[80] La CAPITOISE - CAPPY - 12 mai 2013

LES RAGONDINS SERONT DE LA PARTIE AVEC J ESPÈRE UN PEU DE SOLEIL

l'équipe de compe passion de pozieres aussi avec avec un orteil en moins pour une super rando:cheers:

lacsap a écrit:

Bonjour
j aimerais me lancer sur le 45 km , mais je suis pas un pro des montées d'ou ma question :
y a t il de grosses montées durant le parcour ? quelle profila ce 45 km " roulant ou assez "dur""
merci

Les 23 premiers kilomètres sont communs aux parcours 30 et 45 km. Ils comprennent une première grimpette assez hard mais courte, puis une montéee assez longue et régulière. Une fois ces premiers 23 kilomètres effectués, on peut évaluer si on peut continuer sur la suite du 45, en sachant qu'on est pile à la moitié et que la seconde partie est à peu près équivalente en difficulté. Si on ne le sent pas, on peut faire un retour à Cappy en continuant sur le 30.
La rando reste assez roulante même s'il y a du relief (on monte et on descend des 2 côtés de la vallée).
Les profils topographiques des parcours seront affichés aux inscriptions, cela te permettra de choisir le parcours le mieux adapté.

xbascc a écrit:

lacsap a écrit:

Bonjour
j aimerais me lancer sur le 45 km , mais je suis pas un pro des montées d'ou ma question :
y a t il de grosses montées durant le parcour ? quelle profila ce 45 km " roulant ou assez "dur""
merci

Les 23 premiers kilomètres sont communs aux parcours 30 et 45 km. Ils comprennent une première grimpette assez hard mais courte, puis une montéee assez longue et régulière. Une fois ces premiers 23 kilomètres effectués, on peut évaluer si on peut continuer sur la suite du 45, en sachant qu'on est pile à la moitié et que la seconde partie est à peu près équivalente en difficulté. Si on ne le sent pas, on peut faire un retour à Cappy en continuant sur le 30.
La rando reste assez roulante même s'il y a du relief (on monte et on descend des 2 côtés de la vallée).
Les profils topographiques des parcours seront affichés aux inscriptions, cela te permettra de choisir le parcours le mieux adapté.

Merci des info c sympa
Une derniére question ; avez vous commander le soleil en grande quantité ?lol

Bon courage pour votre rando, je sais que c'est un joli coin pour faire du vtt, des beaux panoramas à voir. Faite il y a 3 ans, j'en garde un très bon souvenir. Mais cette année, je vais du coté de Hecq pour m'attaquer à la forêt de Mormal , certains singles vont être bien gras .

quel genre de terrain sur le 45 ? boueux voir trés boueux , cailloux etc ?
merci

te casse pas la tete,
viens rouler un petit moment au frais nous feras le plus grand bioen.
ce ne sera pas les grandes chaleurs alors il nous faudra quelques difficultés pour nous réchauffer.

au pire il y aura des chemins avec du cran: quand c'est mouillé ça glisse.

à demain.
pour moi 63 km, j'ai besoin d'évacuer des tensions accumulées tout au long de ma semaine

Voila ça c'est fait arrivé avec ma fille (c'était sa première sortie) vers 08h30 une poignée de main aux organisateurs inscription un café une poignée de main aux ragondins qui font une super rando dimanche prochain et hop parti sur le 09kms impeccable le long du canal, c'est bon pour sa première Chloé suit impeccable et hop ravito avec BOB L'EPONGE en personne super bien fourni et nous voila revenu par Bray avec un raidillon et retour à CAPPY

Super Rando, a faire et a refaire une orga impeccable et

Vu sur place Baxtien qui baver sur mon maillot mais il m'a promis de faire vivre leFOFO avec des messages et oui le maillot se mérite

CHDOM a écrit:

Voila ça c'est fait arrivé avec ma fille (c'était sa première sortie) vers 08h30 une poignée de main aux organisateurs inscription un café et hop parti sur le 09kms impeccable le long du canal, c'est bon pour sa première Chloé suit impeccable et hop ravito avec BOB L'EPONGE en personne super bien fourni et nous voila revenu par Bray avec un raidillon et retour à CAPPY

Super Rando, a faire et a refaire une orga impeccable et

Vu sur place Baxtien qui baver sur mon maillot mais il m'a promis de faire vivre leFOFO avec des messages et oui le maillot se mérite

cool pour cette sortie avec ta fiile
Je t ai vu de loin partir avec ta fille et donc cool ton maillot

salut a tous !
Deuxieme rando de l'année ce matin avec un bon petit parcours ,de jolis panoramas sur les belvedères .

