Tous les CR du WE du 21 et 22 septembre 2013

ce week end, le temps sera ensoleillé    
profitons-en au maximum !  

alors sorties entres potes ou randos organisées, à nous de décider !!    

c'est... tarpiiiiiiiiii  pour plein de CR et de photos   

bonjour à vous tous
petite sortie ce matin de 21 km avec Pat      dans le vermandois quelques passages boueux 
arrivé au bois d holnon nous sommes stopper par les chasseurs qui chassent  le gros gibiers   
mieux vaux éviter de se prendre une balle perdue   nous prenons la direction d attilly puis villevéque et retour sur vermand     http://connect.garmin.com/activity/378795123
demain pour moi ça sera VDM avec les potos de vermand
bon weekend à vous tous

Ce matin, départ de la maison en compagnie d'Olivier pour une séance musclée car lui prépare le ROC et moi l'extrême sur loue  
On commence par le single J&B pour monter par le chemin jaune qui mène au terrain de cross.
On descend la J&B pour enchaîner le single J&B dans l'autre sens afin de monter en face du sentre de cardio de Tracy ... en parlant de cardio, cette bosse le fait monter  
En arrivant en haut le téléphone sonne. C'est J&B qui nous cherche pour se joindre à nous.
On se retrouve au niveau du stand de tir et c'est parti pour une nouvelle cote  
D'ailleurs la sortie sera un festival des grimpettes. On a quasiment monté tout ce qui était possible dans la forêt de laigue  
Tout est bien passé, sauf la dernière bosse que je ferai sur un plus petit rythme que mes compagnons  

En tout une bonne sortie qui fait du bien aux cuissots  

42km 1034 de D+ pour 15km/h de moy

Sortie avec le Rohloff de Pâques



et le biatche



Très très agréable ce matin, les cinegueules recommencent à être bien praticables sans en ressortir en mode steak haché, bon terrain, température fraiche puis bien.

42 km

Bravo au gars de Airemeuhnonville , ta vu Zorg je copie sur toi  

Petit sortie ce matin en Compagnie de l'actionnaire de Strava (Hugoz)   , un peu plus de 34km en mode bon rythme pour ma part et un peu plus pour Hugoz , pas eu le temps de faire des photos mais je laisse le plaisir à mon invité de nous faire un jolie CR .

La prochaine demain avec Wile avec la rando de Mery  

pas mal tes compagnons de sortie   



et passe partout il s'en sort avec son rohloff


hate de me joindre  vous mais en ce moment c'est chaud...

Nouvelle année scolaire, nouvel emploi du temps.
Les nocturnes dans Hez le vendredi soir, c'est fini  
Place aux matinales du samedi avec pour terrain de jeu Hez et sa forêt biensûr  

Petite invitation envoyée à Ludo hier pour un RdV  
Départ de Litz à 10h sous le  et me voila dans la roue du poisson pilote de luxe.
On alterne les zones couvertes / découvertes sur lesquelles on se fait bien asperger par la rosée.
Après 7 / 8 kilomètres, on rentre dans le vif du sujet. Ludo est à son aise. Il connait vraiment chaque recoin. A moi de faire gaffe à ne pas me prendre une racine...
Bel enchaînement de bosses, après 1 heure et 20 km, le compteur affiche 400m de d+. Je suis tant bien que mal (bien content de ne pas avoir roulé jeudi).
On passe ensuite coté est. Passage inédit dans ce sens pour moi sur le coup de cul avec ses marches. Ca ne passe pas sur le vélo donc on le finira à pied.
Pause sur la berge de l'étang du fond de la garde avant de retourner une première fois à la Neuville. J'ai encore 45 minutes devant moi mais je dois laisser le local à ses occupations. RdV pris pour les prochains samedi    
Je poursuis donc avec le peu de jus qu'il me reste, à l'aveugle car sans trace préalable, histoire de terminer la balade sur les hauteurs de la forêt. J'aurais droit à un autre passage à pied dans un dernier coup de cul coté ouest. Il faut dire que le terrain est soit gras soit instable par endroit, ce qui nous vaudra quelques belles glissades.
Retour à Litz avec un 49 km et 786 m en 2h26.

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Rom1-60 a écrit:

pas mal tes compagnons de sortie   



et passe partout il s'en sort avec son rohloff


hate de me joindre  vous mais en ce moment c'est chaud...

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Uai y a du mieux, j'ai tourné le truc à la main j'ai pas trouvé que ça grattait beaucoup donc faut croire ça commence à se fluidifier, 1000 bornes, encore autant et ce sera bien je pense.
Son proprio donnera son avis éclairé à la lanterne.
En tout cas l'est motivé le revenant de blessure

vendredi soir petit texto

"tu roules demain???"

Ouais grave je pensais rouler seul ce WE...
Rdv à 9h direction le plan d'eau   Herchies   Pierrefite en Beauvaisis :arrow:Savignies et le Mont Benard :arrow:Le Mont St Adrien   Goincourt et on remonte par la butte des marais puis retour sur beauvais

Résultat on a bien profité du   même si un peu frais au début avec la rosée... encore de la boue et des glissades Mais on arrive à éviter les   



 40km et 500m de D+ à 14 de moyenne
Va falloir progresser un peu...   à Binome pour m'attendre...
Demain c'est Horse & Bike avec ma

  les mecs !! Ca fait pas mas mal de sortants pour un samedi  

Bonne sortie ce matin à Ermenonville avec Zorg et Steevens, avec la fraîcheur matinale.

