[02] Holnon 16/03/14

Lio, pour qq qui ne roule pas beaucoup c'est pas mal!  

Pour moi et 4 collègue de la team , départ à 8h50 ,

parcourt assez roulant avec du vent jusqu'au ravito ,  un des mes potes ne voie pas le pont juste avant le ravito , il part tout droit et freine quand il se rend compte qu'il y un pont , mais il freine trop tard et fort; ça roue avant s'enfonce et il  passe par dessus son vélo pour finir dans la rivière!   et la forcement on est mort de rire !

Après avoir bien rigolé, on repart après le monocycle et poloddm il me semble ?

on perd le fléchage dans le bois , mais on retombe sur la bonne route puis on sort du bois , et apparement on loupe une flèche juste à la sortie et on par tout droit dans une belle cote , on fini quand meme par retrouver holnon en prenant un bout de la départemental

avec au compteur 47kms à 21 km/h de moyenne

Bravo a tous pour vos sorties respectives VTT ou VDM  

   Sylvie    pour ta premiere rando officielle toujours aussi motivee   
   Spiderstoof    pour tes objectifs atteints   
   Lio911    pour tes deux boucles t as la forme en ce moment  

Encore une belle sortie VDM avec les potos (sdom, Tellement02, spiderstouf, gégé, phiphi et 2 autres potos de l'ASCM)
Décidé a faire un peu d'heure de selle, je part à 7h00 de Flavy pour rejoindre Holnon 20km plus loin   .
A 5km avant d'arrivé je m'aperçois que je n'est pas lancé le GPS  Pffffffffffff
8h05 on décolle et la direct on est dans le rouge   je passe des relais, mais je sent bien que ça ne durera pas très longtemps   .
Spider est à la fête, et c'est lui qui fait le plus gros du boulot avec mes potes de l'ASCM...
phiphi décroche et sdom restera avec lui, pas grave ils nous rattraperont un peu plus tard sur la crevaison de gégé (Pas moi un   ).
Donc réparation et 500m plus loin on tombe sur le RAV   .
On repart, fait 1 km 2 éme crevaison de gégé et tjs de la roue AR   ...
On repart, fait 500m et 3 éme crevaison de gégé encore de la roue AR   ...
J'lui file le n° de l'orga et on l'abandonne  à côté du cimetière  .


Allez c'est reparti juste avec spider car les copains on continué sur la dernière crevaison... Pwouaaaa, il à la gouache le steph     .
On récupère un peu dans le p'tit groupe ou sdom nous attendais, puis ça repart de plus belle et il faut s'acrocher car sdom est en forme également et passe des relais bien appuyer   .
A quelques km de l'arrivé Tellement02 repart direct pour St-Quentin et sur les 4 survivant du groupe (phiphi, sdom, spider et moi) on se fait un super relais rapide et fluide comme je les aimes   les gars, j'me suis bien explosé les jambons   .
De retour à Holnon, on croisera nicobalerini, Musclor et sa moitié , puis c'est le retour à Flavy en compagnie de spider (Merci à toi   )
Encore un beau parcourt avec des beaux talus qui piquent bien et surtout une bonne bande de copains (Contant d'avoir fait plus amples connaissance Tellement02   )
Total 123km et 29,6 km/h pour 671D+ (corriger)

  Gerald pour tes kilometres  

je croit que la forme est revenu gerald   

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sdom a écrit:

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Spiderstouf a écrit:

1er objectif atteint: 110km pour 30,2 de moy et 593m de D+
2ème également: je finirai avec 161 km pour 29,2 de moy et 1000m de D+

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un grand   spiderstouf belle sortie  

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Merci de m'avoir accueilli les gars  
J'en ai chié, une moyenne qui m'oblige à revoir mes objectifs   
Perso 95 bornes à 28,7 de moy.

Merci encore à Gérald & Spiderstouf de m'avoir poussé dans mes derniers retranchements  

Spiderstouf    Merci pour le BH 

Bien belles sorties les gars ! 
Gerald, c'est sur je ne roulerai pas avec toi, t'es un grand malade !!!