cr's du 01 et 02 avril 2017

Malgré le coup de motiv que m'a mis KJ hier, je n'ai pas eu le courage de me rendre à Taverny ce matin. La route et la fenêtre de tir pour être de retour à la maison avant d'aller taffer m'ont calmé.

Pas grave, de toute manière l'envie n'y est pas trop. Je pars en solo sur une petite sortie route avec comme objectif de commencer un travail foncier sous une autre forme. Après conseil de l'ex-coyote, je me cale sur un rythme assez bas avec une cadence de pédalage qui l'est aussi mais avec du braquet. Bon, c'est pas bien rapide mais plus les km passent et plus je me sens à l'aise. Les quelques bosses se montent au train avec "du gros" comme on dit! Le moral revient chemin faisant et ça fait du bien...

Au final, 70 bornes sous le , à peine 25 de moyenne mais qu'importe, l'objectif était de ne pas passer la barre des 165bpm. Mission accomplie, il faut persévérer!

à peine 25 moyenne tout de suite   nous ça nous va
ce matin c'est encore une sortie pour preparer le treport et surtout enquiller quelques km supplementaires avant 15 jours de vacances loin tres loin ou je pourrais surement pas pedaler ou sous 40degrés
donc on est partis à 4 du plessis fredo, papy, ceva et moi, on a rejoint dodinho à baron mais auparavant on a eu loisir de zyeuter 2 chevreuils se telescoper en nous voyant puis en deguerpissant. Ensuite à trumilly, Rom1 nous a rejoint (toujours proche d'une brasserie celui la) ensuite on a enquiller sur glaignes, la maison de mumu, les ruines de champlieu et avons traversé un peu de foret de compiegne ou je vois au loin 1 cerfs et 2 biches puis 10 metres plus loin un groupe de 7-8 biches courant en parallele de nous dans la foret et qui se sont mis à accélérer pour traverser la route à 3-4 mètres devant nous. Pas de bol un mec, 10m plus loin le dos tourné à l'action venait de sortir les jumelles de son coffre, et il n'a pas vu ce qui se déroulait dans son dos  .
On a continué ensuite vers raray, barbery, borest et direction la foret d'ermenonville ou nous croiserons foxx pas fatigué de son brm de 200km de la veille.
Puis nous enchainerons 2 belles petites cotelettes pour deposer dodinho à baron, laisser rom1 repartir dans ses foyers et on rentrera à 4 tranquillou vers le plessis. 113km avec une moyenne juste au dessus de dje 

Enfin la preuve que David à besoin d'aide pour finir les côtes.....

C'est toi Filochard qui t'accroche a moi ... 

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dodinho a écrit:

C'est toi Filochard qui t'accroche a moi ... 

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sans la batterie Li-ion, il est mal Papy 

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Bigjo a écrit:

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dodinho a écrit:

C'est toi Filochard qui t'accroche a moi ... 

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sans la batterie Li-ion, il est mal Papy 

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C'est tout a fait ça ... 😅

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dodinho a écrit:

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Bigjo a écrit:

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dodinho a écrit:

C'est toi Filochard qui t'accroche a moi ... 

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sans la batterie Li-ion, il est mal Papy 

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C'est tout a fait ça ... 😅

Mauvaises langues...
On était en VDM. Et là sans batterie.
Et en plus ce sont des pourris, , car, précédemment quand on rentre de VTT, bien fatigués, avec la VDLG, et de la pluie, ils sont bien contents de s'accrocher à deux à mon sac à dos et de profiter de la batterie.... Et dans ce cas c'est moi qui pédale.

Si ça continue comme ça, je vais changer de club....