Steevens et son Rohloff en pleine action   :



Zorg à côté de son Canyon  :



Pose du maître des lieux:



Et du roi du Rohloff:



Bravo a Steveens qui revient en forme suite à son opération  .

  à tous pour vos sorties et photos !

  à tous pour vos sorties...

Bravo à tous, beaucoup de sortie ce samedi:bravo: 

 a tous , mention a Steevens pour son retour c'est tout bon cela  

Perso ca va etre vite vu  

1/ je decide de mettre mon reveil un dimanche matin  , pour allez du coté du PdB , je regarde si il y a quelques infos sur les horraires de RDV  , rien  
2/ j'ouvre mon garage ,  il pleut ( je me tate quelques secondes .... retour sou sla couette ou vetement de pluie .... ) j'opte pour le second ( serais dommage d'avoir mis le reveil pour se recoucher  ) 
3/ je met la patate , a froid , pour etre a 9 h au fameux poteau 
4/ j'arrive a la dite heure  
5 / mais la ...... les photos parlerons d'elles memes  .... il reste de la place  









6/ souvent je roule seul , mais la apres avoir eu autant autant de vetetistes la semaine derniere , je me suis senti bien seul .... alors l'envie de rentrer l'a emporte  , j'ai essayer de rouler un peu mais  pas d'envie zero motivation , en plus il s'est remis a pleuvoir .... 

7 / pose pour remettre le vetement de pluie ( photos pour Ludo et moi  ) 





8/ au final 39.85 kms ( meme pas reussi a faire un chiffre rond ) 

Bilan + velo et bonhomme lavé a 11h15  
Bilan - je confirme mes sensations .... le reveil le dimanche matin ......   

Message perso @ mes amis 

@Luis , tu es partie rouler de bonne heure ce matin 4h51   ou     !!

@Spe , superbe la derniere photo  

we tres arrosé    vivre les mariages des potes

 pour vos sorties

@ Hugoz : Je passerais sans doute la semaine prochaine, par contre pense au chéquier pour régler ton droit de passage sur nos terres  

Ce matin, levage à 6h00, déjeuner tranquillou (au calme, comme ça je fais de la réserve de silence, ça a son importance pour la suite  )
7h15 je décolle direction Mouy pour aller se faire la Mouysarde (en fait je pensais que c'était une greluche, la descente fut brutale  )
Arrivé à 8h00 à Mouy, Tomtom est déjà là. Les West pas encore, ils arriveront 5 minutes après. Serrage de louches, la bise à Mumu, on file s'inscrire et Tomtom se joint à nous, on fera la rando à 4. Au moment de patir les West vont visiter les toilettes du stade (je pensais que ce genre de connerie était réservée aux ados boutonneux  ), ce ne fut pas long soit West est un rapide soit bin je sais pas. Donc le vrai départ se fera à 8h25. Les twenty niner partent devant. Je reste à l'arrière avec Miss Blabla, dès la 1ère bosse le ton est donné attaque de Mumu, qui laisse West, Tomtom & moi sur place (  mais non je déconne). A peine arrivés en haut Mumu a déjà trop chaud, séance déshabillage, suivi d'un shooting au milieu des champs. On repart tjs à fond que si tu roules moins vite tu recules. On continue sur un rythme soutenue, tout en prenant le temps de discuter. West reste en tête avec Tomtom, pendant ce temps je m'occupe de Mumu (son mari est devant, il nous voit pas ), par contre il nous grille rapidement . On prend un petit bout de route et je décide de coller un routard mais il a pas d'humour  . Passé Mouchy on rentre en forêt  avec une tite bosse, le 29 ça tombe super bien   . On ressort du coté de Noailles pour une petite tartine de bitume, c'est le moment ou un allumé nous double en geulant: A POOOOOOIIIIIIILLLLLLLLL.  On reprend à travers champ et Tomtom me sors: " t'es sur Strava ? il y a des koms à prendre dans le coin." On continue pour retourner sur Cauvigny et West craque sur une superbe maison . On rejoindra le ravito et c'est là qu'on a merdé, parce qu'on était partis sur le 55 et on se retrouvent dans Mouy  puis le stade re  .

Au final 35 kms en 2h08, une bonne tranche de rigolade & une bonne ambiance.

pas de sortie vdm pour moi la flemme déjà puis d'autre truc a faire bref sa sera après midi avec mon tiot gars petite sortie dans gercy les petits chemins habituel plus quelque nouveaux sa fera son 1er 5km   il était content





et   a tous pour vos sorties

à tous pour vos sorties cr et photos
@  syl02      et son petit  gars

 au petit syl02 

@ Taume :
ton cr n'est pas au bon endroit !  
et pis....      pour... l'histoire !!  

sinon   aux autres pour leur sortie même à... SPE  
et mention spéciale à Syl02  pour les photos de mini Syl   

sinon pour moi voir   http://www.vttpicard.com/t13431-60-mouy-le-22-septembre-2013

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Mumu 60 a écrit:

@ Taume :
ton cr n'est pas au bon endroit !  
et pis....      pour... l'histoire !!  

sinon   aux autres pour leur sortie même à... SPE  
et mention spéciale à Syl02  pour les photos de mini Syl   

sinon pour moi voir   http://www.vttpicard.com/t13431-60-mouy-le-22-septembre-2013

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     AH CE TAUME      ,, il se trompe de parcours en rando ,, et de post sur le fofo