Holnon 20/03/11

pinouille a écrit:

on me connais pas....mais j'y serais sur le 40 KM......(c'est la reprise)

bah fais toi connaitre alors... c'est simple à me reconnaître : tu m'entendras certainement !!!

Présent sur le 40 avec eusdur sur nos terres natales

N'hésitez pas à venir nous voir, c'est facile à repérer un sobre et un commençal Vip, car nous sommes très timides

P.S : J'ai entendu parler que le bois d'Holnon était fermé au public (grilles) légende urbaine ?

capiTTaine a écrit:

Présent sur le 40 avec eusdur sur nos terres natales

N'hésitez pas à venir nous voir, c'est facile à repérer un sobre et un commençal Vip, car nous sommes très timides

P.S : J'ai entendu parler que le bois d'Holnon était fermé au public (grilles) légende urbaine ?

Je l ai traversé mardi sous le soleil , rien vu de bizarre

nous confirmons pour dimanche potos du PSQ ainsi que tout ceux qui veulent se joindre à nous départ à 8h sur le spad.

Départ 8h30 pour les Lizerolliens

musclor a écrit:

nous confirmons pour dimanche potos du PSQ ainsi que tout ceux qui veulent se joindre à nous départ à 8h sur le spad.

Ok alors, je vais essayer d' être à l'heure pour partir avec vous en venant en spad normalement et Gérald, si tu veux me voir, il faudra me rattraper, j'aurai 30 minutes d'avances

Y va faloir que je cravache sévère alors

Après avoir pas mal hésité avec la rando de Thenelles, les Titans ont finalement choisi de rouler à Holnon.

On devrait être assez nombreux sur le 40 km. Départ prévu sur place à 9h.
Pour ceux qui veulent partir en spad d'Itancourt, le départ est fixé à 8h à la base de la Marquette.
13 bornes (dont 10 de bitume) pour rallier la Salle G. Langlet à Holnon
Puis 40 bornes de rando
Et pour finir, 13 bornes pour revenir à Itancourt.
Si je compte bien, ça fait ... euuuuuh .... 66 km. ou

A demain, les frapadingues.

salut les potos
quelqu'un a t il un aperçu du circuit pour demain alors même pas un petit indice

flèchage fait cette aprèm
le dèbut de parcours ressemble a celui d'il y a 2 ans

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LIO911 a écrit:

dans 5 minutes c'est parti les potos à toute

retour de la sortie d'holnon avec le mais la fraicheur du matin,lever à 6h,rendez-vous à 7h15 avec snoop02,xav et darkfight,parti pour holnon par la chaussée romaine 8 bornes pour ce mettre en jambes,arrivé sur place l'inscription pat et sdom sont déjà là,les gaziers arrivent un par un,éricjoyeux se joint à nous,lio911 est à la bourre et partira aprés nous,les PRK partent quelques minutes avant nous,8h10 arrive on avait dit 8h00 on décolle car on se refroidit et c'es parti,les chemins sont secs et trés roulant,le meme parcours qu'il y a deux ans,dommage,les ravitos bien garnis,petit passage dans le bois d'holnon,à l'arrivé une boison fraiche et scadal paté,photos souvenirs et nous repartons finir notre sortie du jour sans darkfight encore une fois victime d'une crampe,pas de chance.
58.9 kilométres,en 2h50,20.8 de moyenne et 531 D+.
je fais le montage photos tout à l'heure,bon dimanche à tous.

ce matin rdv avec musclor xav et darflight a 7h15 tous le monde est a l heure allez c est partie direction holnon!
Arriver sur place sdom pat nous attendent inscription et hop c est partie sdom et xav on des fourmies dans les jambes ca part fort avec musclor on reste derriere mais on suis une fois dedans on ne les lachera plus!!!!! puis au bout de quelle 30km on decroche ericjoyeux sylvain et darkflight nous finirons a 4!!! puis retour a la maison au total 60km 2h57 a 20.2
une bonne rando fait sur un bon rythme!!!!!
il manquait quelleque flechage ds le bois mais rien de grave
maintenant a table j ai faim
bon repos a darfight!!!
bon dimanche a tous

salut les potos
partie ce matin avec PAT en spad de vermand vers 7 h15 température -3 pour rejoindre holnon
arrivé sur place accueil très sympathique du président et du club petit café pour nous accueillir
arrive après le PSQ musclor, snoop02, xav et darkfight ainsi que éricjoyeux, Seb02 et le Renard qui est en grande forme et la bande à gerco les gaziers
8 h arrive le départ est donné pour nous. LIO 911 est à la bourre on partira sans lui
ça part vite circuit assez roulant les groupes se forment le PSQ roule fort aujourd'hui le groupe restera ensemble avec, éricjoyeux
content d'avoir roulé avec toi pour 54 km content pour pat qui a retrouvé son binôme et qui a fait une belle sortie
content aussi que tout le monde et pu se faire plaisir sur cette rando



un bon groupe de potos

musclor a écrit:

nous repartons finir notre sortie du jour sans darkfight encore une fois victime d'une crampe,pas de chance.
.

