MB RACE 2013

Bravo à vous tous pour vos performances et merci pour les CR

  les gars  , Kris, tes photos sont  

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kriss02 a écrit:

C est la perspective d avoir à supporter jeanmi qui t effraie ronnie6z

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  ... c'est plus le manque de dénivellé  

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ronnie6z a écrit:

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kriss02 a écrit:

C est la perspective d avoir à supporter jeanmi qui t effraie ronnie6z

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  ... c'est plus le manque de dénivellé  

 

  kriss beau cr
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  à vous.

Bravo les gars  
Et beau CR kriss:good:

bon si ça interresse l'année prochaine c'est le 12 et 13 juillet 

Bravo à vous 4

Superbes CR, on s'y croirait...

Bravo les gars, vraiment un défi hors normes !

voici le message reçu en mp de kriss aujourd hui


kriss02 a écrit:
1er coup depuis dimanche...


ma réponse


à toi aussi , t es comme judi , tu fais abstinence avant une compète

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jeanmi a écrit:

kriss02 a écrit:
1er coup depuis dimanche...


ma réponse


à toi aussi , t es comme judi , tu fais abstinence avant une compète

Citation :

moi je viens d'aller rouler, 1er coup depuis dimanche...

tu pourrais citer tout le message...

Par contre pour Judi ça confirme les dires de la princesse....

Au fait t'as pas un CR a faire toi? et une pelouse a tondre?

Kriss tu assures un grand  

merci mais celui qui mérite le plus c'est Judi parce que les 100 bornes faut se les faire et Lou parce qu'elle a rien lachée 

Super CR 
Bravo à vous 

pas vu le Cr de notre championne  

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kriss02 a écrit:

T as plus qu à l inscrire a ton calendrier 2014 syl02  

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oula c'est pas gagné sa

Vous avez assuré !!!

Bravo à tous, sauf à Judi  

En fait je n ai pas faite Cr car je n étais pas encore arrivée  

J avais bien commencé à préparer cette difficile épreuve mais j ai un peu faibli donc je payais sans objectif chrono et de finir le 70 km.

Au départ le petit dej n est pas bien digéré et fait des aller retour dans l œsophage   Kris02 semble en forme et me distance dans les cotes. Nous nous retrouvons au 1er Ravito . La côté suivante il me distance de nouveau et je préfère rester à mon rythme . Je roule avec plusieurs nana nous motivant mutuellement.
La partie pour moi la plus dur sera le portage au col du jaillet qui permettra un coup au moral !!! 


 Puis super descente jusqu au 2 eme Ravito . Je double quelques personnes et me redonne confiance.
Ascension vers la tête de torraz jusqu au 3 eme Ravito ,super bon, super garni et les bénévoles au top !! À partir de la le circuit sera le même que le 50km de l année dernière donc je gérerai mon effort !!! 

Arrivée a 15h30 a combloux !!! Satisfaite d être allée au bout de mon effort en montant autant de cotes que j ai pu !!
Au niveau classement je fais 6 eme sur 12 nana !!! 

Un très bon we avec des potes et du vtt !!!!

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lou a écrit:

Un très bon we avec des potes et du vtt !!!!

j vais faire un cr à la xjr !

70km environ 3500 de D+









départ avec kriss et sa dame de la maison vendredi soir  , le coco me dit qu il préfère rouler de nuit .
direction reims pour attraper l autoroute ...... mouai sauf que bozzo prend pas la bonne bretelle et on se retrouve sur la direction laon > retour thiérache  
je lui explique le principe du gps et lui apprend à reconnaitre sa gauche de sa droite , on repart et nous nous dirigeons enfin vers la savoie  
cela fait 3 h00 que l on roule et le marchand de sable vient de passer , mon pseudo pilote de rallye décide de piquer un roupillon et nous arrête face au chiotte sur un air de repos ; je passerai la nuit avec mon pote félix le chat a surveiller les vélos et à compter les allers et venus des touristes atteints de prostates aigües:suspect: 
au petit matin nous repartons et nous nous arrêtons à la maison de coachtoto où je frapperai à la porte .... personne , le bougre dort encore et récupère sans doute de sa dure année de labeur !
on arrive à combloux sous un beau soleil , on boit une bière avec une paille et une éponge , achetons des teeshirts à madame kriss ( et oui quand elle part à la montagne , elle prend une doudoune , un bonnet des après ski .... sauf que là , il fait déjà 25° à 10h00du mat  )
on rejoint la belle , le gamin  ; kriss et moi mangerons très light , en prévision de demain .
sieste au retour , toujours avec mon copain le chat  .
un petit tour sur le salon et voir la mb street ( bof , un peu chiant ) ; par contre j ai repéré un stand  d ostéopathie , où j irai me faire papouiller par une gentille demoiselle  , après un petit moment , elle appelle son coatch en chef ( alors qu elle avait les mains sur mes abdos ) , il palpe et lui dit que j ai le colon irrité   ; lui dit de masser longuement cette zone  .   l est pas irrité mon colon , j ai juste envie de faire c..a  
repas avec des pâtes lidl tous ensembles ( bis si vous voulez ) où lou enflammées par deux mois d abstinences de la part de judi me chuchoteras à l oreille ( mais jeanmi tu peux mettre les doigts  ) .
nous nous couchâmes vers 23h00 et je laisserai un souvenir inoubliable au sani broyeur .... pas ma faute c est le massage , j y ai gagné  ( en poids ) au moins la valeur d une paire de roue  .

