[95] 8 juin la trace de la harde survilliers

rando en foret d'Ermenonville depuis qui j'y ai pas poser mes roues   
6 euros par contre mais apparemment grillade a l'arrivé   

75 km me tente bien par sur cette fois qu'il pleuve les jours precedent   

le site : http://www.laharde.fr/products/la-trace-de-la-harde-le-8-juin-2014/

belle rando, leur souhaitant pleine reussite pour cette edition
pas comme l'an dernier ou ils ont du annuler

bon alors qui est partant ???
je met une option et sur le 75

Présent sur le 45 km !!!

 

La seule fois où j'ai roulé en forêt d'Ermenonville c'était en nocturne.   

Je ne serai malheureusement pas dispo ce dimanche, dommage !

je confirme pour moi dimanche par contre la distance on verra j'ai un peu mal derriere le genou droit comme c'est des boucles j'aviserais en fonction de la douleur
mais je veux partir a bon rythme surtout que ce sera le jubiler pour le nakam  

@ Jéremy fait attention avec ta douleur au genou moi ca a été un mois quasi à l'arrêt, seulement maintenant que je peux recommencer à rouler correctement en remettant de la puissance en fait je roule au même rythme que toi en ce moment!!!  
Je vais faire mon inscription pour le RIC je devrais être prêt pour te suivre par contre pour te mettre 1 minute au kilomètre va falloir attendre encore un peu.

Bonne rando

.

Charo a écrit:

@ Jéremy fait attention avec ta douleur au genou moi ca a été un mois quasi à l'arrêt, seulement maintenant que je peux recommencer à rouler correctement en remettant de la puissance en fait je roule au même rythme que toi en ce moment!!!  
Je vais faire mon inscription pour le RIC je devrais être prêt pour te suivre par contre pour te mettre 1 minute au kilomètre va falloir attendre encore un peu.

Bonne rando

.
lol que tu dis tout ca pour qu'on te plaigne    donc si tu roule comme moi tu vois a quelle point c'est chiant quand on se traine   
pour mon genoux je change de pedale pour etre sur j'aime pas les shimano et je pense que c'est liée

et pour le ric j'aurais mon nouveau velo    ca devrait aider un peu

rando faite ce matin
jolie parcour j'ai pas eu l'occasion de faire toutes les boucles il me manque la verte et la supplementaire celle ci etant un tas de boue

le flechage au top le ravitos était tres bien fournis

pour le parcour toujours magique comme foret la boucle noire reste ma preferé single a gogo la rouge était moins technique mais plus physique
 un peu de boue meme pas mal sur le retour
le temps était parfait quelque goute d'eau pour se rafraichir le matin
un derailleur arriere capricieux qui demandera un petit reglage arriver au ravito pour sa derniere sortie le nakam a encore prouver qu'il eest temps de changer

j'ai rencontré aussi brunomouth facile a reconnaitre salut a toi     et au passage magnifique spad

du coup pour le bilan ben voila a noter une vitesse de pointe de 117 km/h en cote évidement

 

Rando sous une petite pluie au départ, bon fléchage, bonne rando, j'ai fait 46 km avec une petite chute, mais rien de grave (c'est ça le vélo) !!!
rencontre de Jeremy la purée (salut à toi aussi), un bout de chemin ensemble, sympathique !!!   
 

aux participants  

Ça avais l'air sympas cette rando, merci pour le CR Jeremy  

Oui vraiment sympa la rando très bonne organisation j'y retournerai c'est certain et pour ceux qui ont loupé Sylvie c'est l'occasion d'y poser ses roues même si c'est pas aussi parfait et

J'ai fait 65 kms Boucle rouge et verte, jolie rando parcours en forêt très sympa, bon ravitos, et bonne organisation.
A refaire.

J'ai fait 65 kms avec moins de 700 de d+ mais je l'ai trouvé assez physique.

 aux participants et   pour les CR