CR DU WEEK END du 28 & 29 juin

  à  la demande de MUMU toujours débordée 

j ouvre le post du WEEK END en esperant que la pluie et orage    ne gâchent pas nos sorties

donc    3      2      1     tous à vos spads      

Trop tard, me suis deja fait rincer ce soir, mais bon c'est encore dans les sorties "en semaine"
pour ce we on verra selon la meteo pour faire la rando de Pasly en version route ou vtt

roulez bien essayez de rester sec  

  Ma coach !     

     

p'tite sortie solo en début d'a-m juste après manger

pas grand-chose dans les jambes

j'irais tout de meme jusqu'aux Hézettes

la dernière demi-heure sous qques gouttes de pluie

45 bornes à 20 de moy et 533m de D+

Sortie solo ce matin.
Passage sur la trace du RIC 55 & 105.
Pas de pluie mais c'était limite; temps hyper chargé en humidité. Terrain gras.
Au prg, Longueil, Canly, Jonquières, Canly, le bois de la Vierge et plainabetterav'

Au retour, croisage de West' en grande discussion avec un de ses voisins donc serrage de louche vite fait.



La chapelle de Bouquy 

sortie solo ce matin.

direction Saint Vaast de Longmont avec un crochet sur Roberval puis le Pagnotte jusqu'au point d'observation.

une pluie fine m’oblige à raccourcir mon parcours, donc direction Pont Saint Maxence et le bois de vilette.

une petite forme ce matin, pas assez dormi...             ...j'ai plus 20 ans!!

40 kms en 2,20h avec 430 de D+


...et 2 lièvres...  

   

...et un coucou à taume cruise qui allait plus vite que les lièvres!!   

@ laulo :
heureusement que tu n'avais pas grand chose dans les jambes !       


@ taume :

Jolie photo !    
Pour info: le voisin c'est..... Patrick le voisin.....   
Et quand 2 Patrick se rencontrent, que se racontent-ils ?   

@ Westrelin :

La prochaine fois je sortirai sans toi !      

Sinon    a vous trois !  

Ce matin, j'avais RDV chez le garagiste à 9h00 pour la révision de la Toyota.
2 choix se proposaient   
  Faire les soldes
  Faire un tour de bike
En fait le choix ne sera pas difficile   
Ce sera bike   
Comme je pars de Compiègne. J'en profite pour aller sur les grands monts où je retrouve les traces du RIC que je prendrai en petite partie car je voulais passer par un endroit que Jérôme apprécie   



Après le passage par le trou Jacquot, je récupère le haut des grands monts pour prendre un passage que Micky apprécie tout particulièrement   



Ensuite je ferai une petite pause au lavoir de Saint Jean au Bois avant de remonter pour me rendre sur Pierrefonds




Dédicace au Baronnais 


Le retour se fera par le Mont Saint Mard, mais au plus rapide pour arriver à l'heure sur Compiègne.


Le parcours

ben petite sortie en solo ce matin   

depart de pierrefond  avec un petit crachin  je reprend le parcours du ric 75  pour  rattrapé les beaux monts  en passant par le mont saint mard

le circuit est bien sympa!! mais je m aperçois que je ne suis pas en grande forme tampis  je me fixe comme objectif l aller au moins  faire le single des beaux monts !! les montées et les descentes s’enchaînent plus ou moins biens  car en plus de ne pas avoir de souffle  pas moins de lâcher les freins dans les descentes le terrain n'est pas si gras que ca malgres ce qui est tombe  depuis hier  mais juste une petite  couche de gras  par endroit pour se faire peur      ca y est j arrive enfin aux pieds des beaux monts     je montes par l ortille   a la moitié je vois 2 gus  qui revienne sur moi   comme suis sympa  je me dis je les laisse passer quand ils sont dans ma roue...  donc je me décale légèrement le premier passe  pas de bonjour et/ou de merci  ( pas de casque non plu   )   le 2eme est  plus loin  je reprend la trace  et   vois que le mec a vachement réduit le régime  aller  je recolle  et  tout compte fais je repasse  et   finirais tout seul    non mais un peu de politesse bordel      et du coup j enchaîne direct le single  et la  je commence a prendre une averse sur la tronche      bon  le retour se  fera en express par la piste     

le tout fera un petit 33km et 600 de D+

RANDO VDM CE DIMANCHE matin à MERY LA BATAILLE dans le cadre du souvenir 14 -18

donc 4 circuits VDM  35-55-75-90km   
        1 circuit vtt de 17 km sur les champs de batailles des chars d assauts
         1 circuit velo famille de 9 km encadré
          2 circuits pedestres     

le conseil general de  l oise était présent pour cette manifestation   
30 vélos pouvaient etre prêtés pour ceux et celles qui n avaient pas de monture   

l inscription était gratuite ,
    de nombreux ravitos sur les parcours stand conseil général de  l oise   

moi j ai fait le 55 km VDM j ai eut 3 ravitos       

à l arrivée re ravito et 1 casquette conseil general de l oise pour tous   

dommage vu le temps y avait pas grand monde , moi j ai eut droit à 2 bonnes    



voici mon parcours de 55 km en solo , car les membres de mon club font le 90km

Mery la bataille -Belloy-St MAUR-MARQUEGLISE (RAVITO  ) Margny sur Matz -Elincourt ste Marguerite -    L ECOUVILLON     (dur dur ça grimpe fort ) Thiescourt (ravito   )
lassigny-roye sur matz-biermont-orvillers sorel -Hainvillers-courcelles Epayelles (ravito   )     dur dur le vent s ouffle en rafales et c est la plaine , enfin l arrivée est proche
MERY LA BATAILLE



   8 HEURES CE DIMANCHE MATIN ,UN SEUL Vélo au départ le mien   





        quelques photos parce que je le ""veau bien """      















   originalité à ORVILLERS SOREL   

J'ai voulu faire la nique à la pluie et j'ai perdu.

