[80] Le Roc Contynois - Conty - 14/06/2015

Lieu : Conty
Nom de la sortie : Le Roc Contynois
Organisateur : La Roue Cool VTT
Lieu de R-d-V : Conty (Gymnase)
Horaires : 9h00
Site de la sortie : sites.google.com/site/newrouecool/home

Parcours :

 15 km pour les jeunes
 30 km un circuit de vtt pour tous
 50 km pour les + affûtés, Attention + de 900 m de dénivelé +

Tarifs :

 3€ Licenciés
 4€ non Licenciés

Liste des participants :

Vincent690
 R-Man
Fab 1705
Fred Z 750

 j'en suis
Sur le 50

https://sites.google.com/site/newrouecool/home

présent

Normalement présent sur le 50 pour préparer le RIC de la semaine suivante

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R-MAN a écrit:

présent

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En   mais surement présent si pas de

changement de planing donc non present

Normalement présent sur le 50 histoire de faire un peu de d+

Dernières infos sur le Roc Contynois 2015 :

50 km => D+ = 725 m

30 km => D+ = 380 m

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R-MAN a écrit:

changement de planing donc non present

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  pas cool je comptais sur toi

Pour ceux que ça intéresse, les profils des parcours du roc contynois :

https://sites.google.com/site/newrouecool/nos-randos/folleville-1

 (c'est bien à Conty et pas à Folleville !!! notre webmaster est un peu fatigué....)

dommage je serai en train de rentrer des Pyrénées orientales

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FredZ750 a écrit:

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R-MAN a écrit:

changement de planing donc non present

.

  pas cool je comptais sur toi

.la fonction public ....................:°(

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BMCool a écrit:

Pour ceux que ça intéresse, les profils des parcours du roc contynois :

https://sites.google.com/site/newrouecool/nos-randos/folleville-1

 (c'est bien à Conty et pas à Folleville !!! notre webmaster est un peu fatigué....)

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C'est possible d'avoir les traces ?

Histoire de charger les GPS et pas se perdre ... surtout si il y a du débalisage.

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FredZ750 a écrit:

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R-MAN a écrit:

changement de planing donc non present

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  pas cool je comptais sur toi

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tu peut roulée avec mon binôme ppr 80

Les organisateurs se remettent doucement des 12 h de Creuse et préparent le parcours, avec le soleil comme invité

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FredZ750 a écrit:

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R-MAN a écrit:

changement de planing donc non present

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  pas cool je comptais sur toi

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Normalement de la partie!!
Je serais de chouille à 10km de là la veille...alors me suis dis...

present sur le 50

Présente sur le 30 avec mon homme et Claire logiquement! Je voulais tenter le 50 mais trop de D+ pour moi! 

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spykooo a écrit:

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FredZ750 a écrit:

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R-MAN a écrit:

changement de planing donc non present

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  pas cool je comptais sur toi

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Normalement de la partie!!
Je serais de chouille à 10km de là la veille...alors me suis dis...

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MP ou SMS et Team Rocky au départ ?

Présent avec Madame sur le 50

Balisage ce matin...
Une petite partie "sauvage", mais c'est pas partout comme ça !

Présent     

bon bon bon ...

Par ou commencer ???

LE VÉLO IL A CASSÉ et c'est pas de ma faute
Partie sur le 30 avec Biglofoo ou Loubi ... le genou me fait souffrir (je traîne une vilaine douleur depuis une quinzaine de jours) du coup je peine en grimpette (il refuse parfois de plié)

Je souffle et savoure les descentes et les parties roulantes ... peu présente sur le début du 30.
On entame le 10éme kilomètre dans un sentier border d'arbre pré taillé voir pour certain pré digérer ... le chemin horriblement mal dégagé .... loubi manque de se faire stopper par une branche ...
Moi ... je suis passé de 25km/h à 0 en 5secondes ... une branche en V bien épaisse (donc n'aurai pas craquer) vient s'empaler dans ma roue arrière et c'est le DRAME !!!

Je m'arrête, Biglofoo me rejoint. On se rend compte du bordel sur le vélo et je m'énerve.
Patte de dérailleur arraché, dérailleur emmêler dans la chaîne elle même enrouler autour du bout de bois ... bref, on détricote tant bien que mal ...

On retire la chaîne avec un Monsieur arrêter pour m'aider, j'ai des serres fils dans mon sac, on fixe le dérailleur à l'arrache sur le cadre histoire de pouvoir marcher tranquillement ... on envisage le retour à pied.
C'était sans compter sur les vélos balais qui venait déjà de réparer 4crevaison  
Il était tellement chaud qu'ils ont arracher le câble de dérailleur, monter le tout en single speed et me voilà repartie ... j'opte pour le demi tour quand même (le début de la rando m'a mis au pas, et je craignais beaucoup de D+ après. Le genou n'aurai pas suivi)

Au final j'aurai pu la suite était plutôt roulante  
Bref, j'suis verte et énervée !!!

Je fait les 12km de retour en single speed (merci les cuissots de bucheron )
Je ne m'écoute pas, j'ai mal au genou mais j'en ai marre je veux rentrer !!

On arrive, pas de sandwich !!!!  
OMG non !!!! Je voulais un sandwich ... on me pousse au fond du gouffre ...

Rejoint très rapidement par Bunsen et MC de retour de leurs 50 .... on constate les dégâts  
On attend Apex et on se sauve chez Mc Do (ben oui quoi, des gâteaux après une tel matinée ça me suffit pas !!!)

En tout cas, un grand merci au deux vélo balais du 30 venu à la rescousse avec ce montage de compétition  
Patient, pro et compétent !!! MERCIIII !!!!!!