Les Alpes avec Ronnie 09/14

Cr en retard de la semaine passé avec Ronnie dans les Alpes.

1er jour

J'arrive sur place (à côté d'Abondance) avant lui qui revient de sa virée dans les Pyrénées 
Je décide de rouler un peu histoire de prendre quelques marque montagnarde avant nos grosses sorties prévues, il devrait être affûté le gaillard.


Un petit tour jusqu'au lac des Plagnes que je ne verrais pas puisqu'il est à l'écart de la route, tanpis j'aurais quand même pris un petit rythme col avec 3km à 7%. Demi tour pour rejoindre l'appartement qui se situe au sommet du col du Corbier. Côté facile pour aujourd'hui, tout de même 5,6km à 7%.





L'arrivée de Ronnie se fera tardivement, ça nous permettra tout de même de fêter son arrivée gentiment et de préparer le circuit du lendemain ...

2ème jour


La plus grosse journée sur le papier, 4 sommets et plus de 100km

Après la descente du Corbier, nous nous dirigeons vers Montriond pour entamer le col de l'Encrenaz, celui ci passera bien.



Petite descente avant d'entamer la montée finale qui nous emmène vers le sommet du col de la Ramaz avec un final assez difficile, ça en vaut le détour puisqu'on aura le droit à une belle vue et une descente   .


Une bonne dose de plaisir avant la pause repas, on cherche une boulangerie ou un truc dans le genre, pas facile mais nous trouverons tout de même une boulangerie ouverte 
On ne mange pas trop, le plat de résistance arrive quelques kilomètres plus loin ... Joux Plane 13km à 8% dont un dernier kilomètre à 11% de moyenne !!!
10-15km pour rejoindre le pied du col, en entrant sur le col, ça passe bien, 5% de moyenne si mes souvenirs sont bons. Mais plus les kilomètres passent et plus le pourcentage grimpe, les 7-8 derniers kilomètres ne sont pas sous les 8% avec même un final du genre 8-9-910-11%.
La vue magnifique avec un temps assez dégagé permet de profiter à fond, en haut une petite surprise nous attend.







Après un petit arrêt récup et discute, nous entamons la descente pour rejoindre notre dernière difficulté.
20km de descente sympa sans grosse difficulté, on peut lâcher les freins ... ou pas  
Ronnie aura des jambes de feu sur le plat et emmènera à un bon rythme pour emmener son leader au pied du col du Corbier côté hard 
Dernière difficulté qui pique sévère, 6km à 9% après 102km 
Une bonne motivation quand même puisque les bières fraîches nous attendent avec impatience 
Une bonne journée de vélo comme on les aimes !!!



3ème jour


Après notre grosse journée, on décide de roulotter le lendemain et pourquoi pas avec une vue sympathique, direction donc le Lac Léman.
Une bonne grosse descente de 30km avec une crevaison pour Ronnie qui ne voit pas qu'il roule sur les cailloux 
En 3/4 d'heure nous sommes sur les bords du lac Léman, la vue n'est pas top puisqu'il fait bien gris, la pluie annoncée pour l'aprem nous forcera à ne pas trop rester.
On se paume un peu dans la ville, on se tapera même un raidard de ouf pour le redescendre  , pour demi tour pour se prendre une bonne montée qui nous fera quitter le k-way rapidement.
Suis un faux plat tranquille qui nous permet de discuter et suivre notre itinéraire vers l'appart. Final par le col du Corbier du côté moins difficile
Bref une sortie pour roulotter qui aura fait du bien à l'organisme.







4ème et 5ème jour à suivre

Vous être des grands malades!!!

Mais tellement bons ce genre de vacances!

Bien joué les mecs!! Tu m'étonnes qui sont affûtés les types!!!!

pour le C.R et les photos . Belle petite semaine passée sur le vélo

Piqure de rappel 

  sympa les Cols

Bien joué Cyrille !!!

Que de bons moments passés pendant cette semaine alpestre avec l'ami Mesrine

J'aménerai ma contribution (Cr-istique et photographique) un peu plus tard

P.S: Joux Plane c'est 990m de D+ en 10kms soit quasi 10 % de moyenne !!!

Sympa de vous lire 


" Pour emmener son leader "    mais c'est qui   

.

ludosilver a écrit:

Sympa de vous lire 


" Pour emmener son leader "    mais c'est qui   

Un mec qui t'a vu avec des crampes et monter à pieds des petites montées au mois de Juin 

  Beau CR, vivement la suite. 
Ronnie, oublies pas le tien de cr que tu n'as pas fini 

  les gars , ça donne envie .

.

risss02 a écrit:

  Beau CR, vivement la suite. 
Ronnie, oublies pas le tien de cr que tu n'as pas fini 

.

Oui, tu as raison, y en a encore des choses à raconter .... et des belles photos à poster

Pas trop le temps ces temps ci (boulot la semaine et je profite de la météo clémente le week-end pendant que c'est encore possible...) mais je m'y attellerai dès que possible

.

Mesrine60 a écrit:

.

ludosilver a écrit:

Sympa de vous lire 


" Pour emmener son leader "    mais c'est qui   

Un mec qui t'a vu avec des crampes et monter à pieds des petites montées au mois de Juin 

.

Le mec avec les crampes c'est celui qui t'attends 10min après une course de vtt

 Et 

.

ludosilver a écrit:

.

Mesrine60 a écrit:

.

ludosilver a écrit:

Sympa de vous lire 


" Pour emmener son leader "    mais c'est qui   

Un mec qui t'a vu avec des crampes et monter à pieds des petites montées au mois de Juin 

.

Le mec avec les crampes c'est celui qui t'attends 10min après une course de vtt

Oui quand tu les finis 

.

Mesrine60 a écrit:

.

ludosilver a écrit:

.

Mesrine60 a écrit:

.

ludosilver a écrit:

Sympa de vous lire 


" Pour emmener son leader "    mais c'est qui   

Un mec qui t'a vu avec des crampes et monter à pieds des petites montées au mois de Juin 

.

Le mec avec les crampes c'est celui qui t'attends 10min après une course de vtt

Oui quand tu les finis 

.