J'avais deux ennemis : l'eau et le rôti de ma femme.

Hier après-midi j'ai déjà eu un départ avorté faute d'intempéries.

Juste après mangé je vois un créneau ... oui mais le rôti de ma femme est passé par là. C'est trop bon et puis tu te dis que ça va te donner des watts.
Oui mais ça c'est seulement si tu le digères. Il est 18h, et il  est encore dans mon estomac   

Au début du parcours tu te dis que t'es le roi du monde, il fait bon et t'es tellement content de pas faire p'tit slip.
T'en auras des vannes à balancer à la machine à café lundi matin   

Sauf qu'il a plu et là ça devient long à faire les essuis-glace sur les lunettes.

Bon je passe au plan B, retour illico par la route. Bien sûr j'ai pas pris le temps d'enlever ma plaque du RIC et j'aurai le droit à quelques coups de klaxon de connaisseurs   

Le rôti est toujours dans l'estomac et pas dans les jambes ce sera donc long   

La galère se termine sur 58 km. J'ferai mieux la semaine prochaine  

Maudit Berlure !    


Ce matin j'accompagne Trekman et Pascal sur le parcours de 37 km de notre rando des Titans. Il ne pleut pas et on soupçonne même quelques trouées de ciel bleu. On papote tout en roulant tranquillement et on repère les passages qui méritent encore quelques améliorations.

Sur le retour je chute assez lourdement dans le chemin de Berlure. Ce qui me vaudra une visite chez mon toubib dès demain et ... des douleurs dans l'épaule dès la fin de notre balade. Les derniers kilomètres se font sous le soleil et la rando se termine au poste de lavage car les chemins sont bien gras.


L'ami Trekman est en mode reprise. Il serre les dents dans les passages difficiles.



Les premières merises sont juste mures. Je crois qu'elles seront à point pour le 6 juillet.



Un peu de terre des champs picards sur nos bécanes. Le coup de jet est indispensable.

Sortie avec Laurent ce matin sous la pluie et dans la boue.

Etonnament le terrain n'était pas trop gras malgrés les 10mm d'hier.
Apparement la pluie fait sortir les coureurs, c'est la première fois que je croisais autant de monde en forêt   

Ayant oublié d'enlever la plaque du RIC je me suis fait gentiment chambrer par un groupe de VTTistes au croisement d'Acaste, qui s'avérait être une partie de l'organisation "Regardez en vla un qui cherche l'arrivée depuis une semaine   "

  ma coach et   pour les photos.   

Certaines Me rappelle une sortie que l'on avait faite ensemble l'ete Dernier !     

   egalement a rom1, Chambernot et Dlteck  

  à tous et    pour les photos !!

@Chambernot: je te souhaite un bon rétablissement et surtout d'éviter l'infirmerie !!!

 aux sortants du week-end

comme d'hab à la bourre pour le CR!

après concert des ogres de Barback (pour les connaisseurs) samedi soir à Cergy ou ma fille et moi avons pris la flotte toute la soirée (un petit crachin ininterrompu qui finit par bien mouillé) et un retour assez tardif, j'envoie un texto à mon binôme lui disant " toujours motivé avec ce qu'il est tombé hier soir". en retour, à ma grande surprise, je reçois un " suis là dans 1/4 d'h"...heu...
bon bah ok, c'est vrai qu'il ne pleut pas à l'arrivée de mon binôme mais on prend qd même les KW! on charge les vélo et direction la Neuneu...même pas arrivé sur la 4 voies qu'il se met à bien dracher...
hésitation, demi-tour, pas demi-tour...pis m... on est parti on y va.

La flotte d'un bout à l'autre qui rend le terrain digne d'une sortie hivernale voire printanière (juste ca caille moins!). on choisit donc quelques D+ pas trop glissant, genre la route forestière des Bourbons   et on papote tranquillement sur le vélo...
on ne croisera qu'un ou 2 autres courageux sur VTT et quelques coureurs qui avaient organisé un trail.

départ tardif et obligation de début d'après midi entraîne une petite sortie, genre 22km avec un tout petit D+ et...un écureuil (clin d’œil à Westrelin).
de toute façon, au bout d'1h30 à se faire rincer, on est juste content d'être sortis.
passage par la Fontaine au retour pour laver le spad, les jambes et le KW...

en espérant meilleur temps pour la semaine prochaine  

ben moi j'ai pas hésité mais j'ai attendu le dimanche après midi.
je me suis pas mal démerdé pour passer entre les gouttes tantôt devant le nuage, tantôt après 
mais les singles bien refermés et le sol détrempé auront quand même eu raison de ma tenue et me feront rentrer bien crotté   
parti avec le SS j'ai du regonflé 6 fois le pneu arrière soit toute les demi heure, je vais être obligé de ressortir cette semaine pour étancher tout ça     
une belle boucle au gré de mes envies, j'ai même ouvert un single vers Aumont, 53 km en 3h30.  

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Bigjo a écrit:

ben moi j'ai pas hésité mais j'ai attendu le dimanche après midi.
je me suis pas mal démerdé pour passer entre les gouttes tantôt devant le nuage, tantôt après 
mais les singles bien refermés et le sol détrempé auront quand même eu raison de ma tenue et me feront rentrer bien crotté   
parti avec le SS j'ai du regonflé 6 fois le pneu arrière soit toute les demi heure, je vais être obligé de ressortir cette semaine pour étancher tout ça     
une belle boucle au gré de mes envies, j'ai même ouvert un single vers Aumont, 53 km en 3h30.  

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belle sortie   











mais le SS c est pour l'hiver