dimanche matin : la course

5h45 dehors , il fait doux  , le pied , du coup juste le maillot et les manchettes  

6h00 le départ , je vois judi s éloigner de suite et nous nous engageons en longue procession sur la route   ; comme il fait beau je laisse la princesse seule  ( de toute façon , j ai toujours rien reçu du limousin , elle me prétend avoir fait un don sur un compte en italie , pour une histoire de greffe ou prothèse du pouce  ).
ça discute ça et là , de faut partir doucement en garder sous la pédale  
on joue un peu aux montagne russe dans les zones encore habitées avec en toile de fond le mont blanc    et plein de monde devant les habitations à nous encourager .
arrive le premier ravito ( 14e km ) que je laisse de côté .
vient ensuite la montée du col de jaillet ( vache c est pas la picardie ) et la partie haute sur l alpage se fera sur un sentier boueux à souhait , où on alternera beaucoup de passage à pied ( une pensée à ce moment précis pour ggy et les organisateurs ; si il vient un jour rouler sur la mb race  , supprimez cette portion si vous ne voulez pas prendre un vélo sur la g...le ! )
une superbe descente avec une première partie technique ( marches et racines )  , et un passage à flanc de colline .

arrêt au second ravito ( 36e km ) , complément du camel et bof bof sur la bouf , une misère:oops2: 

c est parti pour l ascension de la tête de torraz et là c est l alpes d huez  sur chemin de terre , tout ce fait à l ombre avec des superbes virages en lacés entre 8 et 9 km /h ; jusqu à l instant où le parcours bifurque à droite toute , tout droit dans la pente où même à pied tu en chies grave ( au moins autant qu hier ) pour avancer dans le pentu  .

3e ravito au km 43 , le jour et la nuit avec le second , fromage , abricot frais , topette coca etc .. , je repars sur un replat et comme un c.. ( je le sais  ) et pense que le plus dur et passé , peau de bal , la montée et longue presque linéaire et en plein cagnard  avec des parties à pieds très raides !
en haut je m arrête
petit un : pour profiter du panorama  
petit deux : pour souffler  
petit trois : pour envoyer un message à lou ( vu comment j en chie , une grosse pensée pour elle ) ; par contre pour kriss que dalle et je me marre rien qu à l idée de savoir qu il est en 24x36  
un petit coup de fil à marie et je lui dit que pour le 70 je n ai plus que de la descente  
couillon , encore une fois   , car on aura qqles belles grimpettes et descentes sublimes pour arrivée à combloux , j y arriverai à 13h00 , soit une heure après judi ( j ai pas de 29 !) ; la fatigue et le fait de devoir repartir ce soir me feront   prendre la décision de terminer sur le 70 ( c est plus sage et bien qu ayant une heure d avance sur la porte horaire , je prends l option ligne d arrivée ) ; classé 29 dans ma catégorie .
bilan : c est dur très dur ,  à lou   ; mon petit kriss on la vu rentré à pied  vélo à la main  , sur le faux plat qui ramène à l appart  ( mort le gars , cramé  ) , judi un 100 c est pas mal , mais il en manque encore 40 ...  à toi .
allez y mais avec des bornes ... c est dur , on peste , on se demande ce que l on fout là et quand c est fini .. on en redemande  

 à tous pour ce week end ;

allez maintenant va tondre....
et l'année prochaine ça sera en 22 

Un grand bravo à Lou et Jeanmi cela donne envie
Bravo à tous les 4  

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Le Renard a écrit:

Un grand bravo à Lou et Jeanmi cela donne envie
Bravo à tous les 4  

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je suis même étonné que tu n ais pas encore posé tes roues là bas , perso j ai trouvé ça plus sympa que la forestière .