WE du 16-17 Juin

Sortie VDM ce matin avec Laulo,

8h sms "tu vas rouler?" "on voit dans 30mins" 30 mins plus tard "j'enfile le cuissard" "OK"

Voilà départ 9h mais le ciel est chargé

Direction Guivry pour faire les bosses de la semaine dernière, on ira cette fois jusqu'à Maucourt pour traverser de nouveau le bois

et ressortir à Grandrû. Là on fera une j'ma gouré, loupé la route vers Crépigny, du coup on coupe la route de noyon et on file vers Appilly.

retour par Chauny, Viry ou on fera l'ascension à 30 km/h Frières --> Liez

On aura pris quelques goutes mais rien de bien méchant, on aura réussit à éviter les aversses.

Bilan : 72,4 kms ; 2h45 ; 867 de D+

RDV avec mon binôme Bill , 13 h 30 . Ribecourt Montmacq Choisy au bac Rethondes Pierrefonds Saint Etienne de Rolaye Chelles Berogne Mortefontaine Soucy Montgobert Longpont Saint-pierre d'aigle Coueuvres et Valsery Laverisnes Vic sur Aisne Attichy Berneuil Rethondes Francport Choisy au bac Montmacq Ribecourt

La première première partie du circuit se fera sous un ciel menaçant. Nous aurons quand même droit à quelques petites ondées, mais rien de méchant, car par endroit quand nous sommes passés , il y avait de bonnes flaques et encore l'eau qui ruisselait abondament sur la chaussée .

A partir de Vic sur Aisnes et jusqu'a Choisy au Bac, là le VDG, mais le soleil a refait son apparition .. Et là la misère commence, la petite gêne que j'avais ressentu sur le genou gauche au départ s'intensifie, les coups de pédales me font de plus en plus mal, mais il faut rentrer, je prendrai donc sur moi. Mon binôme me proposera bien de m'arrêter et d'attendre qu'il revienne me chercher en voiture, mais non je finirai.

Demain repos , on verra lundi matin .....

Avec tout ça , nous aurons fait 108 kms, moyenne de 24 kms/ , et 790 de D+

Ce matin, j'avais 2 courses à faire, au choix: la voiture ou le vélo.
Finalement ce sera vélo. Donc j'ai pris le single pour aller d'abord à Pont puis après à Lacroix. 36 kms pour le chrono j'en sais rien c'était pas le but.

Cette aprème, sortie route.
Chevrières, Pont, Verneuil (avec le vendanlaggle), Fleurines, Villers St Frambourg, Raray, Verberie, Port Salut, Chevrières.
Arrivé du coté de Verberie je me prends la flotte, la descente se fera sous la flotte et sur route détrempée (le seul moment ou il a plu pendant ma sortie).

53 kms en 1h50

pour moi, hier c'etait ma boucle de 60km
mais au départ de Trosly

ça s'est bien passé, partie a deux avec Lacrasseuse

qq gênes a la cheville ces 2 dernières semaines qui ne se sont pas fait ressentir

26,5 de moyenne avec un beau soleil, et de belles marques de soleil a la tour de france
j'ai bien ramassé

une belle sortie qui en présage bien d'autres

pour vos sorties

Un petit CR tardif

Dom nous propose la semaine dernière une cyclo à Herchies. OK pour le 81 km .Je n'ai pas roulé depuis 15 jours et pas de CAP depuis + de 3 semaines

Départ de chez moi à 7h30 en spad et arrivé pour 8h aux inscriptions . Je suis le dernier des Beauvais Bike , nous sommes 4 : Dom, José et Fifi à prendre le départ.Après quelques km,nous rejoignons un groupe d'une trentaine de VDMistes. Le groupe roule bien malgré le vent de face .On loupe la bifurcation du 81 C'est donc sur le 105 que l'on s' engage. Les jambes tournent bien , même très bien (des petites douleurs au tendon d'Achille dans les côtes ).Je roule devant avec 2 Cannondale .
l aux organisateurs,des ravitos .

Au final 115 km au compteur pour moi .De bonnes sensations, j' ai pu faire de la poussette à un collègue sur le retour .

Bonne semaine à tous et bravo pour vos sorties.

les BEAUVAIS BIKE'S !!!!! une sortie route avec FIFI c est vraiment sympa car maintenant je crois qu il est le seul BB sur route ca fait plaizzzzzzzzzz!!!!!!!

DAN514 a écrit:

les BEAUVAIS BIKE'S !!!!! une sortie route avec FIFI c est vraiment sympa car maintenant je crois qu il est le seul BB sur route ca fait plaizzzzzzzzzz!!!!!!!

Bah non puisque Michel te dit qu'ils étaient 4

Bravo à vous 4 pour cette sortie et c'est ça quand on roule trop fort on manque le fléchage.

Et c'est logique que Mic ai roulé devant avec 2 autres Cannondale c'est les meilleurs spads