| Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 | |
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+5bellepatte CHRIS80 King Julian Le Renard FredZ750 9 participants |
Auteur | Message |
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FredZ750 Forumeur accro
Nombre de messages : 2109 Age : 49 Localisation : Aisne / LIEZ Marque du vélo : Rocky Mountain Vertex 950 RSL Loisirs : Sport, ciné, info Date d'inscription : 02/05/2010
| Sujet: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 12:07 | |
| J'ouvre le post personne n'a roulé ce WE ? Pour moi première sortie de l'année et depuis plus de six semaines. Reprise tranquillou après la réparation du genou gauche : Liez, Mennessis, Frières, Viry Noureuil, Vouel, Mennessis, LIEZ : 17,63 Kms, 54,10 mins, 19,53 de moyenne Très satisfait des sensations, pas de douleurs (si j'appuis pas sur le genou gauche) et pas trop d'échauffement. Vivement la prochaine, ça fait du bien du VDLG, quelques goutes de pluie et entendre les oiseaux Bon dimanche à tous | |
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Le Renard VIP
Nombre de messages : 4204 Age : 65 Localisation : Saint Quentin Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 13:49 | |
| Bravo fred, reste prudent et ne soit pas trop gormand sur la durée au début. Bon courage | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
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FredZ750 Forumeur accro
Nombre de messages : 2109 Age : 49 Localisation : Aisne / LIEZ Marque du vélo : Rocky Mountain Vertex 950 RSL Loisirs : Sport, ciné, info Date d'inscription : 02/05/2010
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 14:29 | |
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CHRIS80 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1841 Age : 52 Localisation : NESLE Marque du vélo : RCZ MONTAGE PERSO ET BTWIN TRIBAN 5 MODIFIE POUR LA ROUTE (mulet d'hiver)et un superbe GT carbone pour les courses vdm Loisirs : VTT,JEUX VIDEO ET SURTOUT MA PETITE FAMILLE ADOREE Date d'inscription : 30/11/2008
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 14:36 | |
| Ce matin c'etait la premiere sortie collective de mon club pour 2012. 9h00 je suis au point de rdv sur le parking devant l'appart et suis agreablement surpris du nombre de vdmiste present car habituellement nous sommes 7 ou 8,aujourd'hui c'est un groupe de 20 gars qui part rouler apres la photo officielle.Pour cette sortie direction un secteur entre Chaulnes ,Roye et Montdidier avec un passage a Guerbigny et une 1ere belle cote puis en sortant du village cap a droite avec apres le village une 2eme bosse puis une troisieme en sortant de Davenescourt.Ensuite nous filons vers Rosieres puis Chaulnes avant de rentrer sur Nesle. Les stats du jour:72,24 km en 2h30 et 28,74 km/h de moyenne. Prochaine sortie prevue toujours en vdm,jeudi avec un pote. | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 14:57 | |
| - FredZ750 a écrit:
- Wile E.coyote a écrit:
- Si Si j'ai roulé, mais en cruiser, un aller retour sur Beauvais, avec 15 bornes le vent dans laggle, et un nexus 3 speed, dur dur, au final, j'ai du faire 30 bornes à environ 15-16 de moyenne
Voila la bête
ça déchire ce spad, tu ne dois pas passer inaperçu c'est sur avec ça Bravo à tous les autres pour vos sorties Clair, et puis la tenue y fait aussi, parce que l'hiver, c'est boots + blouson, et gants en cuir, le tout avec un casque bol de dirt tout noir un peu comme ça : | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 15:00 | |
| Bravo pour les courageux du jour |
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bellepatte VIP
Nombre de messages : 1214 Age : 45 Localisation : Roye (80) Marque du vélo : partout sur le corps Loisirs : la vie c'est sérieux, pas de loisirs ! Date d'inscription : 13/04/2008
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 15:07 | |
| @FredZ750 > bravo pour ta reprise en douceur. Rien de mieux pour le moral @Chris > dommage je vous ai pas croisé, j'étais dans le secteur ce matin (ça pique bien Davenescourt ) Mention spéciale au Dennis Hopper du fofo | |
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King Julian VIP
Nombre de messages : 10418 Age : 46 Localisation : Chez moi Marque du vélo : Un S qui veut dire Spécializeude Loisirs : VTT, Guitare Date d'inscription : 05/06/2011
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spykooo Descendeur pro
