| | Marathon de reims |  |
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xjrman
John Rambo
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|  Sujet: Marathon de reims  Lun 23 Sep - 12:04 | |
| dans 28 jours aura lieu le marathon de reims(ainsi qu un 10 kms et semi)
je serai au départ avec pour objectif faire mieux que mon 1er marathon(qui remonte à 3 ans)soit moins de 3h14'
j'aimerai être à 3h10'.je mets le paquet dans l'entrainement en esperant que ça paie
je croiserai surement des vttpicards sur le semi
Dernière édition par xjrman le Mar 1 Oct - 9:24, édité 1 fois | |
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Steevens
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Mer 25 Sep - 15:29 | |
| Tu croiseras peut-être Jean-mi et Fabrice en mode recherche de leur trace de retour à la maison de retraite...
Bonne course à toi !!! | |
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kriss02
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Mer 25 Sep - 15:31 | |
| par contre mon caporal, vous perdez les voyelles | |
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dams 02
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Jeu 26 Sep - 16:28 | |
| Bonne préparation a toi. J'ai fait 18 mardi et j'en avait plein le c... J'imagine même pas un marathon un jour. Je suivrait ton résultat . | |
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sdom
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Jeu 26 Sep - 19:47 | |
| bonne préparation xjr et bon marathon  | |
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coyote02
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Jeu 26 Sep - 23:40 | |
| BON MARATHON XJR  | |
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higgins 60
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Ven 27 Sep - 18:45 | |
| "Vazi" à "donf" XJR ,il te reste du temps pour ton entraînement ,n'oublie pas la récupération,l'hydratation et l'alimentation avant le jour J et Bon Marathon  .Je sais qu'il y a d'autres  inscrit donc bonne course à tous dans toutes les catégories. | |
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Christoy
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Ven 27 Sep - 19:50 | |
| Je serai présent sur le semi. Je confirme, XJR s'entraîne comme un fou, il va exploser le chrono ! | |
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Steevens
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Lun 30 Sep - 16:04 | |
| . - Christoy a écrit:
- Je serai présent sur le semi.
Je confirme, XJR s'entraîne comme un fou, il va exploser le chrono ! Et toi, tu vas l'exploser ou pas ? Le Chrono, pas Xjr... Bonne course à tous les deux ! | |
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fabrice
modo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Lun 30 Sep - 18:55 | |
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Christoy
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Lun 30 Sep - 20:30 | |
| J'espère arriver avant XJR...  | |
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Steevens
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Mar 1 Oct - 11:12 | |
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lou
modo
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fabrice
modo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Mar 1 Oct - 15:10 | |
| maintenant il va falloir t'entraîner  | |
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bo
Very Important Corbo
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xjrman
John Rambo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Mar 1 Oct - 23:13 | |
| vous aurez le maillot vtt-picard sur le dos?
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xjrman
John Rambo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Sam 5 Oct - 10:51 | |
| J-15  | |
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clement60160
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Dim 6 Oct - 22:06 | |
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fabrice
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Dim 13 Oct - 10:34 | |
| J-7  | |
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clement60160
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Dim 13 Oct - 12:29 | |
| Bonjour à vous,
Sa parait énorme 42 kms...
Combien d'années d'entrainement pour être opérationnel pour ce type de course?
Bien à vous | |
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xjrman
John Rambo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Dim 13 Oct - 17:10 | |
| bien vu fabrice  | |
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coachtoto
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Dim 13 Oct - 19:55 | |
| - clement60160 a écrit:
- Bonjour à vous,
Sa parait énorme 42 kms...
Combien d'années d'entrainement pour être opérationnel pour ce type de course?
Bien à vous Y a des plans d'entrainement entre 6 et 12 semaines selon ton niveau initial et tes disponibilités pour t'entrainer XJR est aussi court sur patte qu'un lapin, donc il n'a pas vraiment besoin de s'entrainer  Allez XJR !!!!!!! Mets leur la misère  | |
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xjrman
John Rambo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Jeu 17 Oct - 2:35 | |
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bo
Very Important Corbo
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xjrman
John Rambo
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| | Sujet: Re: Marathon de reims Ven 18 Oct - 4:41 | |
| Il est beau sextoy en rose
J-2 | |
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| | Sujet: Re: Marathon de reims | |
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les vieux de la maison de retraite t'attendent sur ton vélo 
Ils ont quelques parcourts qui devraient te faire regretter tes propos 
