ROC D'AZUR 2008

c'est Miguel MARTINEZ

t'es sur

notre chere garcimore fait :

-2051 au roc d'azur

Jolie performance Yoda

Moi aussi je rentre d'aujourd'hui du roc où je me suis bien éclaté. Je n'ai pas fait la même performance que Yoda, mais il faut dire que la mission premiere n'était pas celle là. Avec mes 2 potes c'était on part à 3 alors on boucle les 3 sorties programmées à 3. Pour les petites pépins, j'ai juste fait une chute dans une descente le samedi...j'ai laissé un peu de peau et de sang sur le massif des maures

Roc d'azur bouclé en 4:21:36 (départ dans la dernière vague)
rando noire bouclé en 4:27:20 (depart dans la dernière vague)
rando odyssey bouclé en 2:45:44

Dés que j'aurai un plus de temps je vous mettrai quelques photos du salon et des sorties.

De retour du Roc aujourd'hui avec le sourir au lèvres ... parti dans la dernière vague avec le dossard 4116, j'arrive à me faufiler et me placer en 1ère ligne ... impressionnant, ça fait du monde derrière, mais je sais qu'il y en a encore plus devant !!!
Malgré un mauvais départ (je n'ai pas réussi à caller ma chaussure :s) j'étais dans les 20 de ma vague ... je force pas trop parce qu'il reste quand même 53 kms à faire et je ne me suis pas échauffer avant ... 1ère montée on rattrape déjà du monde ...
Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai pu dire "passe à gauche", "passe à droite", "laches les freins", "allez allez allez" pendant toutes la course !!!
Au train dans les montées à slalomer entre les concurrents, à l'attaque dans les descentes.

Je fini donc 348ème sur 3481 classés au Scratch et 58ème sur 140 en Espoirs en 3h00.

Je m'inscrit dès demain pour l'année prochaine histoire d'avoir un bon dossard et de pas perdre mon temps dans les bouchons !!! Mais pour une 1ère année de VTT et mon 1er Roc d'Azur je me suis fais bien plaisir.

fish a écrit:

félicitations à Yoda qui termine 45ème de sa catégorie au Roc pro

http://www.rocazur.com/inscription-vtt/resultats-roc-azur.php

Yoda

Quelques photos du roc:

Cannondale rize
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3111.jpg
Torpado
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3112.jpg
Genius de 8,8kg
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3113.jpg
KTM score
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3115.jpg
Specialized EPIC
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3114.jpg
Le vtt d'entrainement de Julien Absalon
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3210.jpg
Paulissen à l'arrivée du roc marathon (aussi le vainqueur du roc)
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/dscf3110.jpg
La ligne de depart de la derniere vague du roc (si vous cherchez bien, vous pourrez voir Clement)
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/cimg2611.jpg
L'arrivée du roc avec mes 2 potes
https://i.servimg.com/u/f32/12/92/21/09/arriva10.jpg

Je mettrai bientot d'autres photos

Qu'est ce que c'est que ce vélo?

Un centurion avec un amorto à la Epic????

Je crois que c'est une marque allemande. L'amortisseur est un dtswiss. C'est un blocage au guidon et non un brain

Merida a développé avec centurion et german A la suspension LRS< low ratio suspension> en 2002, voila pourquoi on retrouve un centurion avec une suspension type LRS et comme Merida est passé du statut de sous- traitant a celui de propriétaire de spécialized , et aussi comme on voit plus de spécialized que de centurion ceci explique cela.

Merci Bo de nous éclairer

j'crois que c'est clair, ça calme : bo

bien l arrivée garcimor! t as taxé tes potes. merci pour les photos du salon ça fait rever

Centurion était aussi dans le coup...je croyais qu'il n'y avait que Spé et Mérida.

je me rappelais de l'article sur vv n° 133 de mai 2002,sur le merida xc mission pro ,et de la fameuse suspension LRS.

bo a écrit:

je me rappelais de l'article sur vv n° 133 de mai 2002,sur le merida xc mission pro ,et de la fameuse suspension LRS.

bo, c'est le JP Olivier du

Bravo a tous pour vos resultats ! apparement tous le monde a rempli ses objectifs perso

C photos du salon, sa fait rever!!!

fish a écrit:

bo a écrit:

je me rappelais de l'article sur vv n° 133 de mai 2002,sur le merida xc mission pro ,et de la fameuse suspension LRS.

bo, c'est le JP Olivier du

Citation :

bien l arrivée garcimor! t as taxé tes potes. merci pour les photos du salon ça fait rever

C'était juste pour le fun avant l'arrivée car aprés on est passé sous l'arche d'arrivée dans la même seconde.

