Roc'h des Monts d'Arrée 15 &16 Septembre 2012

Pour ma part, 2011 (Juillet à Novembre) etait une reprise du VTT, maintenant on commence les choses (trop ?) serieuses:

Je suis inscrit sur le 120km reste plus qu'à pouvoir pedaler

Et pour parfaire cette préparation je serais surement au RIC.

· Maxi Raid 120kms
derailleur4590 (10)
Arnaud.fr (12)
Stef60bor (13)


· Maxi Raid 100kms
SPE60 (1095)
k none del (1079)
Sentenza (1092)
POLO60 (1096)
ToMmY! (1075)
Will E.coyote (1093)
ludosilver (1094)
Sergio60 (1080)
guy60 (1103)
charly68 (1104)
Pascal (1125)
ronnie6z (1399)

· Raid 80kms
Eltharion (2490)
· Raid 70km
· Rando Sport 60 km
· Rando Sport 50km
· Rando Loisirs 40km
· Rando Loisirs 30 km
· Rando Initiation de 10 à 25

Il faut avoir des objectifs, c'est peut-être demesuré, mais en me preparant à minima j'ai fait la forestiere, bon c'etait au siecle dernier

De plus je reste sur du SR, j'espere pouvoir encaisser

Tu fais les Roch ?

Avec ton pullman ca doit passer sur 120.

J'en peux plus de ce genou .................... je veux rouler

Inscription également validée aujourd'hui sur le 120 km pour accompagner stef60bor

Faudrait j'en fasse une (grande distance) au moins fois dans ma vie.

zorglub a écrit:

Faudrait j'en fasse une (grande distance) au moins fois dans ma vie.

Je te confirme, c'est à faire , ça pique aux jambes mais c'est tellement bon de franchir la ligne d'arrivée

A l'heure actuelle je me suis limité aux 75km du ric, au delà ça peut ne pas correspondre avec mon roulage tout en souplesse et à l'économie. Mais ça démange un peu, donc bon on verra si un jour y a un truc de ce genre avec une bonne compagnie.
Fin du hs my life.

Quelques petites infos , fait l'année derniere le 80 , ert prevu de faire 2012 sur le 100 ( vu que l'annee derniere j'ai mis 7h30 de selle j'espere si les conditions sont meilleures rentrer avant la nuit )

http://www.lesroch.org/pg/index.php ( site general , de belles photos et videos qui donnent envie )

pour les inscriptions

http://www.lesroch.org/pages/inscription.php

juste avant la forestière ... ça risque d'être difficile d'enchainer les deux surtout pour Lou à cause du taf

des petites précisions faciles a lires pour donner envie

100 KMS plaque noire

SPE60

POLO60

Après trois éditions des Roch's 2009,2010,2011 nous pensons nous lancer avec Ritchie sur la Forestière, nous reviendrons vers les roch's dans quelques temps

Bon choix indiana Ok pour moi sur le 100 kms avec Spé60 et polo60 Sur 2013 je tenterai la Forestière si tout va bien

super news Knone

c'est une super rando, enfin c'est un raid avant tout. que j'ai fait 3 fois déjà, alors comme l'a dit Indiana, cette année on change de décors et direction le Jura pour La Forestière qui doit avoir lieu a peu prés le même we.

bon Roc'h a tous, et pour ceux qui hésitent encore, allez y c'est a faire au moins une fois, et puis les ravitos aussi sont énormes ! vive la Bretagne

Ritchie a écrit:

c'est une super rando, enfin c'est un raid avant tout. que j'ai fait 3 fois déjà, alors comme l'a dit Indiana, cette année on change de décors et direction le Jura pour La Forestière qui doit avoir lieu a peu prés le même we.

bon Roc'h a tous, et pour ceux qui hésitent encore, allez y c'est a faire au moins une fois, et puis les ravitos aussi sont énormes ! vive la Bretagne

la forestière est le WE suivant le Roch

Sinon en même temps que le Roch il y a la Transvolcanique !

Judi a écrit:

Ritchie a écrit:

c'est une super rando, enfin c'est un raid avant tout. que j'ai fait 3 fois déjà, alors comme l'a dit Indiana, cette année on change de décors et direction le Jura pour La Forestière qui doit avoir lieu a peu prés le même we.

bon Roc'h a tous, et pour ceux qui hésitent encore, allez y c'est a faire au moins une fois, et puis les ravitos aussi sont énormes ! vive la Bretagne

la forestière est le WE suivant le Roch

Sinon en même temps que le Roch il y a la Transvolcanique !

ok merci pour les infos Judi.

SPE60 a écrit:

super news Knone

Je te laisse gérer l'hébergement.

et bah moi ce sera la lyon free vtt cette année même si j'ai envie de refaire cette superbe randonnée que sont les monts d'arrée mais cette année je veux decouvrir la ville de lyon et en même temps le salon du velo en alternance avec paris.

indiana, et ritchie, on essayera d'y emmener plus de monde du club pour les monts d'arrée.

salut

je serais interessé cette année mais je sais pas trop quel parcours faire. 70,80 ou peut être le 100.....

quels sont vos retour d'expérience sur les parcours , y a du D+ , du cassant ?? Par rapport au roc d'azur je pense rien a voir.

Mais c'est pour avoir une idée de la condition réel phyique et du niveau a avoir:?:

Alors:bounce:

Salut Nicos

regarde ici http://www.vttpicard.com/t6398-roc-h-des-monts-d-arree-17-et-18-septembre-2011

tu auras pas mal de ressenti des parcours , sur le site il y a pas de mal de petite videos qui sont a mon avis le meilleur reflet pour expliquer le type de parcours , je n'ai jamais fait les rocs d'azur , en Bretagne je pense que tu peux pour scinder le raid diviser en 3 parties

- la premiere est un peu similaire a nos foret de l'Oise , la seconde des longues montées pas technique mais longues , puis la haut le top avec des kms de mini sentiers ou meme dans les descentes tu ne peux pas te reposer sinon c'est , hyper technique et MAGNIFIQUE

la derniere et bien la tout dépent certaienement de la météo l'année dernioere c'était épouvantable et TOUT semblait difficile alors qu'en principe tu devrais rentrer sur les 15 derniers kms en mode "j'ai bien fait de venir qu'est ce qu'est c'est beau "

Pour terminer tu as un super bike pour aller la bas VAS Y

euh les 15 derniers km ... ça dépend de l'année.

Il y a 2/3 ans, ils se sont amusés à nous faire les montagnes russes juste avant l'arrivée ... ben tu te demandais ce que tu foutais là

Judi a écrit:

euh les 15 derniers km ... ça dépend de l'année.

Il y a 2/3 ans, ils se sont amusés à nous faire les montagnes russes juste avant l'arrivée ... ben tu te demandais ce que tu foutais là

bah c'est quand on y etait en meme temps, effectivement on sentait que c'etait juste pour remplir le denivelé, sans aucun interet piste un peu goudronné, et cela en a achevé pas mal

pour knone, je pense que chaque année le final est assez différent donc difficile de t'aider

k none del a écrit:

Ah oui pas cool ça les montagnes Russes pour finir En général à ce stade de la rando tu n'as plus trop envie de bouger sur le spad

@ Les connaisseurs. Est ce quelqu'un sait la différence significative entre le 80 kms et le 100 kms (même si ça peut changer d'année en année ...) Les 20 bornes supplémentaires se font sur quel type de terrain ???

sur la route

en général les différentes traces 80/100/120 sont des boucles dans les landes bretonnes donc ce n'est que du bon !

Arrête de faire ta lopette => 100 mini !