WE du 06 & 07 fév 2010

bravo à la bonobo family avec bien sur la mention spéciale à nath

merci a xjr pour cette super rando.Toujours la bonne humeur au rdv avec ted (bien content d\'avoir roulé avec toi) et grosmath.
La poisse a frappé xjr du coup obligé de faire un peu de mécanique sauvage

excellent les photos!!! Pour ma prochaine sortie, je dirai à ma femelle de sortir les coupes aussi!!!

fish a écrit:

la coupette c'était le tarif minimum

t'inquietes, le reste de la recompense arrive

à la bonobo family

Une première sortie dans ces conditions ça fait les jambes

salut tout le monde !

C'est parti mon premier CR !!!
Belle sortie ce matin, pour la première, je ne m'en suis pas trop mal sorti, 23km !

Je ne pensais pas y arriver et pourtant... malgré la boue, un rythme ralenti, une petite chute ("couchée" mais juste une fois !), et une petite descente sans mettre les pieds à terre, j'ai fini le parcours... grâce à mon super coach, suis juste un peu fière de moi, c'est vrai...
Bilan à cette heure : un peu mal partout, mais mes vieilles jambes ont bien bossé et mon coeur résisté !
Je confirme aussi une rencontre musclée, verbalement, avec les chasseurs ! Même moi je m'y suis mise : la nature est à tout le monde, grrrrrrrrrrr... en plus c'est des menteurs, y'avait pas de pancartes !

Pour finir, super génial de partager un moment de complicité sportive avec son homme ! Allez y les filles, c'est que du bonheur ! On recommencera, c'est sûr (faut rentabiliser le Lapierre !), et surtout faut que je m'entraine pour pouvoir rouler avec vous autres bientôt

Bravo nath, j'espere qu'un jour j'arriverai à décider ma ptite femme....

Bravo à la famille bonobo... enfin surtout à nath

felicitation nath bientot tu va pouvoir rouler lui crier dessus parce qu'il n'avance pas assez!!!!

Nath80 a écrit:

salut tout le monde !

Félicitations Nath80!!!!

Pour ma part :
45Km ce matin en compagnie de la team ASG.

Départ à l'aube à 8h pour rejoindre les copains tous prêt à 8h30 !

Malheureusement,
après 11km pour eux et une heure à crapahuter dans la Foret je dois les
quitter à Septvaux pour rentrer de bonheur!
Direction Saint Gobain ou je rattrape la grosse allée Forestière, Barisis, Amigny et enfin de retour à 10h45!

Ce matin un petit air de printemps avec quelques (rares) rayons de soleil et les pioupious qui sifflaient...

Perso, pour 45Km j'ai 580m de D+. dont 20 bornes de plat!!

félicitations à tous pour vos sorties, et mention spéciale à Nath, pour une 1ère sortie

moi ce matin je suis retourné faire un tout petit 10 km à 11km/h de moyenne, y'avais une tante à Perrine qui dormait à la maison, et je l'ai emmené courir en forêt, après la 1/2 cuite d'hier soir, ça fait du bien un petit décrassage

29km 635m de D+ voila pour les chiffres
côté technique un dérailleur X9 tordu pour Xjrman ma superbe sacoche à encore servie (étau enclume etc.) et à noter un réglage de butée à faire pour Turtle VTT
Côté quelques numéros de Turtle VTT il tombe à droite à gauche au dessus il coince la chaine un vrai clown aujourd'hui il a vraiment tout fait pour se faire remarquer il en est même venu par me vouvoyer je pense que ça devait venir de la fatigue
Question forme xjr continue de parler tout seul 200m devant tout le monde grosmath continue de faire de l'eau dans son casque il n'est po encore arrivé à la transformer en vin mais il pense y arriver un jour quant à Turtle VTT était un peu pale sur la fin de parcours même s'il m'a fait du vent en début de rando et moi je m'en suis étonnement po trop mal sorti de cette rando malgré mes 3h30 de sommeil et quelques rhum vanille
Question ambiance ben! c'est triste à dire mais elle est toujours aussi bonne
Quel merveilleux forum greg

Nous avons eu une pensée pour nath80 et son bonobo pour sa première sortie respect et

Bravo à la Bonobo family pour sa sortie du jour.
Mention spéciale à Nath pour ses efforts.


