15 ème Raid Normand 12 & 13/09/09

Comme certain le savent nous participons Elo et moi avec un couple d'ami au raid Normand le WE prochain. Au programme 130kms de VTT, Run and bike, CAP, kayak, descente en rappel et tir à l'arc avec une bonne partie en course d'orientation. Le tout en 24H et en autonomie totale donc si je suis encore vivant au retour je vous ferais un ch'ti retour de cette nouvelle expérience

Le lien : http://www.raid-normand.com/

j'ai roulé le week end dernier avec un mec qui l'a fait plusieurs fois, et qui le refait cette année, bah il tenait une sacrée forme le bougre

rouchi 60 a écrit:

j'ai roulé le week end dernier avec un mec qui l'a fait plusieurs fois, et qui le refait cette année, bah il tenait une sacrée forme le bougre

Ba t'es pas encore couché toi

On n'y va pas pour faire une place (tu t'en doutes ) mais ça fait 3 semaines qu'on s'entraine juste pour espérer finir et vivre une nouvelle expérience de frapadingue (on y prend gout ) on a d'ailleurs fait ce matin une petite course d'orientation (très sympa d'ailleurs) ainsi que du run and bike et même un chouille de kayak, mais une chose est sûr on va en chier grave

Greg & Elo au GIGN.... Tu nous monteras les photos pour la déconne????

greg a écrit:

rouchi 60 a écrit:

j'ai roulé le week end dernier avec un mec qui l'a fait plusieurs fois, et qui le refait cette année, bah il tenait une sacrée forme le bougre

Ba t'es pas encore couché toi

On n'y va pas pour faire une place (tu t'en doutes ) mais ça fait 3 semaines qu'on s'entraine juste pour espérer finir et vivre une nouvelle expérience de frapadingue (on y prend gout ) on a d'ailleurs fait ce matin une petite course d'orientation (très sympa d'ailleurs) ainsi que du run and bike et même un chouille de kayak, mais une chose est sûr on va en chier grave

on aura une pensée pour vous la semaine prochaine, en faisant des pâtés de sable

Rider a écrit:

Greg & Elo au GIGN.... Tu nous monteras les photos pour la déconne????

Pourquoi t'y seras

greg a écrit:

rouchi 60 a écrit:

j'ai roulé le week end dernier avec un mec qui l'a fait plusieurs fois, et qui le refait cette année, bah il tenait une sacrée forme le bougre

Ba t'es pas encore couché toi

On n'y va pas pour faire une place (tu t'en doutes ) mais ça fait 3 semaines qu'on s'entraine juste pour espérer finir et vivre une nouvelle expérience de frapadingue (on y prend gout ) on a d'ailleurs fait ce matin une petite course d'orientation (très sympa d'ailleurs) ainsi que du run and bike et même un chouille de kayak, mais une chose est sûr on va en chier grave

un conseil, pensez à prendre des fringues seches avec vous (chaussette et maillot de corps) pour ne pas prendre froid au petit matin et c'est mieux de les mettre dans un sac plastique ...

sinon je vous conseille de scotcher un max de truc sur les vélos notamment les barres énergétiques et les trucs qui ne vous serviront que pour le vélo (pompes, chambres, bombes, etc ...) comme ça vous aurez moins de choses à porter en course à pied avec les camels

si vous avez des questions faut pas hésiter ;-)

ah oui prenez de la bouffe salée avec vous, le sucré va vous rendre malade au fur et à mesure de l'épreuve.

rouchi 60 a écrit:

greg a écrit:

rouchi 60 a écrit:

j'ai roulé le week end dernier avec un mec qui l'a fait plusieurs fois, et qui le refait cette année, bah il tenait une sacrée forme le bougre

Ba t'es pas encore couché toi

On n'y va pas pour faire une place (tu t'en doutes ) mais ça fait 3 semaines qu'on s'entraine juste pour espérer finir et vivre une nouvelle expérience de frapadingue (on y prend gout ) on a d'ailleurs fait ce matin une petite course d'orientation (très sympa d'ailleurs) ainsi que du run and bike et même un chouille de kayak, mais une chose est sûr on va en chier grave

on aura une pensée pour vous la semaine prochaine, en faisant des pâtés de sable

Nous aussi tu penses bien penses quand même à prendre ton râteau et de l'aspro

Judi a écrit:

un conseil, pensez à prendre des fringues seches avec vous (chaussette et maillot de corps) pour ne pas prendre froid au petit matin et c'est mieux de les mettre dans un sac plastique ...

sinon je vous conseille de scotcher un max de truc sur les vélos notamment les barres énergétiques et les trucs qui ne vous serviront que pour le vélo (pompes, chambres, bombes, etc ...) comme ça vous aurez moins de choses à porter en course à pied avec les camels

si vous avez des questions faut pas hésiter ;-)

ah oui prenez de la bouffe salée avec vous, le sucré va vous rendre malade au fur et à mesure de l'épreuve.

