CR ROUTE WE 12 et 13 MARS

BON VU QUE LE SOLEIL ANNONCE SON RETOUR POUR CE WEEK END



      
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IL Y A AUCUNE EXCUSE POUR NE PAS ETRE SUR LE SPAD   


ALORS UN PETIT CR  SUR LE FOFO  POUR FAIRE PARTAGER  VOS SORTIES  


 





                                                                                ALLEZ  GO  !!!!!!!!!!!!!!   POST OUVERT 

Alors ma coach ?..... 

Route ou VTT pour toi ?

  hum   je pense  demain  VDM  et dimanche matin VTT

Tu as raison ! Profites en bien ! 

pffff je voulais faire l'ouverture et pas le temps ce matin sniffff loupé

Bonne sortie les baron's girls


pour vdm demain matin

  Ceva ! 

sortie prévu au départ de baron 9h pour ceux qui veulent venir 

pour ma part  VDM  en ce samedi après midi   62 km  sous un beau   mais avec un vent bien chiant     


voici ma petite virée du jour

Compiègne -Vieux Moulin-Pierrefonds-    je monte le mont berny -Genancourt -Cuise la Motte- là je prend la piste cyclable qui longe l ancienne voie ferrée , j y croise personne   j ai le VDLG  jusque Vic sur AISNE - ensuite j aurait le vent de coté 
 Bitry- Attichy -Berneuil sur aisne -Rethondes- Le francport- Choisy au bac - là je repasse par la forêt pour éviter le centre  ville de Compiègne 

de retour chez moi     62 km au compteur  






  un panneau qui annonce l arrivée des beaux jours   

 



 



     MEME AVEC LE VENT DEFAVORABLE , J AI ESSAYE DE ROULER AU TRAIN     

Ce matin comme prévu une petite balade histoire de profiter du en VDM


Le groupe du jour au top: Fredo, Filochard, Ritchie, Ludo77, et son fiston


La balade sera au top même si un peu frais et surtout des portions avec du vent comme je l'aime


Ludo et sa progéniture nous laisserons vers le km 50 pour rentrer afin de pas être trop en retard.


Et alors la on ne tiendra plus le Fredo qui enverra du lourd à la moindre occase ca monte il relance, ca roule il appui fort , respect à lui qui avait une grosse patate.


Nous laisserons notre président qui prendra le chemin le plus rapide sur la fin pour sa chaumière et nous rentrerons à 3 tranquillement vers le plessis


Le résultat du jour



Quelques images

  Les Baron's boys and girl ! 

Belles sorties !  

Bravo les vdmistes qui sont sortie aujourd’hui  .
Pour nous gros rassemblement au point de ralliement du club , 34 cyclistes présent ( dommage qu'au vtt il y est personne le dimanche) . Le soleil est de retour , mais les températures un peu fraiches encore .
Les 3 groupes se formes et 13 h 30 départ .
Pour ma part je partirais avec les costaud, mais ma crève me le fera regretter plus tard ( quel idée aussi . Le parcours était bien , mais encore beaucoup de vent ...

http://www.openrunner.com/index.php?id=5814658&dis=91.852&uni=km

au final 92 kms / 23,6 de moyenne et 692 de D+ .

rdv 9h a baron avec  Dino Luis David Benoit Felipe et moi meme pour  aller voir le chateau de pierrefonds a la demande de julien  

on partira avec un peu de retard  et un novice de la route oublira meme ses gants apparement il est chaud le bonhomme   direction  versigny   droizelles    ormoy    duvy   crepy   fresnoy la riviere  ou benoit aura droit une petite crevaison  donc petite pause juste avant  de monté morienval     pierrefond petite pause photo et on repart   saint jean aux bois   la petite cote de la michelette   on redescend sur orroy    bethisy   rocquemont   Trumilly   fresnoy le luat   la montagne et on aura droit de descendre sur baron      bref beau petit circuit  qui pique un peu sur la fin  la faute au VDLG  que l on aura eu jusque pierrefond ! 

au final 79km et 650 de D+

Samedi départ à 9h30 avec un beau soleil et une température très clémente ( vêtements d'hiver de rigueur quand même ).
Direction Villers Cotterêts par les 2 Béthisy puis Bonneuil en Valois. Ensuite passage par Coeuvres puis Ambleny et enfin je quitte le vent de face à Fontenoy pour rentrer par Vic et Rethondes. Une bonne sortie qui m'a semblée longue ( 110 km ) malgré les bonnes sensations   et le plaisir de rouler par une belle journée d'hiver 

 À vous tous 

Allez un petit cr  
Une p'tiote viré de 100km en vdm me trotte dans la tête depuis un petit moment,donc je sors le bijou ce samedi matin départ vers 10h,fait froid mais c’est acceptable le soleil est la pour réchauffer et  donner la banane a faire du vélo ,les routes sont sec et il n'y a pas beaucoup de vents,les premiers km sont un peu dur j'ai du mal a trouver mon rythme je sens que ça va être dur je me fait une première côtelette jusqu’au croquet je pédale comme je peux et la forme arrive et je me sens de mieux en mieux au fils des tours ,avant de partir j'ai étudié un petit itinéraire sauf que sur le terrain c'est pas comme sur le papier    je me perdrais dans la campagne profonde avec des habitants et route d'une autre époque   mais gogole maps est mon ami je retrouverais ma route,vers le km80 les jambes commence a être raides je ferais une pose je m’étire comme je peux
Bref rentré au bercail rincé et content d'avoir rempli mon objectif

 

  tomtom ! pas mal du tout pour un premier 100km !

aux sortants pour vos CR et   Tom tom

  Tom Tom pour cette belle sortie!
Je me suis contenté d'un petit 70 bornes et un peu plus de 500m de D+ en solo samedi matin avant d'aller taffer
Le soleil était là, un peu de vent mais rien de méchant. Une sortie tranquillou comme je les aime

Bravo les routards et   pour Tomtom

les baronnais, vous en avez tellement marre de rouler au propre en forêt, vous avez tenté de vous dégueulasser sur les routes hivernales : Raté c'etait sec  

 à tous