Forêt Laigue&Compiègne

Qui fait quoi ?

Moi c'est sortie samedi aprés midi en amoureux avec madame . Le circuit fera 25km. Il faut qu'elle s'habitue au Ellsworth pour les 25km de Lagny.

Pour dimanche, ce sera mode entraiment Jean Racine

Si tu veux je fais les 25 avec Madame et toi tu t'entraines aussi le Samedi

Y'a rien à craindre j'ai pas le physique

Garcimor a écrit:

Qui fait quoi ?

Moi c'est sortie samedi aprés midi en amoureux avec madame . Le circuit fera 25km. Il faut qu'elle s'habitue au Ellsworth pour les 25km de Lagny.

Pour dimanche, ce sera mode entraiment Jean Racine

pense a lui faire de la montée et de la descente parceque tu te rappeles que le début du 25 km et le même que le 50 km

Donc elle aura une montée raide, une descente dans la cavé (celle ou tu as les fesses plus haut que la tete), une longue montée pas dur mais longue, une descente dans les trous et les ornieres et apres cela se calme, de la plaine, du ravito et du retour par le même chemin (dans la plaine pour rejoindre le stade) que l'on a fait lors de la 1 er reco quand on a coupé pour cause d'heure avancé.
Bref un bon parcours famillial de lagny

Gars Goût You a écrit:

Si tu veux je fais les 25 avec Madame et toi tu t'entraines aussi le Samedi

Y'a rien à craindre j'ai pas le physique

Merci de la proposition, mais j'ai prévu le coup de la panne (du vélo bien sur...)

@ Micky, c'est le genre de parcours qui est prévu

Gars Goût You a écrit:

Si tu veux je fais les 25 avec Madame et toi tu t'entraines aussi le Samedi

Y'a rien à craindre j'ai pas le physique

j'ai un pote un peu chauve aussi. il me dit toujours calvicie précoce > éjaculation féroce (pardon mais c'est le proverbe)
c'est vrai

MICKY a écrit:

Gars Goût You a écrit:

Si tu veux je fais les 25 avec Madame et toi tu t'entraines aussi le Samedi

Y'a rien à craindre j'ai pas le physique

j'ai un pote un peu chauve aussi. il me dit toujours calvicie précoce > éjaculation féroce (pardon mais c'est le proverbe)
c'est vrai

Non non je la fais jamais celle là

j'vais être obligé de te modérer Micky, y'a un truc qui me gêne





































































ça s'écrit "calvitie" et pas calvicie

t'as flippé là hein

ah le c..
J'ai pas regarder ton message jusqu'au bout
Sur ce coup là, t'as été trop fort

j'm'en doutais, c'est pour ça que j'attendais pour réagir

c'est pas fini de pourrir le post...

Bon vu la météo annoncée samedi ap ce serait un crime de ne pas aller rouler
Donc si ça tente qq départ St jean aux Bois début ap, dernière sortie avant la JR... histoire de finir de détruire ma monture...

moi je roule dimanche matin et je me suis invité chez les cousins

Pour le mode "Jean Racine" du dimanche matin c'est départ de où et à quelle heure ? et encore pour un 70 / 80 ??

Je serais peut être intéressé mais il ne faut pas que je rentre trop tard ...

+++

FOXx

dimanche il pleut

fabrice a écrit:

dimanche il pleut

Oui, si il pleut je ne sors pas ... mais je ne peux pas rouler demain .

+++

fabrice a écrit:

dimanche il pleut

eh! le marabout ! trucide-nous un poulet pour que l'on aient du soleil

Regardes dehors ..mais c'est un poulet à effet limité 24h....

fabrice a écrit:

Regardes dehors ..mais c'est un poulet à effet limité 24h....

Marabout !!! C'est parfait pour cet aprés midi

Pour demain matin, je verrais suivant le courage

Après midi formation en forêt de Laigue

Bonne formation alors

bon allez j'arrête de glandouiller, c'est tarpi

c'est tarpi aussi !!!

peut être que nous nous croiserons au détour d'un chemin ... Grands monts => St JEan => Pierrefonds => St Pierre et Mard => Jura => Beaux Monts => Maison

Bon ba finalement c'est vélo cet aprem en foret de compi. au départ du château.

On se croisera peut être !

Je ne peux par contre pas rouler dimanche.

+++

FOXx

Judi a écrit:

c'est tarpi aussi !!!

peut être que nous nous croiserons au détour d'un chemin ... Grands monts => St JEan => Pierrefonds => St Pierre et Mard => Jura => Beaux Monts => Maison

Pas vu dans les Grands Monts j'ai du rouler trop vite