super rando , bon ravitos et bon fléchage
superbe paysage de la haute somme ,
voici une petite video du passage en "single"https://www.youtube.com/watch?v=PCY2EfPSYeo&feature=youtu.be

lacsap a écrit:

super rando , bon ravitos et bon fléchage
superbe paysage de la haute somme ,
voici une petite video du passage en "single"https://www.youtube.com/watch?v=PCY2EfPSYeo&feature=youtu.be

Super vidéo

rando sur mes terres donc j'y vais à vélo
pour l'accueil bravo aux bénévoles
4€ et bonjour aux ragondins et s'est partie
:scratch:parcours 65km pour moi la région n'est pas exploitée surtout autour de cappy ( la montée du petit train , le passage vers le petit train de froissy, les passage dans cappy le pont en fer vers la grenouillére ect ) pas mal de goudron les passages de village comme Dompierre et proyard qui peuvent être en chemin ( on la déjà fait sur d'autre rando)
:no:en + le passage dans les collines de frise qui peut vraiment etre optimisé surtout sur la partie haute par un single plus ludique
pour les ravito
pour le sandwich
encore un bémol sur le fléchage surtout au début il faut suivre le 30 km alors que l'on est sur le 60 s'est un peut déroutant

parti a 8h30 pour le 60
parcours sympa avec de beaux paysages
62km en 3h27

accueil ravito et sanddwich a l arrivee

idem flechage déconcertant au depart...

bravo aux organisateurs

pas chaud ce matin, 5°c mais motivé alors direction cappy,
arrivé sur place coucou aux membres de l'organisation et à l'animateur son.
un petit tour sur le port afin de roder mes nouvelles plaquettes montés à l'avant.
départ 8h30 en direction du 63 km.
passage sur frise et sa colline
je reste accroché quelques kilomètres à un spé (avec un brain un peu fatigué) qui m'avait doublé.
arrivé au ravito et à la montée impossible qui ne l'était plus.
reparti de plus belle et passé proyart je me prends ma première gamelle sur mon scott: roue avant dans l'ornière et le contexte pneu bien gonflé+herbe humide;
la roue avant de travers et le pilote au sol avec un bleu à la jambe.
je repars avec un peu d’appréhension après m'être fait rattrapé.
et puis je reprends mon rythme de croisière.
nous longeons le canal après méricourt et le terrain se dégrade : ma vitesse fait de même.
une mobylette en scott 29 pouces "longueau" me laisse sur place.
le terrrain s'améliore mais des crampes me retiennent après une pause pipi.
molo et j'irais jusqu'au bout.
2 ragondins me dépassent jean-luc et stouff .
le second ravito se fait attendre.
etinehem se pointe devant moi et le ravito avec.
plus que 15 km.
passage d'un gué: je choisis de rester au sec et emprunte la passerelle ( salut les photographes)
mes crampes reviennent avant de remonter sur la route à l'entrée de bray.
et je finis sur cappy en tirant mes dernières cartouches afin de faire remonter ma vit moyenne.

Distance totale : 63,15 km
Durée du déplacement : 3:29:11
Vitesse moyenne de déplacement : 18,02 km/h
Vitesse max. : 50,61 km/h
Élévation max. : 145 m
Élévation min. : 60 m
Dénivelé : 974 m

au final satisfait de ma sortie et de mes guibolles.
pas de souci en ce qui concerne les fléchages et bravo aux bénévoles pour l'accueil et le service.
et poignées de mains à Laurent, Danièle, XBASCC et le gai luron (routier et syndicaliste, il se reconnaitra)
direction la maison.

snurfeur a écrit:

rando sur mes terres donc j'y vais à vélo
pour l'accueil bravo aux bénévoles
4€ et bonjour aux ragondins et s'est partie
:scratch:parcours 65km pour moi la région n'est pas exploitée surtout autour de cappy ( la montée du petit train , le passage vers le petit train de froissy, les passage dans cappy le pont en fer vers la grenouillére ect ) pas mal de goudron les passages de village comme Dompierre et proyard qui peuvent être en chemin ( on la déjà fait sur d'autre rando)
:no:en + le passage dans les collines de frise qui peut vraiment etre optimisé surtout sur la partie haute par un single plus ludique
pour les ravito
pour le sandwich
encore un bémol sur le fléchage surtout au début il faut suivre le 30 km alors que l'on est sur le 60 s'est un peut déroutant

je te rejoinds sur le coté "trops de goudron " maisq cela reste un coin superbe que je viens de decouvrir en vtt.