Quand je vois comment vous êtes rentrés de votre sortie, je me dis que chez vous cela n'avait pas l'air très boueux

ted02 a écrit:

29km 635m de D+ voila pour les chiffres
côté technique un dérailleur X9 tordu pour Xjrman ma superbe sacoche à encore servie (étau enclume etc.) et à noter un réglage de butée à faire pour Turtle VTT
Côté quelques numéros de Turtle VTT il tombe à droite à gauche au dessus il coince la chaine un vrai clown aujourd'hui il a vraiment tout fait pour se faire remarquer il en est même venu par me vouvoyer je pense que ça devait venir de la fatigue
Question forme xjr continue de parler tout seul 200m devant tout le monde grosmath continue de faire de l'eau dans son casque il n'est po encore arrivé à la transformer en vin mais il pense y arriver un jour quant à Turtle VTT était un peu pale sur la fin de parcours même s'il m'a fait du vent en début de rando et moi je m'en suis étonnement po trop mal sorti de cette rando [color=red]malgré mes 3h30 de sommeil et quelques rhum vanille
Question ambiance ben! c'est triste à dire mais elle est toujours aussi bonne
Quel merveilleux forum greg

Nous avons eu une pensée pour nath80 et son bonobo pour sa première sortie respect et

Pfuu ! Encore du dopage ça

On sent vraiment de la vie ici tous de bonnes sorties dans les jambes... vivement les beaux jours qu'on se retrouve autour des spads et binouzes

guil02 a écrit:

Pfuu ! Encore du dopage ça

Mieux que le pot belge

Sinon vous pouvez retrouver quelques traces ici dont celle de ce matin

http://cyclo02000.free.fr/parcours_gps_vtt-par_annee.html

Nath80 a écrit:

salut tout le monde !

C'est parti mon premier CR !!!
Belle sortie ce matin, pour la première, je ne m'en suis pas trop mal sorti, 23km !

Je ne pensais pas y arriver et pourtant... malgré la boue, un rythme ralenti, une petite chute ("couchée" mais juste une fois !), et une petite descente sans mettre les pieds à terre, j'ai fini le parcours... grâce à mon super coach, suis juste un peu fière de moi, c'est vrai...
Bilan à cette heure : un peu mal partout, mais mes vieilles jambes ont bien bossé et mon coeur résisté !
Je confirme aussi une rencontre musclée, verbalement, avec les chasseurs ! Même moi je m'y suis mise : la nature est à tout le monde, grrrrrrrrrrr... en plus c'est des menteurs, y'avait pas de pancartes !

Pour finir, super génial de partager un moment de complicité sportive avec son homme ! Allez y les filles, c'est que du bonheur ! On recommencera, c'est sûr (faut rentabiliser le Lapierre !), et surtout faut que je m'entraine pour pouvoir rouler avec vous autres bientôt

Bravo la famille Bonobo
Chapeau Nath

Bravo a tous et mention particuliere a la famille bonobo et en plus les photos sont sympa

quelques photos de la bonne sortie de ce matin (avec de la boue, encore de la boue et toujours de la boue ...)

Le tandem Bigjo et son binome qui se dé-solidarise (ou pas ... d'ailleurs)



ohaime dans la bonne descente à ornières boueuses ...



luistrek77 à l'arrivée en haut du mont Pagnotte



puis Charly68



Désolé Guy mais je n'arrive pas à te prendre en photo sur le spad ... ... En effet quand j'arrive tu as déjà pris ton 2ème thé ou alors il faut que je parte à 7h30



Voici ohaime nickel Même pas de signe de fatigue sur le visage



Régis lui on dirait qu'il se promène ça nargue quand même ...



marseillais (futur membre de l'équipe 5 )



le tandem un peu en difficulté sur cette zone (et pas facile de repartir dans cette partie ...) mais c'était bien là le seul endroit ou ils nous ont laissé reprendre notre souffle ...

cool les photos

et les gars et top photos

Spe,

Et toi ta sortie dominicale ? On n'a pas vu de CR

ohaime60 a écrit:

Spe,

Et toi ta sortie dominicale ? On n'a pas vu de CR

pfffffffff je commence a allez mieux pas toujours facile le samedi soir de se coucher tot mais j'ai pensé a vous les gars du poteau