[sortie we] we du 14/15 fevrier 2009

Demain matin CAP de 10km objectif moins de 1h ( en 4 sorties de cap j'ai pas encore de niveau dans 1an j'espère avoir un temps "moyen" 45mn au 10km )

Dimanche un petit 30/40km en vtt

mongosse02 a écrit:

Demain matin CAP de 10km objectif moins de 1h ( en 4 sorties de cap j'ai pas encore de niveau dans 1an j'espère avoir un temps "moyen" 45mn au 10km )

Dimanche un petit 30/40km en vtt

Mauvaise section mais bon courage quand même!

ce matin, un petit 25 km dans la boue (dégel). J'étais dans le dur mais c'est une bonne préparation. Je bosse pas lundi et j'ai l'intention de me faire un 50 km.
On verra si bien

POUR MOI CA SERA COMPET UFOLEP A PONT REMY,encore a cours de km alolrs on limitera la casse le tout c de finir

20 km cet aprem en tandem, ça fait du bien de rouler au soleil !!!

CHRIS80 a écrit:

POUR MOI CA SERA COMPET UFOLEP A PONT REMY,encore a cours de km alolrs on limitera la casse le tout c de finir

Dominique y sera, son but : se qualifier pour les championnat de France Ufolep à Doullens

neyod80 a écrit:

CHRIS80 a écrit:

POUR MOI CA SERA COMPET UFOLEP A PONT REMY,encore a cours de km alolrs on limitera la casse le tout c de finir

Dominique y sera, son but : se qualifier pour les championnat de France Ufolep à Doullens

là c'est juste le départemental pour être champion départemental ou non.

la course importante sera le 19 avril lors du régional.

Judi a écrit:

20 km cet aprem en tandem, ça fait du bien de rouler au soleil !!!

5h00 de voiture depuis ce matin ! je suis rincé

Judi a écrit:

neyod80 a écrit:

CHRIS80 a écrit:

POUR MOI CA SERA COMPET UFOLEP A PONT REMY,encore a cours de km alolrs on limitera la casse le tout c de finir

Dominique y sera, son but : se qualifier pour les championnat de France Ufolep à Doullens

là c'est juste le départemental pour être champion départemental ou non.

la course importante sera le 19 avril lors du régional.

peut être, mais j'ai cru comprendre que pour ce qualifier dans la Somme il fallait finir dans les 5 premiers du classement final, du fait que le championnat de France avait lieu dans la Somme.

Mais je ne suis sur de rien, Dominique m'explique tout cela lors de nos sorties, mais comme je suis toujours à la ramasse, j'ai beaucoup de mal à comprendre

en principe la qualif se jouera aux departementaux et aux regionaux,demain c pour me mettre ds le rythme apres on avisera

Sympathique sortie avec Fred80 sur les traces de la MFRR.

Temps bien agréable, chemins en grande partie gelés, excepté sur les plateaux exposés au soleil, faut tout de même laver le vélo

40,5 KM pour 524 m de D+

retour sur le fishland en solo ce matin après 5 semaines d'interruption vététique, le fish comme une me..e façon boulet.
au bilan, 28 km jusqu'éclusier où j'aurais pu croiser neyod et fred, ça m'aurait remonter le moral

fish a écrit:

retour sur le fishland en solo ce matin après 5 semaines d'interruption vététique, le fish comme une me..e façon boulet.
au bilan, 28 km jusqu'éclusier où j'aurais pu croiser neyod et fred, ça m'aurait remonter le moral

Je te communiques la trace. Cela aurait été sympa de nous rencontrer.
Fred à decouvert de nouvelles traces. Il a particulierement apprécié le point de vue entre vaux et eclusier.
Et comme toi, il a eu un peu mal aux jambes

http://dl.free.fr/uoAimhjFg

meric pour la trace neyod, c'était la mfrr version occident .
Y avait quand même moyen de se voir au belvédère de vaux, mais te connaissant j'ai du passer bien plus tard que vous. J'ai pensé à toi car nos amis les chasseurs m'ont bien dit bonjour et j'ai croisé pas mal de monde : vtt, vdm, marcheurs et joggers.
Sinon, il valait mieux que je porte ma croix tout seul ... j'ai em...dé personne comme ça

fish a écrit:

meric pour la trace neyod, c'était la mfrr version occident .
Y avait quand même moyen de se voir au belvédère de vaux, mais te connaissant j'ai du passer bien plus tard que vous. J'ai pensé à toi car nos amis les chasseurs m'ont bien dit bonjour et j'ai croisé pas mal de monde : vtt, vdm, marcheurs et joggers.
Sinon, il valait mieux que je porte ma croix tout seul ... j'ai em...dé personne comme ça

je viens d'aller sur ton blog, elle avance bien ta maison
Cela commence à avoir de la gueule, T'es dans les delais ?

pour les délais ... faut attendre la mise hors d'eau d'ici 8 jours pour pouvoir refaire le point sur le planning, mais globalement on est dans les temps

Mon pauvre Fish sur son chemin de croix po grave ça va le refaire
Petite ballade ce matin avec Rider et Xjrman yoyo ayant déclaré forcé ...
Parcours de 32 km pour 694m de D+ Rider dans la descente à Yoda a préféré se jeter dans les ronces car plus trop de frein et m'a bien fait fliper avec une épaule douloureuse j'espère qu'il n'y aura po de misère
Pour un mec qui reprend le vtt je trouve qu'il s'en ai bien sorti pis d'attendre quelqu'un en haut des côtes me change un peu de mes sorties avec le couple Xjrman et Yoda
http://cyclo02000.free.fr/des_sorties_vtt/2009/2009-02-15/2009-02-15.html
Suis bien content de notre ballade avec un terrain bien stable et le

merci ted

je ne sais pas si c'est chez moi que ça bug mais on ne voit que les miniatures de tes photos

pareil de mon coté
pas moyen d agrandir

et v'lan 2000 eme message
venez tous ala maison j offre l apero pour la peine

xjrman a écrit:

et v'lan 2000 eme message
venez tous ala maison j offre l apero pour la peine

On arrive avec Spykooonette...

trop tard maintenant je vais diner

'tain , tu manges a la meme heure que mes grands parents

en fait cela doir être le gouter

CET apres midi la super galere a pont remy:1er tour crevaison et 1km500 a plat pour recup la roue de secour et 3eme tour apres une superbe remontee ds le classement voila que la boue me pulverise le derailleur arriere. JOURNEE DE MERDE!!!!!!!!!