De rien pour le photos du salon, c'est normal de partager cet évènement avec le forum

spykooo a écrit:

Les résultats du Roc d'Azur sont en ligne.

Notre Yoyo bientot aux JO???

Par contre pas trouvé XJR... sont numéro ne correspond pas au nom!

me voila rentré du roc
pour ma part j ai bouclé le roc en 3h37 et me classe 1060° au scratch et 318° de ma categorie(master 2)

chez nous XJR , même si je suis sur que tu aurais préféré rester encore un petit peu.
T'as encore bien claqué on dirait, la forme était là à ce que je vois

j ai oublié de dire mes chiffres coté cardio
j ai effectué cette course a une moyenne de 164 puls/min soit 88 % de ma fcm.

C .R du Roc ,ou j’ai fait le Marathon le vendredi, départ dans la deuxième vagues a 8h15 ,un peu frais mais ca va pas durée, 1.2.3 ,top départ a fond pour bien ce placer a l’amorce de la sortie de la base nature je doit être dans les 60 premiers de ma vague a la sortie de la base, sur les 400 mètres de route menant a la première montée je lève un peu le pied, histoire de récupère légèrement avant cette montée annoncée avec des racines, mes pulses indiquent 174 c’est un peu élever après seulement 8mn de course. Effectivement racines et pierres jonches cette première difficulté, mais se passe sans problèmes, les 3 premières heures se déroule pas trop mal toujours ces paysages qui font la beauté du coin, et la chaleur qui commence a se faire ressentir ,pas trop de monde pour le moment ,puis arrive le km 55 ou les parcours du marathon et du master se rejoignent et là ca roule déjà moins bien, il faut faire pas mal de dépassement a droite, a gauche se qui au final est beaucoup plus fatiguant ,et ca tombe mal pour moi je commence a avoir des crampes dues certainement a la chaleur ,je passe le Bougnon en 4 heures ,après la circulation se fait un peu plus fluide , la côte du lotissement arrivée, les crampes sont de plus en plus douloureuses je passe cette difficulté sur le 22, après commence le longue descente sur StAgulf , la plage ,le chemin des douaniers ,et replage ,puis le long chemin de retour par la piste cyclable, et la base nature, ou je franchi la ligne d’arrivée en 5h16, pour un total de 80km et 2200 mètres de D+ et non pas 83km et 2700de D+ comme annoncer pas l’organisation tout cela sans problèmes mécanique, juste physique .
Samedi décrassage sur les chemins du Roc ou nous avons pu voir passer les tandems, le moins que l’on puisse dire c’est que cela va vite ,Bourly et Piguet gagnent sur cette course ils sont de Reims puis, salon, restau ,baignade .
Dimanche départ pour le Roc D’azur en 3 éme vagues ,j’ai pas trop mal récupérer départ a bloc pour un bon placement a l’amorce des difficultés ,les sensations sont bonnes le cœur monte bien ,c’est bon signe ,je me suis fixé comme objectif de faire moins de 3 heures ,pour cela je doit passer au Bougnon au alentour des 1h45 de course ,le circuit est très proche de celui du Marathon ,aujourd’hui pas de crampes je passe toutes les montées sur le 32 ,ce qui me permait de doubler pas mal de monde notamment dans la côte de la flute j’essaye de ne jamais ralentir le rythme, mais je passe le Bougnon en 2 hrs ,premier objectif rater ,je fini le reste du parcours a un bon tempo ,sur la piste cyclable du retour, j’essaye de finir avec un italien, mais il est plein de crampes et ses relais sont très court ,nous finissons malgré tout ensemble sur la ligne d’arrivée ou nous nous serrons la paluche ,au final 3h06 a 17.10 de moyenne ,17.60 et c’était bon pour les 3 hrs, alors pourquoi pas pour l’année prochaine ! hormis cela un bon wek end avec des bons copains, puis retour sur l’Aisne le lundi sous le soleil.

xjrman a écrit:

spykooo a écrit:

Les résultats du Roc d'Azur sont en ligne.

Notre Yoyo bientot aux JO???

Par contre pas trouvé XJR... sont numéro ne correspond pas au nom!

me voila rentré du roc
pour ma part j ai bouclé le roc en 3h37 et me classe 1060° au scratch et 318° de ma categorie(master 2)

bravo xjr !
belle perf je trouve

tres joli CR bruno2 et quelle perf ,

tu n'as pas l'air d'avoir trop souffert de tes côtes, avais-tu ton nouveau bike ?