[80] La CAPITOISE - CAPPY - 12 mai 2013

Bonjour à tous,
Comme chaque année, l'Amicale Sportive et Culturelle de CAPPY organise sa rando "La Capitoise"
Rendez-vous le Dimanche 12 mai 2013
Inscriptions dans la cour de l'école à partir de 8h00, départ groupé à 9h00 (libre pour les 60 km)
Au programme, des parcours variés VTT, Footing nature, pédestre, cyclo route. Pour les VTTistes, un défi "montée impossible" sera proposé.
A bientôt

[img]http://www.vttpicard.com/[/img]

je ne serai pas encore présent cette année normalement on sera a rouen

présent comme tous les ans départ péronne en vtt et de meme pour le retour donc 110 bornes

présent pour cette édition 2013. c'est sympa à vous d'avoir attendu que je sois en repos pour poser la date
et voilà une annonce qui coupe le cou aux rumeurs.

Peut pas cette Année il y a Paris Roubaix vtt 120 bornes

Je pense allez y faire un tour
l'année derniere on avait envoyé quelques Lagnystes en éclaireur et les retours si je me rappelle bien , ont été excelent
alors bien que ce soit un peu tot pour ferme et définitif, je coche cette rando

Absent également pour cause de sortie sur Rouen. Evidemment, une bonne partie des Avionneux sera présente !

Présent avec Mme CHDOM et quelques marcheurs de l'équipe de Compé Passion de Pozières
Superbe Rando organisé par une Super Equipe

pas encore la cette année nous sommes dans les vosges à cette date

paris-roubaix

J'y était avec Bo l'an dernier, et ça m'a bien plu
Je reviendrai cette année avec peut être d'autres Lagnystes...

Quelques infos complémentaires à J - 12 concernant les parcours VTT :
Parcours 14 km avec D+ de 82 m
Parcours 29 km avec D+ de 161 m
Parcours 46 km avec D+ de 223 m
Parcours 62 km avec D+ de 274 m (départ libre sur ce parcours)
Ravitos sur tous les parcours, y compris circuits pédestres
Montée impossible (optionnelle) présente sur les parcours 29, 46 et 62 km

Nouveau cette année : circuit VTT pour les jeunes enfants (les roulettes ne sont toutefois pas autorisées, sauf si elles sont crantées et en carbone, RAR et MAVIC ont des modèles sympas) : Distance 9 km avec ravito à mi-parcours à coup de bonbons et de nutella (faut bien soigner la relève !).
Rendez-vous le 12 mai

xbascc a écrit:

Quelques infos complémentaires à J - 12 concernant les parcours VTT :
Parcours 14 km avec D+ de 82 m
Parcours 29 km avec D+ de 161 m
Parcours 46 km avec D+ de 223 m
Parcours 62 km avec D+ de 274 m (départ libre sur ce parcours)
Ravitos sur tous les parcours, y compris circuits pédestres
Montée impossible (optionnelle) présente sur les parcours 29, 46 et 62 km

Nouveau cette année : circuit VTT pour les jeunes enfants (les roulettes ne sont toutefois pas autorisées, sauf si elles sont crantées et en carbone, RAR et MAVIC ont des modèles sympas) : Distance 9 km avec ravito à mi-parcours à coup de bonbons et de nutella (faut bien soigner la relève !).
Rendez-vous le 12 mai

et c'est a quelle heure pour les enfants car c'est une super idee

CHDOM a écrit:

et c'est a quelle heure pour les enfants car c'est une super idee

Le départ est fixé à 9h00 pour les petits comme pour les grands (histoire qu'ils prennent de bonnes habitudes dès le plus jeune âge). Faudra penser bien sûr à leur créer un profil sur VTT picard

certain Avionneux y seront dont madame,
moi et 6 autres seront sur Rouen avec beaucoup plus de D+

snurfeur a écrit:

Quelques infos complémentaires à J - 12 concernant les parcours VTT : Parcours 14 km avec D+ de 82 m Parcours 29 km avec D+ de 161 m Parcours 46 km avec D+ de 223 m Parcours 62 km avec D+ de 274 m (départ libre sur ce parcours) Ravitos sur tous les parcours, y compris circuits pédestres Montée impossible (optionnelle) présente sur les parcours 29, 46 et 62 km 275 m de d+ ça me semble peu pour un 65km

+100000

y a pas une erreur???

bah il y a 223 sur le 46 donc 275 sur le 62, c'est pas deconnant

luis a écrit:

bah il y a 223 sur le 46 donc 275 sur le 62, c'est pas deconnant

il y avait un peu plus de 400m de D+ sur le 45 l an dernier

Bonjour,
Les D+ précisées étaient issues du site calculitinéraires.fr (que je vous recommande d'ailleurs sauf pour le calcul du D+).
Rien de telle qu'une reco terrain pour vérifier cela. Sur le 46, on dépasse les 400 m et sur le 62, on est proche des 550 m.
Bien vu Bunsen80 !
On se montrera nos D+ à l'arrivée.
Tant que j'y suis, je vous parle du gros lot qui sera attribué par tirage au sort : il s'agit d'un repas pour 2 (Apéro, café et boissons comprises) au restaurant gastronomique "L'escale de Cappy".

j hesite entre 45 et 60

on passe par le belvedere

bunsen80 a écrit:

j hesite entre 45 et 60

on passe par le belvedere

Les 2 circuits passent par la Belvédère de Frise. Ce qui différencie le 45 du 60 est une boucle qui part de Méricourt vers Chipilly et Morcourt avec un retour à proximité du belvédère du camp de César

Bonjour
j aimerais me lancer sur le 45 km , mais je suis pas un pro des montées d'ou ma question :
y a t il de grosses montées durant le parcour ? quelle profila ce 45 km " roulant ou assez "dur""
merci

lacsap a écrit:

Bonjour
j aimerais me lancer sur le 45 km , mais je suis pas un pro des montées d'ou ma question :
y a t il de grosses montées durant le parcour ? quelle profila ce 45 km " roulant ou assez "dur""
merci

il y aura rien d insurmontable
et quand tu arriveras en haut du belvedere tu oublieras le reste......

bunsen80 a écrit:

lacsap a écrit:

Bonjour
j aimerais me lancer sur le 45 km , mais je suis pas un pro des montées d'ou ma question :
y a t il de grosses montées durant le parcour ? quelle profila ce 45 km " roulant ou assez "dur""
merci

il y aura rien d insurmontable
et quand tu arriveras en haut du belvedere tu oublieras le reste......

Je me doute bien , j econnait un peu le coin , mais c est du fait que j ai pas la top forme donc je veux me cramer complétement...