[Run & bike] Fleurine - 01/04/12

le lien

Départ 10h pour un parcours de 17,8kms, à 2, un VTT pour 2

15€ par équipes avant le 29/03
20€ après

Pas dispo le 1er avril, dommage car ça fait un bail que je n'ai pas fait de run and bike ....

Au fait, merci steevens pour toutes ces infos

18km dans la forêt d'Hallatte avec ascension du Mont Pagnotte.
Je connais pas ce genre d'épreuve, je tenterais bien ça avec madame , je roule, elle court

Plus sérieusement, ça marche comment? Tu cours, ton équipier roule pendant ce temps, il dépose le vélo à un point donné (imposé ou tu choisis?) puis tu inverses en arrivant au point en question, c'est ça? Et ainsi de suite jusqu'à l'arrivée.

Cela dépend des Run and Bike. Quand il s'agit d'un raid multisport avec une épreuve de run and bike, tu peux laisser ton vélo sur le côté et sans attendre que le collègue le reprenne, tu commences à courir... les organisateurs ne sont pas trop méchants. (Faut juste bien repérer le vélo utilisé)

Pour certaines courses, il y a des juges sur le circuit qui vérifie que le passage de vélo s'effectue bien de main à main. Je vais lire le règlement.....

PS: petite astuce, il faut choisir le vélo du plus petit des deux, sinon il y en a un qui ne touche pas les pédales

La seule règle est de transmettre le vélo de la main à la main.
Bien entendu, avoir le casque sur la tête quand on est sur le bike

Après tu peux rester sur le vélo tout le temps que tu veux ou changer autant de fois que tu veux

Ok donc c'est un vélo pour 2 et un casque pour 2 aussi. Donc exit les pompes avec cales

tu oublies les chaussures avec cales, et le mieux est de courir chacun avec un casque pour ne pas avoir à le mettre ou le défaire à chaque changement.

Ok merci les amis Ca me plait bien ça
Dernier point, on peut faire des équipes mixtes?

FLEURINES

j'en connais 2 qui vont le faire

Ohaime

M60

SPE60 a écrit:

FLEURINES

j'en connais 2 qui vont le faire

Ohaime

M60

ça fait quoi comme équipe ça, mixte ?

SPE60

Et si je suis présent, vous pouvez toujours passer à la maison, boire une binouse

Marseillaisdu60 a écrit:

Et si je suis présent, vous pouvez toujours passer à la maison, boire une binouse

Un homme invisible çà peut pas être président mais je viendrais bien boire une binouse chez toi

Au cas ou je passerais pour la binouse

(desole Steevens d'avoir fait di HS c'est pour la merguez grasse )

Bon run sur FLEURINES a toutes et tous

SPE60 a écrit:

Au cas ou je passerais pour la binouse

(desole Steevens d'avoir fait di HS c'est pour la merguez grasse )

Bon run sur FLEURINES a toutes et tous