Retrospective 2019

en coupure volontaire depuis le 25/11.Depuis 30 ans quasiment que je fais du vtt je viens de battre mon record de kilomètres détenu depuis 1999 2500 kms cela peut paraître peu pour certain mais je ne roule que le dimanche
53 sorties dont mon 4 eme Paris Roubaix et l ascension du mont ventoux
Que de bons moments passés en compagnie des ASGauchy Cyclo VTT et des autres vetetistes
Pas d objectif pour 2020 si ce n est que de battre à nouveau ce record et de prendre du plaisir

 Gerco, belle performances pour un Cycliste du dimanche qui prend de l'age. ,    comme moi   .

Gerco, pour ma part, un peu plus de 8 000 km, soit 25% de moins que l'an dernier et plus 5kg!!!!!   mais bon ce n'est plus moi qui décide, mais ma hernie !!!!! du coup, en mode loisir, fini les tapages de bourres avec les tio jeunes!!!

 pour ma part saison 2019 = multisport avec courses sur route,course a pied,run and bike et cyclo cross  + bien sur sortie plaisir 




  voila une année 2019 bien remplis place a 2020 avec j'espère autant de plaisir a me faire mal 

  les gars,

Moi je suis pas à la hauteur, que 1030 Km cette année avec un D+ de 16200 en 38 sorties... et j'ai perdu 8Kg   .

J'ai rien fait en Janvier Février et mars: J'aime pas l'eau et le froid mais cette année j'ai investi dans un bon équipement. Puis j'ai rien fait en Aout: j'aime pas la chaleur et là j'ai pas de solutions