[Forêt d'Halatte] WE du 21 & 22 mai 2011

@Luis

Pour Roberval, ce sera la surprise....
Par contre tu peux venir en SS

c'est bien tout cela mais l' à quelle heure

SPE60 a écrit:

rouchi 60 a écrit:

y'a bien longtemps que j'ai pas roulé avec Spe moi

va falloir que je les surveille ces deux la afin qu'ils ne fassent pas des petits; donc je serai de la partie demain

Sentenza a écrit:

c'est bien tout cela mais l' à quelle heure

oui c'est à quelle heure ?? et où ?

SPE60 a écrit:

Et Knone sera soit
Tout en vert
Tout en orange
Ou
Tout en blanc

Ou tout nu

ohaime60 a écrit:

Une petite trace de 40km avec 800m de D+

Le D+ ca fait mal aux jambes

SPE60 a écrit:

Le D+ ca fait mal aux jambes

ohaime60 sort du corps de spe

Polo et moi meme vers 8h45

Je ne pourrais pas ëtre des votre dimanche matin du coup je parts faire mon tour maintenant, bonne rando à tous.

merci pour la sortie de ce matin, c'etait sympathique.même si j'ai fais mon boulet habituel!

cool d'avoir fait la connaissance de trois d'entre vous, et bravo a l'albatros pour sa figure spectaculaire!

7 h 45 chez Knone

k none del a écrit:

@ Pascal (le bulgare) alors l'ami raphaël il sort en Night Club ou il roule demain au PDB

et bien il roule demain matin,mais ce soir il a une grosse soiree surement bien arrose mais il m'a promis d'etre la a 7h30 chez moi demain matin ilen veut le bougre

il trouve tellement l'ambiance au top il ne veut plus rien rate

Merci k none , dimanche prochain je devrais être des vôtres, sinon pour moi pas mal de grimpettes du côté de Coye la fôret puis du sable sur Thiers sur Thève et retour sur Chantilly avec 43 kms au compteur en 2h06.

Je serais au premier passage a la passerelle a 8h ou y'a peut etre deux passages aussi au PDB

finalement je vais rester sage demain bien que je suis aller me dégourdir les jambes (et le Bike) ce soir pendant une cinquantaine de mns, je vais suivre un peu les conseils de mon ortho alors demain repos
je vous souhaite à tous une bonne sortie amusez-vous bien

Ha oui dernière petite chose " l'ami Tuco n'essayes pas de m'imiter " tu n'es plus tout jeune j'espère que ça va mieux que ce matin

A+

k none del a écrit:

Pas certain que l'ortho avait conseillé de rouler 50 mns ...

est ce que je n'aurais pas bien compris ce que l'ortho a dit bonne matinée