CR route du 09 et 10 janvier

J'ouvre le bal sur ce post et il y a bien longtemps que je n'avais pas posté de cr!
Après presque 6 semaines sans vélo suite à ma chute à la PBN, la rééducation à commencé il y a quelques jours en salle. Renforcement musculaire et vélo. Quelques douleurs encore mais il est temps de remonter en selle.

Après un essai avorté hier faute de pluie, je profite de l'éclaircie de ce matin pour tenter ma chance. Je pars tranquille vers st Léger et sur le 39. Les jambes sont un peu raides et il me faudra une petite 10éne de km pour commencer à me sentir bien. Je décide de passer sur la plaque et d'appuyer un peu jusque Tracy ou un vent de malade se lève et me fait forcer un peu plus, réveillant la douleur.

Je reste sage et redescend sur le 39! Le temps se couvre et quelques gouttes commencent à  tomber... La pluie est en avance! Au moment ou les trombes d'eau commencent à tomber...Crevaison à l'arrière ! Je suis en plaine, nulle part ou s'abriter... Je change la chambre sous la flotte. Une cartouche de gaz qui me gèle les mains avec la flotte plus tard, je repars... trempé!     
St crépin, Rethondes, choisy et retour à la maison avec 42 bornes.

Je suis frigorifié mais heureux car le genou a tenu. Je n'ai pas forcé et si  la pluie ne s'était pas invitée, une 20éne de bornes en plus était envisageable.
Purée!! que ça fait du bien!!

Content pour toi Djé

Ça va revenir Djé, pas de soucis, mais il faisait "dur" ce matin dans notre coin pour la route.

 il est de retour 

Yes dje

cool Djé 

Super nouvelle !  

Salut à tous pour ma part ce matin départ 9H avec mon binôme et un tandem vtt qui ce joindra à nous après les avoir croiser pour la sortie route ils ont envoyé les mecs et vla la vitesse que ça prend dans les descentes.
Le était la avec un peu de vent mais dans l ensemble ça aller. Bonne sortie

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Djé is back 

Yeeesssss  

  Djé !!!

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Mumu 60 a écrit:

Super nouvelle !  

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cool djé
Pour ma part a défault d'avoir un vtt en etat de rouler ce weekend ce sera vdm
Acte 1:samedi matin,le meilleur moment de rouler ce week end j'enfourche le bike je fais 5 bornes et les grosses gouttes tombent sans parler du vent,bref blazer je decide de rentrer avec 11 km

Acte 2:cette après midi cette fois ci la météo sera meilleur sans goutte et peu de vents je partirais sur des routes inconnus en voulant éviter les bosses pour privilégier la distance mais obliger de les prendres
je ferais ma première crevaison de l'année en pleine ascension pas cool 
De jolies coins découvert

Djé 

Ayant refuser vendredi soir, pour cause de coup de froid persistant, une invit de sortie de 100 km de King Julian et Djé pour sa reprise, tout ça le samedi je me décide dimanche vers 10h00 à sortir sur route.
Je repart sur la boucle piquée à Laclasse il y a quelques semaines et cette fois sans retour par la N31.
Départ vent de face, ça caille un peu mais le ciel est bien bleu, ça ne durera pas, avant Villers Cotterets le temps change rapidement et je me prend ma première saucée, il y en aura 4, m'en fous j'suis heureux d'être sur le spad et seul le vent me chagrine un peu. D'ailleurs après cette première sauce et jusque Fontenoy il me sera favorable et là c'est le pied. Je reprend le vent de face pour le retour et maintient mon ryhtme jusqu'à 10 bornes de l'arrivée, ensuite je mouline ( difficilement ) j'suis un peu crevé, il manque un gars devant de temps en temps.

Vive le sport!!!

  aux sortants et   Djé 

bien vu les routards 

fallait quand même être gonflé avec ce zef bien présent 

 et   les bitumeux du week-end