[sorties route WE] du 06/07 décembre 2008

66km ce matin avec une moyenne de 26.

Une boucle habituelle sur Seraucourt, Jussy avant de plonger dans la vallée de l'Oise pour tout remonter jusque Ribemont puis retour maison.

Une légère pluie dans la vallée mais le restant du soleil!!! Et non, il n'est pas mort!!!!

Ça va, la formation à Montigny ne m'a pas cassé les jambes...car trop de resto tue le vélo!! Encore une semaine à tenir.

de mon coté une petite sortie de 43 kms a un peu plus de 25 de moyenne avec un d+ de 510.......

j'ai fait aussi vite dans les descentes que j ai monté les cotes, autan vous dire que j' ai pas pris grand risque .
par moment, j'avais l'impression de faire du cyclocross

une chose est sur, y a rien de tel qu'une bonne promenade, quelquesoit la monture, pour se vider la tete

noutch02 a écrit:

une chose est sur, y a rien de tel qu'une bonne promenade, quelquesoit la monture, pour se vider la tete

Exact!!!!!

spykooo a écrit:

Ça va, la formation à Montigny ne m'a pas cassé les jambes...car trop de resto tue le vélo!! Encore une semaine à tenir.

t'es pas obligé d'te goinfrer

Oh ! p'tain je m'a trompé de pos excusez moi les vilaines

Hier 108km à 25 de moyenne sur le canton de st Simon.
Non je n'vire pas du côté obscure puisque cétait pour la bonne cause du téléthon...
D'ailleur j'était bien sur mon VTT et avec mais crampons
Et puis ça me faisait un bon echauffement pour la rando d'Aulnois .

a priori d'apres ce que j'ai pu lire ailleurs, t'as du trop t'echauffer





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en tout cas bravo , parce que plus de 100 bornes sur un vtt craponné sur la route, ben faut en voiuloir

Cétait pas trop dur, j'suis rester au chaud quasiment tout le temps dans un p'tit peloton d'environ 15 à 20 routard suivant les tours...
J'ai peut être fait la loco sur 5 à 6 km histoire de faire tourner les jambes

Hé bé y a des courageux, moi rien fais encore, j'attend début janvier pour lacher tous
non ma saison démarre en mars alors j ai un peu de temps sinon apres la saison est trop longue !!!!

Tom boonen a écrit:

Hé bé y a des courageux, moi rien fais encore, j'attend début janvier pour lacher tous
non ma saison démarre en mars alors j ai un peu de temps sinon apres la saison est trop longue !!!!

laisse tomber la route va...

Viens nous rejoindre!!!!

http://picasaweb.google.fr/SpykoooSpirit/TLThonAulnoisSousLaon2008#5277034855759540674

Y a vraiment des fêlés faire la rando du téléboue avec un VDM

le VDM est drolement propre a coté du routard qu'il y a dessus