcher normalement je peux pas. Du coup, spd pour tous mes vélos. Pour mon niveau, la différence est inexistante.

 bien vu les bitumeux!!

.

brigadier a écrit:

.Je conseillerais plutôt de rester sur des pédales vtt spd pour un route s'il a l'habitude de ses godasses et pédales spd. Ca évite de racheter un ensemble pédales câles chaussures. Et ça permet de pas trop chercher niveau réglage.

Me concernant j'ai beau faire beaucoup de route, les câles route j'y suis toujours pas passé. C'est bête, mais des pompes avec lesquelles tu peux pas marcher normalement je peux pas. Du coup, spd pour tous mes vélos. Pour mon niveau, la différence est inexistante.

.
Après si ça te convient, tant mieux. Perso j'ai essayé, mais j'étais trop haut. L'ensemble cales + chaussure VTT est un peu plus épais en VTT, ce qui oblige à remonter la selle

Je m'interroger sur le fait de savoir si le fait d'avoir 3 fixation changer beaucoup le confort et la performance, si c'est pas le cas je vais surement rester en cale vtt pour la faciliter de transfert route/vtt, néamoins merci beaucoup à vous si vous avez d'autre astuce je prend