Tous les CR du WE du [sam 28 & dim 29 janv 2012]

Deuxiéme tour de VTT depuis le début d'année après trop longtemps sans rouler.

Je pars de chez moi et je m'aperçois que les bucherons ont décidé de faire de St Gobain une plaine...



Tant pis pour nous; je continue en prenant une partie du circuit de l'étang



Et j'enchaine direction le chêne des trois fillettes en passant par un chemin jamais pris





Je redescend sur St Nicolas pour prendre un peu les abbayes mais aprés être passé un peu sur la route j'ai eu la fléme





Du coup retour au chaud; resultat des courses; 21km au compteur et le souffle et les cuisses qui commencent à suivre...

Garcimor ayant fait le cr .....donc vive la limonade et le cake au chèvre

Pour la petite anecdote suite à mon bricolage sur la fourche samedi je suis parti ce matin en ayant oublié de resserer qq vis ....résultat au bout de qq centaines de mètres le cintre n'était plus vraiment en phase avec la roue avant....

sinon le single de l'asptt, il pique un peu beaucoup... mais c'est

Hey oui encore une bonne sortie PSQAZIERS
pas moins de 20 spad au départ et la connaissance de Bebel team et Kos venu d'Albert (somme)

partis du Monument aux morts direction Lesdins avec une bonne cadence d’entrée 28/30 km/h
le cardio a très vite monté
ça commence a s’étirer sévère qu’arrivée aux touage de Riqueval ont dècide de faire deux groupes
tant mieux j'ai rien dans les jambes, pas de jus, et le cardio élevé

j'intègre sans hésitation le deuxième groupe Musclor, Boop, Snoop, Ericojoyeux, Nico, Jacob, et Coyote02 viendra se greffer
direction Nauroy, Joncourt, Sequehart, Lesdins, puis retour SQ par le canal

soit 40 km pile et Gerco qui nous amène des petites collations

bonne semaine a tous a dimanche pour la Lizerollette .

Bonne sortie ce matin avec des nouveaux ( j'ai oublié les noms) sur un terrain bien boueux. Une descente rendue assez technique par un sol humide (pour ma part je l'ai descendue à pied) mais à ceux qui l'on faite sur le vélo, il me faudrait quelques techniques d'enduro . En tout cas le parcours m'a bien plus et c'est vrai qu'il fallait mieux être bien chaussé (n'est-ce pas Tuco).
J'ai vu le Spé de Sentenza: du beau boulot!

et pour les CR et les photos des autres sorties

Ca fait quand même du bien d'être au chaud

bravo à toute l'équipe de la CDS ainsi qu'au Gaziers et Psq

a tous pour vos sorties

@ eric02 j’avais oublier de dire qu'il roulait bien les gars de la cds mais il attendent toujours a bientôt a la cds et la semaine prochaine la lizerolette

Bravo à toutes et tous pour vos sorties du WE, merci pour vos photos et CR....

Larchant arrive a grand pas. Sortie preparative pour Genius, phil et moi ce matin. Au programme, depart à l'aube (8h) pour 5Okm et 900md+....Le temp n'est pas aussi froid et geler qu prevu(j'ai bien fait de na pas changer mes pneumatiques).
8h00, genius arrive, on decharge le spad, taille une tiote bavette et toujours pas de phil.... . je propose d'avancée à sa rencontre, en haut de la cote d'andelain, toujours pas de phil....on descend sur deuillet jusque chez lui et volet fermé, pas âme qui vive, pas de doute phil .... Bon c'est parti pour une sortie duo avec genius. remonté sur andelain, bertaucourt, errancourt, les roches, descente par la mexico, l'etang, redescente sur st nicolas pour emprunté la cote en S des abbayes,...... bref, retour sur andelain apres quasi 46 KM et 850m de D+... Pari quasi tenue par les conditions que vous connaissez ou imaginez

Dams larchant tu nous fais un Cr aux petits oignons

9h30 départ en forêt de la Neuville avec mon binôme habituel. échauffement obligatoire dans les single derrière le stade ppour arriver à l'étang de la garde. le chène chandelier (sa montée mais aussi sa descente!). puis les verrières et son double effet kisscool. le plateau, ouf du plat mais du bien boueux, faut appuyer et pas ! Fred me donne le kilométrage (m... seulement!, pas à dire la boue:lol!:...) puis au détour d'un chemin, maman, papa (ou la tante, je suis pas expert...) et toute la famille sanglier à 70 m devant! sympa. les vérrières mais en descente, dans ce sens on crève plus facilement!!! du coup pause obligatoire qui rafraichit bien...encore qq singles puis descente pour arriver à la fontaine (toujours sympatique celle-là).