C'est prévu j'espère qu'on a rien oublié

greg a écrit:

Judi a écrit:

un conseil, pensez à prendre des fringues seches avec vous (chaussette et maillot de corps) pour ne pas prendre froid au petit matin et c'est mieux de les mettre dans un sac plastique ...

sinon je vous conseille de scotcher un max de truc sur les vélos notamment les barres énergétiques et les trucs qui ne vous serviront que pour le vélo (pompes, chambres, bombes, etc ...) comme ça vous aurez moins de choses à porter en course à pied avec les camels

si vous avez des questions faut pas hésiter ;-)

ah oui prenez de la bouffe salée avec vous, le sucré va vous rendre malade au fur et à mesure de l'épreuve.

C'est prévu j'espère qu'on a rien oublié

les piles et batteries sont bien chargées

la question qui tue

saignant le Judi ce soir

OUAOUH QUEL COURAGE
j'ai hate de voir des photos bon raid

bon courage à vous 4, ca va etre une belle experience

bon raid a vous et surtout eviter le pulco dans le camel lol

Merci pour les encouragements

Et oui les batteries sont cherchées (nouveau Nipack )
Et non pas de pulco je le garde pour le Rhum

on va essayer de bien en profiter ce qui me stress le plus c'est la descente en rappel d'un chateau d'eau car j'ai le vertige mais bon vous verrez ma tronche décomposée avant de franchir le pas !!!

elo a écrit:

on va essayer de bien en profiter ce qui me stress le plus c'est la descente en rappel d'un chateau d'eau car j'ai le vertige mais bon vous verrez ma tronche décomposée avant de franchir le pas !!!

une fois que tu auras les pieds dans le vide ça ira ...

vous êtes vraiment de drôles de gens, p'tête même êtes-vous des martiens, j'arrive même po à imaginer qu'on puisse penser faire un truc pareil mais je vous tire mon chapeau moi qui veut même po faire un 70km au RIC

ted02 a écrit:

moi qui veut même po faire un 70km au RIC

alors que t'en serais capable

rouchi 60 a écrit:

ted02 a écrit:

moi qui veut même po faire un 70km au RIC

alors que t'en serais capable

Les orteils dans le nez même, d'ailleurs on t'a inscrit pour le prochain

greg a écrit:

rouchi 60 a écrit:

ted02 a écrit:

moi qui veut même po faire un 70km au RIC

alors que t'en serais capable

Les orteils dans le nez même, d'ailleurs on t'a inscrit pour le prochain

mon cher ted, comme dis greg, les orteils dans le nez et même une bonne bouteille la veille
j'espère bien que tu seras des nôtres l'an prochain

Je penserai à vous ce WE là j'ai décidé de tenter un 24h de jacuzzi

ted02 a écrit:

Je penserai à vous ce WE là j'ai décidé de tenter un 24h de jacuzzi

Gaffe c'est un truc à finir tout mou et tout fripé pas glop ça

ted02 a écrit:

Je penserai à vous ce WE là j'ai décidé de tenter un 24h de jacuzzi

n'oublies pas le champ' pour de réhydrater car les bulles sur la peau ça dessèche

profitez bien de votre séjour en

Elo pour le vertige je te donne deux astuces d'ancien grimpeur (J'ai fait de l'escalade, j'ai pas le vertige mais je fais pas pour autant le fier quand je suis en hauteur... )

La 1ere chose est d'avoir confiance dans le matériel, les mousquetons pourraient porter 5 fois ton poids sans soucis, la corde est très résistante également... Bref ai confiance dans le matériel, ça peut t'aider à moins stresser.

Deuxième chose, si tu descend en rappel le long d'une parois, regarde la parois et concentre toi sur elle, ne regardes pas en bas.

Avec du calme ça passera tout seul, enfin je l'espère pour toi