CR du 23&24/02/19

allez je reprends ma place   

hier soir, vu les conditions météo, je sors le spad jusqu' à la tombée de la nuit. Je ferais même la course avec un chevreuil
Que du bonheur

 gerco, elle sont sympathiques ces photos!


Moi, je suis pas sûr de rouler ce weekend   .

19 gaziers ce matin au départ
Circuit aux petits oignons concoctés par notre président en ce jour de son anniversaire
Chemin très sec  plus de 20 ans que je fais du VTT et je découvres encore des nouveaux chemins...
Merci à tous de m avoir ...attendu
Que du bonheur retour avec 52 kms 450 de D+

Se matin direction Hirson pour une sortie a 6 dont un 26 pouces ,on fera que du connu mais toujours top sous un beau soleil un peu de boue par endroits et le copain avec son 26 qui commencera a avoir du mal a 10km de la fin pas simple de suivre des 29pouces mais il a tenu , les chiffres un ptit 40km en 3h15





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  les sortants  

Samedi après-midi, un petit tour comme je les aime , après avoir pas mal couru le matin , je pars pour une sortie VTT avec ma petite de 6 ans, autant vous dire que le rythme est très très lent mais pour la récup, c'est parfait. 11km en un peu plus d'1h ..... le long de l'Esches et sous le  

Dimanche matin, un petit tour de Cx en solo à la fraîche   avec des chemins hyper secs  . Le   arrive et réchauffe les mains car ça commençait à ne plus être vraiment agréable . 24km en un peu plus d'1h

L'après-midi, ce sont les filles qui prennent leurs vélos pour m'accompagner sur une sortie CAP  

Un bon week-end sportif en famille

 les rouleurs  .

Moi j'ai rien fait  . Reste à trouvez un moment dans la semaine   , car le weekend prochain c'est   .

29km en 2h10 à la fraîche dimanche matin avant d'aller bosser. Circuit dans la forêt de Compiègne avec le vélo de mon épouse (un 27.5 un peu girly, mais y avait personne dehors... LOL). Ca piquait sacrément les doigts... Mais le lever de soleil entre les arbres valait le coup...

Bonsoir à tous! 29.08km ce soir sur le bord de l'Oise vers Verberie et Saint-Vast avec mon semi rigide. Je trouve enfin des sensations agréables sur ce vélo après avoir ajusté avec soin la hauteur de selle et reculé (approximativement) la selle. J'ai la sensation de plus d'espace devant, les bras plus détendus. Pourtant ça s'est pas joué de beaucoup. Le "reach" plus long me donne plus d'ampleur sur le cockpit. J'avais l'impression d'être affalé dessus. Mon suspendu n'a pas un plus grand reach, mais il me semble plus spacieux (beaucoup plus ergonomique).
Etrange comme un petit changement apporte un grand changement. Ce coup là, j'ai apprécié la sortie. Ouf...

 bonne nouvelle pour toi Avio 

La joie des réglages   !!!