le marathon

voila je sais maintenant ou je vais courir mon premier marathon
celui ci aura lieu le 1 mai 2010 a melun senart
plus d infos ici http://www.marathon-senart.com/ pour les eventuels interesses
avis aux amateurs

xjrman a écrit:

voila je sais maintenant ou je vais courir mon premier marathon
celui ci aura lieu le 1 mai 2010 a melun senart
plus d infos ici http://www.marathon-senart.com/ pour les eventuels interesses
avis aux amateurs

désolé mais le 2 mai c'est le raid picard

Bravo à toi.

On va s'entrainer avec Vince et on verra.

gargouillou a écrit:

Bravo à toi.

On va s'entrainer avec Vince et on verra.

tu me diras bravo le 1er mai au soir

Judi a écrit:

désolé mais le 2 mai c'est le raid picard

tu le fais cette année

xjrman a écrit:

gargouillou a écrit:

Bravo à toi.

On va s'entrainer avec Vince et on verra.

tu me diras bravo le 1er mai au soir

j'ai du mal à te comprendre mon ptit Ludo, tu dis que tu te fais chier quand tu fais du VDM et là tu pars te faire 3h de cap sur route ....

Dans le marathon c'est le fait de faire que de la route que j'aime pas, j'ai déjà fait des distances plus longues en cap mais c'était des trails/raids et non un parcours plat sur le bitume qui en prime te défonce le dos et les genoux.

Alors tu te lances quand sur les trails

rouchi 60 a écrit:

Judi a écrit:

désolé mais le 2 mai c'est le raid picard

tu le fais cette année

j'aimerai bien le faire puisque je n'ai jamais eu l'occasion de le faire

normalement, je le refais cette année, mais ce qui me fais ch###, c'est que cette année, ils font pas le retour en car, il faut se démerder

rouchi 60 a écrit:

normalement, je le refais cette année, mais ce qui me fais ch###, c'est que cette année, ils font pas le retour en car, il faut se démerder

il y aura peut être moyen de s'arranger , mes parents habitent pas trop loin de Crépy donc je pense que mon père viendra pour me ramener sur Soissons.

Mais on continue la discussion ici : https://vttpicard.forumactif.fr/raids-et-rando-dans-l-aisne-f28/raid-picard-2010-t4044.htm#148751

il a un minibus ton père, parce que nous on le fait à 6

merci quand même pour la proposition

rouchi 60 a écrit:

il a un minibus ton père, parce que nous on le fait à 6

merci quand même pour la proposition

ah oui quand même ... et puis en plus j'ai pas envie de t'attendre 2h à l'arrivée

bon arrêtes de pourrir le post à Xjr, y'a un pseudo modo qu'a ouvert un post sur le raid picard

Judi a écrit:

xjrman a écrit:

gargouillou a écrit:

Bravo à toi.

On va s'entrainer avec Vince et on verra.

tu me diras bravo le 1er mai au soir

j'ai du mal à te comprendre mon ptit Ludo, tu dis que tu te fais chier quand tu fais du VDM et là tu pars te faire 3h de cap sur route ....

Dans le marathon c'est le fait de faire que de la route que j'aime pas, j'ai déjà fait des distances plus longues en cap mais c'était des trails/raids et non un parcours plat sur le bitume qui en prime te défonce le dos et les genoux.

Alors tu te lances quand sur les trails

alors voila quelques explications judi
- le vdm ca me fait "chier" parce que je roule tout seul.a plusieurs ca doit etre beaucoup mieux
-le marathon c est un petit defi que je me donne juste pour tester
- le trail c est annulé.j ai essayé une sortie nature en vacances a frejus et mon genou droit m a fait rappelé qu il etait foutu.j ai eu une rupture des ligaments croises anterieurs lorsque je jouais au foot et je ne me suis pas fais opéré.maintenant ,des que mon genou sort de l axe il n est plus maintenu alors pas top pour le trail.dommage car c est vraiment un truc que je voulais essayer

xjrman a écrit:

Judi a écrit:

xjrman a écrit:

gargouillou a écrit:

Bravo à toi.

On va s'entrainer avec Vince et on verra.

tu me diras bravo le 1er mai au soir

j'ai du mal à te comprendre mon ptit Ludo, tu dis que tu te fais chier quand tu fais du VDM et là tu pars te faire 3h de cap sur route ....

Dans le marathon c'est le fait de faire que de la route que j'aime pas, j'ai déjà fait des distances plus longues en cap mais c'était des trails/raids et non un parcours plat sur le bitume qui en prime te défonce le dos et les genoux.

Alors tu te lances quand sur les trails

alors voila quelques explications judi
- le vdm ca me fait "chier" parce que je roule tout seul.a plusieurs ca doit etre beaucoup mieux
-le marathon c est un petit defi que je me donne juste pour tester
- le trail c est annulé.j ai essayé une sortie nature en vacances a frejus et mon genou droit m a fait rappelé qu il etait foutu.j ai eu une rupture des ligaments croises anterieurs lorsque je jouais au foot et je ne me suis pas fais opéré.maintenant ,des que mon genou sort de l axe il n est plus maintenu alors pas top pour le trail.dommage car c est vraiment un truc que je voulais essayer

euh ..... mouais j'accepte tes explications

c'est deux la

c'est plus de l'amour, c'est de la rage

mouais va falloir trouver un autre coéquipier pour l'ultra cosacienne si je comprends bien... j'vais aller voir du côté de Gargouillou, il parrait qu'il s"esssaie à la CAP

pour ton défi Xjr que tu vas assurer
avec judi pour les trails , mais le marathon c'est un truc de dingue et en bonne frappadingue, je vais tenter aussi l'expérience à Caen avec ma topine pour ses 40 ans ............... qui ne tente rien mange du pain

mon numero de dossard est tombé:n° 188
alors si vous etes dans le secteur de melun senart le 1 mai n hesitez pas a venir m encourager

Franchement RESPECT Bon courage pour l'entraînement et le jour j

j ai presque mon equipement complet neuf pour mon marathon:
short+debardeur asics,chausssettes x-socks sky run,chaussures mizuno rider 13
maintenant y a plus qu a

n'oublis pas la vaseline et les pansements pour les endroits ou ça frotte un peu trop là, je crois que j'ai tendu une perche...

j ai deja la creme anti frottements
pour l interieur des cuisses,sous les aisselles et sur les tetons

xjrman a écrit:

j ai presque mon equipement complet neuf pour mon marathon:
short+debardeur asics,chausssettes x-socks sky run,chaussures mizuno rider 13
maintenant y a plus qu a

Ne t'amuses pas à mettre des chaussures neuves pour courrir un marathon

merci fabrice mais je sais
j attends la livraison du colis.des que je les ai reçues c est parti pour le rodage.en l occurence jevais faire ma prepa specifique avec soit 8 semaines
cumulée avec une bonne paire de chaussettes ca devrait aller
merci quand meme pour le conseil

Y a pas de quoi !
Bon l'idéal étant quand même d'avoir au moins 2 paires de chaussures, une pour les entrainements et une pour les courses, mais ça c'est quand tu seras un pro... ce qui à cette allure ne saurait tarder