Nombre de messages : 15250 Age : 42 Localisation : Artemps (02) Marque du vélo : Orbea OIZ M30 - Sobre Dad - TCR Advanced Pro 1 Loisirs : Principalement le VTT, accessoirement CàP Date d'inscription : 01/05/2007
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 15:47 | |
| Bravo Fred pour cette reprise. Content que ça se passe bien pour toi. Vivement que l'on aille se défoncer les cuisses dans les bois de Beaumont!!! | |
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genius Forumeur confirmé
Nombre de messages : 739 Age : 44 Localisation : Tergnier, Aisne Marque du vélo : SCAPIN eys. cannondale R4000 SI Date d'inscription : 26/02/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 16:28 | |
| sortie en solo ce matin en vdm, voici le parcours: -tergnier -chauny -caumont -ugny- le - gay -la neuville en beine -beaumont en beine -villeselve -brouchy -ham tout ça avec le VDLG.......puis: -pithon -dury -ollezy -st simon -clastres -montescourt lizerolles -jussy -frières faillouel -villequier aumont -chauny et tergnier pouf..... bilan 66km en 2H30 soit 26,5 de moyenne. voici en bonne préparation pour larchant, la semaine prochaine reprise de vtt a saint gobain | |
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bellepatte VIP
Nombre de messages : 1214 Age : 45 Localisation : Roye (80) Marque du vélo : partout sur le corps Loisirs : la vie c'est sérieux, pas de loisirs ! Date d'inscription : 13/04/2008
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 19:24 | |
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niko02 Forumeur confirmé
Nombre de messages : 641 Age : 36 Localisation : 38-02 Marque du vélo : Sunn Modular-Specialized Stump FSR Evo Date d'inscription : 14/08/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Dim 8 Jan - 19:55 | |
| Hey Genius je vois que toi aussi tu bouffe du bitume en ce moment ! Une bonne sortie pour moi aussi, loin de notre plat pays picard, les stats parlent d'elles même 50km 2h45 d+ 1700m d-1000m alt min 100m, alt max 1000m Pour une sortie hivernale, ça pique !!! | |
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genius Forumeur confirmé
Nombre de messages : 739 Age : 44 Localisation : Tergnier, Aisne Marque du vélo : SCAPIN eys. cannondale R4000 SI Date d'inscription : 26/02/2009
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FredZ750 Forumeur accro
Nombre de messages : 2109 Age : 49 Localisation : Aisne / LIEZ Marque du vélo : Rocky Mountain Vertex 950 RSL Loisirs : Sport, ciné, info Date d'inscription : 02/05/2010
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Lun 9 Jan - 9:27 | |
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taume cruise Forumeur accro
Nombre de messages : 2325 Age : 20 Localisation : IYA Loisirs : Sex, drugs, Rock'n roll, alcool, putes... Date d'inscription : 29/06/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Lun 9 Jan - 11:54 | |
| Sortie en solo hier.
Chevrières, Pont ste Maxence, Fleurines, Senlis, Chantilly, St-Leu. Pour le retour, Montataire, Creil Verneuil en Halatte, Pont, Chevrières. (
64kms, 2h17, 381m de D+ | |
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niko02 Forumeur confirmé
Nombre de messages : 641 Age : 36 Localisation : 38-02 Marque du vélo : Sunn Modular-Specialized Stump FSR Evo Date d'inscription : 14/08/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Lun 9 Jan - 12:50 | |
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genius Forumeur confirmé
Nombre de messages : 739 Age : 44 Localisation : Tergnier, Aisne Marque du vélo : SCAPIN eys. cannondale R4000 SI Date d'inscription : 26/02/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Lun 9 Jan - 14:09 | |
| ouai , mais tu es a Grenoble!!! plus a saint nicolas 1700m de D+ a saint nicolas ..... it's very difficult | |
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niko02 Forumeur confirmé
Nombre de messages : 641 Age : 36 Localisation : 38-02 Marque du vélo : Sunn Modular-Specialized Stump FSR Evo Date d'inscription : 14/08/2009
| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 Lun 9 Jan - 16:31 | |
| Ah j'ai trouvé l'erreur de ce %^/°=" de gps, en fait j'ai fait 1000 d+ et 1000d-, c'est quand même moins pire | |
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| Sujet: Re: Sortie VDM du 7 & 8 janvier 2012 | |
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