snoop02 a écrit:

darflight a 7h15 tous le monde est a l heure allez c est partie direction holnon!
Arriver sur place sdom pat nous attendent inscription et hop c est partie sdom et xav on des fourmies dans les jambes ca part fort avec musclor on reste derriere mais on suis une fois dedans on ne les puis au bout de quelle 30km on decroche ericjoyeux sylvain et darkflight
bon repos a darfight!!!

Pour moi remise en selle apres ma derniere sortie avec le PSQ, suite à ma derniere blessure au foot.
Lever à 6h,rendez-vous à 7h15 avec snoop Dog 02 ,xav et Musclor

Je l'aie attend au cinequai , allez hop ils sont à l'heure et pour une fois snoop Dog aussi, direction Holnon.
Pat et sdom sont déja là, au café

depart 8h10 au lieu de 8h comme convenue, la remise en selle des les premiers kilometre est difficile
Ce n'est pas grave je l'aie laisse rouler tant que je l'aie apercois.
Arrive le 1er ravito, ou je suis assez content de mes premiers kilometres.
Je repart ensuite coller au fusée du PSQ sur quelque kilometres, car c'est cheres messieurs ont la bonne idees d'accelerer et j'ai preferer terminer avec mon ami sylvain, ou dans le bois d'holnon je vais etre obliger de descendre du spad car crampe au dessus du genou (ouf c'est la fin)
Un bon sandwich , la boisson pas ouerte, et je repart avec sylvain en voiture pour pas me cramer direction l'elephant bleu , ou le trio de casse couilles enmener par un snoop dog exité me font chier

resultat pour moi 50 kms pile poil, en 2h34 min pour 19,50 de moyenne pour 434 D+

une sortie a vite oublier pour moi (montage video en prepa)

jolie montage musclor et vous avait bien rouler

Après une courte nuit (vive les gosses ) je me lèves à 7h. Aîe il fait froid
On retrouve les gaziers et les potos et c'est parti; Tout de suite 2 groupes se forment : alex, sylvain , Morgan, pat et moi rouleront ensemble pendant un peu plus de 20 kms où les chemins sont très secs...Les premiers gazers nous doublent et je décide de suivre cramm, Oliz et... pendant un km. je gueule à cramm : "tu n'avances pas"il est étonné de me voir là
La fin est plus difficile et j'ai du mal sur les 10 derniers KMs. Merci à pat de m'avoir attendu
Content de retrouver Kris à l'arrivée même si on préferait le voir sur un spad
Dommage on râte la 1ère place place pour une personne 21 Gaziers contre 22 à Muille Villette

parti de la maison en VTT à 7h30 pour retrouver le PSQ et les nombreux Gaziers et ericojoyeux.
Je sens notre bucheron impatient, je me dis ca promet.
8h35 départ avec 5mn de retard.
Olive Le Bucheron Lance les hostilitées dés les 2 premiers km et c est parti tete dans le guidon pendant 42 KM, avec Olizbail, mon beauf et Seb02 nous engageons une chasse pour rejoidre Olive qui se trouve 300 mètres devant (nous n arriverons pas à le rejoindre) respect et humilité son les mots qui me viennent.
Mathieu en grande forme nous rejoint, Olizbail est environs 100 m devant moi, je les retrouve au 2eme ravito et finirons ensemble olive 7 à 8mn avant nous..
42 km en 1h45 à 24 de moyenne pour la rando et un total de 55 km à 22.36.
J ai souffert mais le plaisir a largement pris le dessus et de toute façon c est ce que je cherche.
Ca fait plaisir de retrouver tous les copains et de rouler de nouveau avec Oliz , enfin pour l instant.
Je n oubli pas bien sur de vous parler de l attaque de Gerco dans les sous bois de Caulincourt, il m a foutu la trouille, attention l homme est en forme.
Bravo à pat qui sans faire de bruit revient en grande forme.
Organisation et fléchage

Merci kriss pour ta visite

Bonne semaine à tous et vivement que l on remette ca.

bien joué MUSCLOR le du montage bonne sortie du PSQ