26 km, pas de mesure de dénivelé mais ça montait! pour une moyenne de... .....bref j'ai fait du vtt ce matin et ct bien!

Bravo à tous!

à tous les pour vos sorties, CR, Photos et vidéos
Vivement le week prochain

pascal60 a écrit:

J'ai vu le futur Spé de Spé60: du beau boulot!

Si si avec des cales sur les chaussures, la taille pourrait même être bonne

après encore une fete pour anniversaire hier bah ce matin j'ai eu une grosse flemme mais à 14h j'ai bougé mes fesses, c'est qu'il y a larchant la semaine pro donc c'etait un petit 43km pour 600 de d+ . les jambes vont etre bien dur dimanche prochain

à tous pour vos sorties et cr

Ce matin, 6 Titans au parc de la Marquette: Cubenbois, Trekman, Tellement02, Doublem, Dom et moi même.

Ça caille, le vent souffle légèrement, nous décidons de partir avec le vdlg en évitant les terrains trop gras. Cependant, Doublem très motivé prend les devants et se dirige vers le bois de l'arbre du midi ( y'a pas plus gras dans le coin! ) Au final, seul Cubenbois et ma pomme monterons le single sur le spad Tellement02 me gratifiera même d'un magnifique travers qui se terminera sur le flan

Une fois arrivé sur la route de Sissy, nous emprunterons la voie Carpentier pour rejoindre Mézières sur Oise, mais au franchissement de l'Oise, un morceau de la fourche de Trekman se fait la malle avec toute l'huile que cette dernière contient La réputation de qualité des fourches Fox en prend encore un coup! Nous le raccompagnerons chez lui, heureusement non loin de là.
Puis continuerons en direction de Renansart où nous emprunterons un maximun de chemins en herbe, bien gras et collant, pour silloner la vallée de l'Oise et rejoindre Moy de l'Aisne où Tellement02 nous quittera afin de rentrer chez lui au plus vite via le bitume.
A 4 nous poursuivrons en franchissant les étangs de Moy et ses passerelles puis, via toujours le maximum de chemin en herbe ( et ouai, nous la boue on aime ) nous arriverons à la sortie d'Urvillers pour rejoindre Itancourt par le chemin de Neslé.

Le sigma m'annonce 52km pour 15,2 de moyenne.

Encore une sortie dans la bonne humeur grace à un excellent groupe, des cuissots qui ont bien chauffé à cause de la boue et du d+ ainsi qu'une bonne préparation pour la Lizerolette
Bonne semaine à tous et à dimanche prochain.

les gars et Luis d'etre sortie , c'est bien beau les anniv mais bon ....



@ Fabrice

c'est vrai que sur la photo le parrain est "fatigué"

Petite sortie au PDB ce dimanche matin , une sortie bien sympathique, avec de nouveaux visages;
un parcours bien dosé avec des parties roulantes, du gras, de la côte
Et du d- de la chute, une belle tentative de Sentenza sur une marche mais sans vitesse la réception était juste .
Un Knone en mode j'ai mal au dos donc je roule pour rentrer vite très vite lol , un vélo d'été pour Teco en mode wenegen eu bistouflide .
Et le reste du groupe qui suivra sans difficulté cette jolie ballade .
J'ai même l'impression d'avoir rajeuni avec ce bain de boue :-)
Une bonne ambiance.

et pour vos CR et photos

et merci pour les photos et cr .

judi , que nous avait il répondu le marabout au sujet de sa fourche ? ( ) ; donc mention spéciale pour fabrice

ted02 a écrit:

V'là que je me réveille
Hier c'était ... ce matin je décide de changer ma roue p'tain c'est po la bonne je partirais donc avec ma roue voilée et rayon cassé pour la CDS.
Il y a du monde d'arrivé ce matin des news tête eric02 et Alex et les anciens xjr, guil02, turtle, christoy atelier mécanique pour un changement de chaine et c'est tarpi un peu en retard xjr propose à gauche je propose à droite histoire de voir si mon action de bucheronnage de la semaine dernière permet de faire de nouveau le single ted sans poser le pied à terre apparemment y a po de pb les fayots me flattent un peu beaucoup sur mon travail (trop poli pour être honnête d'ailleurs) . On poursuit par la descente xjr et hop on remonte par un single sur Cessières que je ne connais po c'est détrempé et gras mais ça fait de bonnes jambes . La haut y manque du monde (moi le premier) citation de eric02 "ça monte ici " direction le trou d'enfer c'est gras en bas xjr et ces fameuses lunettes roses me dit à gauche ou tout droit (il est taquin ce matin) à gauche c'est du d+ de et de la boue on rigole un peu et choisissons la sagesse en allant tout droit sur un chemin de récupération mais comme on aime bien le sauvage on retourne dans le trou d'enfer pour vérifier si j'ai bien nettoyer le single ben il reste quelques branches dont une qui a failli me faire une bonne descente ensuite un peu trop propre d'après eux et dir le bois Galot ... un tour dans le single des enduristes la j'm'a gourré d'xjr et on remonte eric choppe une crampe (citation approximative "ça monte et ça redescend tout le temps ici sans trop de récupération ). Ca devient dur pour lui (pour moi aussi ). Décision en haut eric et papy feront un retour minimal les autres partiront sur les Abbayes. On fera un peu de touriste avec un saut au chêne des trois fillettes et une pose kitkat puis un passage dans les sapins pour retrouver le chemin des trois fillettes et finir par une cote sur le bitume où notre eric02 retrouvera des forces il a du être routard dans une autre vie
Retour aux voitures on aura juste le temps de se taper une tiote bavette avant l'arrivée de nos autres compagnons du jour
Bilan pour eri02 et moi 25km et 563m de D+ po la grande gloire mais compte tenu des conditions météo et du peu d'habitude d'eric je trouve qu'il s'est bien débrouillé (dans rien de temps c'est sûr, il m'attendra en haut des cotes ).
En conclusion "elle est po belle la vie"

Sympas le petit tour en duo et merci pour ta sollicitude dans ton CR

563 de D+ en 25 km, c'est une première pour moi. Je suis plus Habitué à 45/50kms pour 400 de D+. Il y plus de temps de récupération.

syl02 a écrit:

a tous pour vos sorties

@ eric02 j’avais oublier de dire qu'il roulait bien les gars de la cds mais il attendent toujours a bientôt a la cds et la semaine prochaine la lizerolette

Effectivement c'est un détail.................... . Mais bon ils sont sympa et patient.

Mais je n'ose plus aller les retarder avant de m'étoffer un peu beaucoup.

fabrice a écrit:

Pour la petite anecdote suite à mon bricolage sur la fourche samedi je suis parti ce matin en ayant oublié de resserer qq vis ....résultat au bout de qq centaines de mètres le cintre n'était plus vraiment en phase avec la roue avant....

bah forcément c'etait pas dans la vidéo, tu pouvais pas y penser

Bonne sortie ce matin avec le PSQ et les gaziers en voyant pour la première fois Kos, Bebel team et Coyote02 qui est venu se greffer à notre groupe en cours de rando.

On a encore connu la boue, la météo s'était un peu planté, le sol n'était pas gelé qui a rendu le parcours plus physique que prévu. Et dès le départ, cela a envoyé fort le long du canal, et dans le single du bois de Lesdin, j'ai bien réussi à monter sans mettre le pied par terre, ensuite j'ai explosé carrèment tellement j'ai monté trop haut en cardio d'un seul coup et les cuisses ont trinqué aussi, bien douloureuse, même sur la route en montée vers le Tronquoy, j'ai du mettre pied par terre et marcher pour récupérer. Puis je suis reparti tranquillement sans forcer avec Nico mais ce début de parcours, je le sentirai dans les cuisses pendant toute la matinée. A Riqueval, on a formé le groupetto dans une superbe ambiance, jusqu'à la fin, tant mieux car niveau physique ce fut la cata pour ma part, avec Lio, Nico, Jacob, Snoop, Musclor, Boop et Coyote02.

Et bonne surprise, le Gerco nous a offert la collation, merci, même si je fait pas parti de son club

Les chiffres du jour : 39 km pour 2 h 29 de roulage et 216 m de D+.

La trace ici : http://connect.garmin.com/activity/145617225

Bravo Erico
C'est notre parcours du samedi matin avec Le Bucheron

à toutes et à tous

@ ericojoyeux : j'aime bien la température sur ton tracé, ça paraît chaud le st quentinois avec les fahrenheit ....