Villers cotterets le 15/06/14

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slt pas grave Pascal....ou faite ,on fait quel circuit? 

présent sur le 120 km  

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olive02 a écrit:

présent sur le 120 km  

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alexgautier a écrit:

slt pas grave Pascal....ou faite ,on fait quel circuit? 

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90 ou 120          

peut être présent sur le 40 km vtt en faisant l'aller retour en vélos ça peut être pas mal !  

bonjour vous avez les parcours vtt nombre de km  

http://www.ccvc02.com/InfoCompteRenduFiche.php?ActId=155

Sportivement
Jean Phi

ok merci jean phi

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JEAN PHI 60 a écrit:

http://www.ccvc02.com/InfoCompteRenduFiche.php?ActId=155

Sportivement
Jean Phi

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Petit question sur le lien c'est marqué Certificat médical obligatoire pour tous les non licenciés ces une phrase marqué comme sa ou pas . Car il a que sur les rando de villers cotteret qu'il indique cette indication   ???

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setsuna a écrit:

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JEAN PHI 60 a écrit:

http://www.ccvc02.com/InfoCompteRenduFiche.php?ActId=155

Sportivement
Jean Phi

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Petit question sur le lien c'est marqué Certificat médical obligatoire pour tous les non licenciés ces une phrase marqué comme sa ou pas . Car il a que sur les rando de villers cotteret qu'il indique cette indication   ???

Il n'y a pas que Villers qui marque "cette décharge", car Belleu l'avait écrit aussi. Il me semble , mais je ne fais pas parti des grandes instances en liaison avec UFOLEP que "normalement ça doit être obligatoire" et qu'en cas de pépin physique (coeur/ex) le club est attaquable par la famille, mais pour l'instant, les clubs se donnent bonne conscience en mettant cela. Voilà   
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Je manque cruellement d'entrainement* ces derniers temps mais je me laisserais bien tenter par un 30km...mais comme y'a pô, ce sera peut-être le 45km. M'en vais étudier le tracé. 


* Enfin, je cours 5km tous les 2 ou 3 jours depuis deux mois !

ok present sur le 45km

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Aquamicra a écrit:

Je manque cruellement d'entrainement* ces derniers temps mais je me laisserais bien tenter par un 30km...mais comme y'a pô, ce sera peut-être le 45km. M'en vais étudier le tracé. 


* Enfin, je cours 5km tous les 2 ou 3 jours depuis deux mois !

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t'inquiete pas , se seras pas les monts de missy      

Salut tout le monde , ,present sur le 45 km avec l espoir d avoir un peu de soleil sur la rando, bonne soirée et a dimanche 

salut pascal la foret est comment apres la pluie

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sylvain a écrit:

salut pascal la foret est comment apres la pluie

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ben mercredi , il y avait encore pas mal de flaques un peu partout  
et en fait c' était plutôt gras  
mais aujourd'hui et demain ça devrai pas mal sécher avec ce beau soleil  
restons    ce seras toujours la forets de Retz 

faites attention ce dimanche si jamais ils y a du dangers autant se prévenir ! les organisateurs ne sont pas forcément au courant ! bois de tillé !!! http://www.mountainbikers-foundation.com/veille-interdictions/     

D'où l'intérêt d'adhérer et de militer sinon un jour ce ne sera que de la plaine

Pour le président et moi c'était journée de reprise donc vu qu'on a encore des difficultés a serrer le cintre, on a décidé de faire de la route et de tester notre première rando organisé en cyclo. Pour accompagner les 2 cotoreps, 2 chauves du club ont fait le déplacement. C'est a 4 que nous partons après l'inscription, un petit café et une visite du magasin. Le vent va nous freiner jusqu'au 40 eme km. Les coups de vent dans mes faux plats ou la plaine font mal et le souci, c'est qu'on ne se protege pas systématiquement, dc pour rattraper son pote de devant, il faut lutter enfin quand on essaye hihi. Mes jambes répondent pas trop mal et l'omoplate ne fait pas mal. Donc on roulera hein n'importe comment jusqu'au ravito. Petit pause bienvenue avec des bénévoles très sympa. Puis pour les 30 derniers km on va enfin rouler coordonnées, et au 40 ème km le vent changeant dans notre sens on a commencé a envoyer et avoir des groupes en ligne de mire, on fera tout pour les rattraper les un après les autres a tel point que le président explosera en vol vers le 55eme. Pour 'une première rando cyclo, ce fut très sympa, paroucrs sympa avec des potes au top. On profitera de l'arrivée pour manger un bon petit sandwich et discuter un peu avec gege, la classe, olive02, pascal02 et alexandrine.

Bonne sortie VDM aujourd'hui en compagnie de laclasse, Olive02 et Francois02 dans un groupe de 11 unités.
Le VDLG nous aura bien fait mal aux pattes tout le long de la sortie   
Seulement 2 vrais bosses, mais une multitude de faux plats nous fera cumuler un p'tit 1240D+ sur la totalité de la sortie ( 152km ).
Juste pour la rando ça donne 120km pour  970D+ et un p'tit 31.5 de moyenne, ça a bien roulé quand même   .
Encore un grand bravo à Olive02 qui totalise 195km   

A l'heure du casdal on tombe sur une belle équipe de VDMiste poilu pour certains et chauves pour les autres... Sympa de rencontrer une partie de l'équipe de Baron   .

fait gaffe a ton cervelo la prochainement Ggé  

euh ici c'est le VTT, vous avez cramé vos neurones sur le goudron ?