CR ROUTE DU 15 et 16 Aout

nous voici donc à la mi août


peut être êtes vous en vacances , ou alors le week end s annonce pour vous

les spads vont être de sortie

donc mi août oblige le chat vous donne quelques conseils






vous allez rouler entre potes






  bien entendu vous pouvez aussi sortir vos VTT









quelques conseils pour les D+








bon alors quelque soit votre motivation faites partager au fofo   vos récits et photo 

LE POST VDM  EST OUVERT ET QUE "" CHAT ROULE ""

Ah bah ! Carrément ! 

Tu exageres ma coach !  tu n'as pas honte d'avoir fait un copier/coller ?...... 

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Mumu 60 a écrit:

Ah bah ! Carrément ! 

Tu exageres ma coach !  tu n'as pas honte d'avoir fait un copier/coller ?...... 

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  non c est pas du papier / coller  

regarde bien ,observe bien   chaque post est adapté à la discipline

Mouais...... t'as juste modifier 2 lettres !   

Une petite sortie route pour moi ce matin. Départ 8h, un peu frais! Pas envie de me faire mal car je bosse d'après-midi donc, peu de D+
Une boucle par Pierrefonds, Berneuil, St Léger, Ribécourt et Thourotte.
83km et un peu plus de 29 de moyenne.  en forme jusque ce soir!

une fois n'est pas coutume c'est sortie route pour les membres de la CDS ce matin, RDV au nid d'amour du grincheux d'aulnois avec en guest le retour du jouet sexuel préféré du forum alias sextoy (qui a d'ailleurs un beau VDM a aller présenter). Syl02 ayant fait le déplacement j'ai lâchement laissé la place de traceur a XJR...
départ donc en direction de Samoussy, puis Coucy les Eppes histoire de chauffer les bonhommes par un peu de plat, déja on retrouve l'esprit de la CDS, ça vanne a tout va... 
arrivé dans Coucy, on continue vers Courtrizy et sa bosse qui suit car le peloton réclame du D+... 
on redescend juste derrière car il est bon de savoir que les sorties d'XJR que ce soit a VTT ou en VDM ne sont que lié a la recherche de bosses....
du coup on regrimpe du coté de Chermizy et on met le clignotant a droite   soit en direction du parc de l'ailette (merde ça fait court comme sorties quand même...)
du coup demi tour et on est rejoint par une équipe de VDMiste du club de Pinon, ils se greffent a nous et nous poursuivons en direction de l'abbaye de Vauclair... bon au vu des commentaires, on a des grimpeurs avec nous... ni une ni deux je m'élance sur la monté persuadé d'être vite rejoint, sextoys en crame deux et se lance a ma poursuite, je regarde en arrière toujours persuadé que ça va revenir rapidement mais toujours rien, finalement j'arrive en haut suivi de sextoys puis d'un ou deux membres de Pinon et de Syl02 et XJR... VTTiste 1-0 Pinon
on attend les derniers et c'est repartie sur le chemin des dames, puis direction Paissy afin de passer devant les maisons limites troglodytes puis Moulin... dans le peloton ça râle un peu : "ho non ça monte par la..." ben oui mais bon c'est XJR qui traçe hein...
du coup peu aprés ils décideront de partir de leur coté pour avoir moins de bosses... bon de toutes façon la ou on les avait emmenés, c'est a dire dans une cuvette, ils avaient pas trop le choix... 
de notre coté nous irons vers Moussy verneuil histoire de voir le canal de l'oise passer en sous terrain et surtout prendre la bosse qui suit puis la dernière qui nous amènera au dessus de Lierval et sa descente ou nous irons jouer avec le radar indicateur en bas... 
on reprendra le chemin du retour via Laon ou sextoy nous laissera afin de rentrer, de notre coté on reprendra Chambry puis Montceau non sans prendre un bon coup de VDLG sur les derniers KM...

une petite st Yorre viendra cloturer cette sortie 

sortie presque nickel. dommage y avait sextoy 
merci à sylvain d'avoir fait le déplacement

virée en VDM en ce dimanche après midi 

Verberie -entrée de La Croix st Ouen- la forêt-maison forestière du hourvari- etang de ste perrine-St Jean aux bois- Pierrefonds où   y a un monde fou car y a une fête médièvale   je manque 2 fois de me faire renverser à cause d 1 portière ouverte et 1 voiture qui me serre de bien près -Palesne - brassoir - Grimancourt-pondron -Feigneux- Crêpy en Valois _ Sery Magneval -Glaignes - Bethisy je m arrete pour  .quand   je voit arriver un      HIGGINS en personne qui part faire une sortie   donc un peu de    et chacun continu son parcours - pour moi  Vaucelles - Saintines - Verberie 

bilan de ma virée 63 km et 550 de D+    23 , 2 de moy 




L AUTOMNE QUI PASSE A BETHISY  

 Véro, jolie sortie

  merci JEAN PHI

rien a ajouter bonne sortie avec la cds même en vdm    du coup je vais plutôt poster des photos pour les fans  







 

les routiers

aux sortants et mention à la fine équipe de la CDS .

Pour ma part j'avais en tête de me faire mon premier 100 km sur route, du coup je pars hier matin avec l'idée de monter sur la plateau normand et improviser . Au bout de 10 km un groupe d'une quinzaine de personne (dont 2 vététistes un en  26 et un autre en 29) me dépasse et me propose de prendre la route avec eux pour un petit 100km, du coup je me laisse tenter et en avant.....

Nous partirons en direction de la mer vers Criel sur mer pour éviter la pluie, passerons par le Tréport avant de rentrer sur Aumale en passant par la Vallée de la Bresle.....

Bonne première pour moi  avec 109,7 km pour 894 m de D+ en 3h 44 min et surtout surpris de ne pas avoir sauter une seule fois

 chtof 

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xjrman a écrit:

 chtof 

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Merci Ludo  par contre les anciens ne sont pas adepte de la    

  Chtof! Dépucelage en règle!!
Par contre  -1 pour la mousse!