CR du 30/05 au 02/06/19

allez hop on ouvre le bal

Record de kms pour mon fils  soit 38 et mon gendre 33 en ma compagnie départ de moy on passe prendre mon gendre direction Sissy puis ils veulent continuer donc origny retour par ribemont sery
C était sec mais on s est bien trempé les pieds !!!
Bravo à vous 2 vous vous êtes bien accroché

 A VOUS TROIS 

Gerco ! sympa cette sortie en famille !


bon ! je poste ici....

un peu de route pour moi aujourd'hui ....  un p'tit parcours qui a bien piqué les cuissots : 62 km et presque 500m de D+... 

mais c'est ça qu'c'est bon !!  
une bien belle matinée passée à rouler en compagnie des copains !
une fois n'et pas coutume.... je poste une photo !!

 ici Mumu et   pour ce CR et la photos.



Pas de sortie pour moi cette semaine, donc pas de CR pour moi.

C'est encore moi   
rando des Leups à St Gobain :
07:15 je covoiture de mon village Laurent 08:00 départ pile à une dizaine de gaziers
Je ferais les 5 premiers kms devant j en attrape une demi molle
Puis c est le drame :une bosse et je vois les copains filer  

une heure après le départ je prends peur en entendant les motards sur le circuit de Folembray des dingues je m arrêterais pour faire une vidéo  et premier ravito je dévalise les fraises tagada et les oursons en chocolat en guimauve puis je pars sur la boucle rouge plus facile que je ne pensais 2 eme ravito je pestes contre les bénévoles car il n y a plus  Les friandises 

Ce soir je comprendrais que les gaziers sont passés par la !!! Je repars et entends crack ah mince j ai roulé sur une paire de lunette qui appartenait à un jeune
Je galère toujours dans les bosses et les derniers kms sont interminable je n avance plus
Je finirais ce 50 éreinté mais content de moi
Content d avoir vu pas mal de gaziers me doublaient ainsi que vttpicard et autre 

les Gaziers remportent la coupe du club le plus nombreux !: 21 participants

Ps j ai double 2 gars certes à pied dans les bosses

les surviviors du forum pour vos balades

En ce week-end de 4 jours, la météo est avec nous car dame nature annonce un super

L'AAE se regroupe pour un départ vers les Vosges direction Gérardmer à 12 = Francki, Richard, Luis, David, Philippe, Didier, Ludo, Fred, Yann, Fabrice, Kevin et moi

Forcément petit pique nique en route avec un menue digne d'un 4 étoiles (merci Ludo)



Nous arrivons à bon port en début d'après midi dans l'auberge réservé pour ce week-end antologique afin de prendre possession des lieux et répartir les ronfleurs dans les chambrés





Une fois installé, nous allons prendre l'air avec une petite balade au bord d'un lac dont j'ai oublié le nom mais ou nous ferons sensation avec notre sweat à nos couleurs



Nous profiterons du paysage et évidement nous commencerons à prendre des forces pour le lendement





Nous finirons la soirée avec un petit crapahutage en haut du tremplin qui donne face à l'auberge afin de digérer



Après une bonne nuit de repos ou presque car nous ne sommes pas tous égaux quant à la tolérance des bruits nocturnes un petit dèje, réalistion des sandwiches pour le midi et sortie des bikes avec un ciel qui se dégage tranquillement

Petite photo de groupe pour le controle pour la vérification de fin de journée si les pertes sont dans les tolérences



Aller en route pour le tour de La Bresse et des le départ ca monte ola que la journée va être longue mais heureusement le paysage nous motive



Nous ferons plusieurs pauses car vue la prépartion général nous sommes en super forme et nous grimpons à une vitesse escargotesque les difficultés

Petit parking vélo improvisé



Petite pause café à La Bresse



Puis on monte encore à non au redescend à non on remonte rooo je sais plus les jambes piquent mais le temps est top donc on profite dans la bonne humeur

Petite pause du midi et les compteurs annoncent déja plus de 1000 D+



Nous repartons avec des paysages toujours aussi sympa pour finir avec 62 km et 2100 de D+ cette première journée



pour finir avec 62 km et 2100 de D+ cette première journée

Evidement le soir afin de reprendre des forces, nous avons prévus un petit resto afin de découvrir la gastronomie local


Après une bonne nuit de repos ou presque car avec la fatigue nos spécialistes de la nuisance nocturne on un volume qui augmente légèrement

En ce 2ème jour même punition, p'tit dèje, réalistion de sandwich, habillage des pilotes et en chemin pour 9 d'entre nous et 3 qui partirons pour une marche sportive de 20 km



Le parcour prévu devrait être plus court afin de profiter de la région et moins souffrir enfin presque car car à la montage même si c'est les Vosges car reste un profil avec un déficite de plat



Mais faut reconnaitre que le paysage bucolique de cette région est super agréable





Et nous finirons cette sortie avec 31 km et environ 900 D+ et les jambes dures mais super content de notre expédition et après comptage l'ensemble de l'équpe est revenu
L'après midi sera promenade sur les bords du Lac de Gerardmer afin de profiter du et on louera une petit bateau afin de faire le rimec que de la croisière s'amuse





La fin de journée se terminera dans une petite auberge local déniché par notre copain Yann avec une super vue et une cuisine local diététique mais convenant à notre besoin de récupération





Nous partirons tranquilement de bonne heure afin de retrouver nos chaumières et comme chaque année avec un week-end entre potes qui restera gravé dans nos tablettes tant notre convivialité notre bonne humeur était au rendez vous

Merci les copains et on remet ca quand vous voulez

bravo gerco (faut couper l'herbe) et mumu
nous c'etait trop nul 

Bravo top ton cr ceva moi je suis allée au leups aussi pour faire le 65km en 4h,avec jonber koffi sextoys entre autres , Parcours super malgré la chaleur ravito top et j'ai même vu l'ancienne Sylvie faire la rando et bravo a tous pour vos cr


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 des supers CR 
  et