Vraiment sympa cette rando!

Parti sur le 30 km (plus grand monde d'ailleurs à partir de la bretelle 30/ 45-60) pour se refaire un peu de muscles tranquillement après cette longue période hivernale, avant d'attaquer plus sérieusement pour les prochaines rando!

Passage au belvédère de frise excellent! et d'ailleurs super vidéo de lascap! et plusieurs autres passages sympa. Y a pas à dire, on a quand même de beaux coins par chez nous...

Ravitaillement à l'arrivée avec un bon sandwich et une bonne pression et rencontre avec chdom que je salue pour son petit commentaire! Et oui, on va essayer de le faire vivre encore un peu plus ce forum!

Bref, une bonne sortie, à refaire l'année prochaine!

Niveau des stats, rien de bien exceptionnel:
29.4km en 1h39
Vitesse moyenne de 17.8km/h
A améliorer par la suite...

@ tous et pour les cr

snurfeur a écrit:

rando sur mes terres donc j'y vais à vélo
pour l'accueil bravo aux bénévoles
4€ et bonjour aux ragondins et s'est partie
:scratch:parcours 65km pour moi la région n'est pas exploitée surtout autour de cappy ( la montée du petit train , le passage vers le petit train de froissy, les passage dans cappy le pont en fer vers la grenouillére ect ) pas mal de goudron les passages de village comme Dompierre et proyard qui peuvent être en chemin ( on la déjà fait sur d'autre rando)
en + le passage dans les collines de frise qui peut vraiment etre optimisé surtout sur la partie haute par un single plus ludique
pour les ravito
pour le sandwich
encore un bémol sur le fléchage surtout au début il faut suivre le 30 km alors que l'on est sur le 60 s'est un peut déroutant

C'est vrai que les coins cités autour de Cappy sont sympas. On en a utilisé certains il y a quelques années, et il est fort probable qu'on y repense pour l'an prochain. Merci pour ces remarques constructives. On va étudier cela sérieusement
Concernant la colline de Frise, le passage en VTT y fait débat. En théorie, l'accès aux VTT est devenu interdit sur ce site. Une rencontre sur place en 2011 avec un responsable du Conservatoire des sites naturels avait permis une certaine "tolérance" mais on s'est engagé à réaliser un fléchage sur ardoise (avec toujours la crainte qu'un plaisantin nous les déplace) et à rester sur les principaux chemins. L'accès aux bosses et au "toboggan" (là où il y avait un escalier) a été dernièrement barré. Préférant faire profil bas pour pouvoir continuer à emprunter ce site, on est resté sur le nouveau chemin qui a été récemment aménagé. C'est vrai qu'on y perd un peu en fun, du coup.

Pour le bug sur le fléchage dans les Malacquettes (après la première montée dans la pâture), un gros "mea culpa" de notre part . Toutes nos excuses pour cette boulette. Dans la même série, on a également eu une petite rupture de stock "bouffe" au ravito de la montée (im)possible. Le temps que le "véhicule de rempotage d'urgence" arrive sur place, certains ont dû trouver ce ravito un peu light.
On fera en sorte de faire mieux l'an prochain.
Je profite de ce message pour remercier tous les participants (397 cette année dont 254 VTT) pour leur enthousiasme et les petits mots sympas que vous avez pu parfois adresser aux bénévoles sur les parcours ou au point de base, ça encourage tout le monde à rester mobilisé et à soigner l'accueil.
A l'an prochain pour de nouvelles aventures ou dès le 21 septembre pour la nocturne.

xbascc a écrit:

snurfeur a écrit:

rando sur mes terres donc j'y vais à vélo
pour l'accueil bravo aux bénévoles
4€ et bonjour aux ragondins et s'est partie
:scratch:parcours 65km pour moi la région n'est pas exploitée surtout autour de cappy ( la montée du petit train , le passage vers le petit train de froissy, les passage dans cappy le pont en fer vers la grenouillére ect ) pas mal de goudron les passages de village comme Dompierre et proyard qui peuvent être en chemin ( on la déjà fait sur d'autre rando)
en + le passage dans les collines de frise qui peut vraiment etre optimisé surtout sur la partie haute par un single plus ludique
pour les ravito
pour le sandwich
encore un bémol sur le fléchage surtout au début il faut suivre le 30 km alors que l'on est sur le 60 s'est un peut déroutant

C'est vrai que les coins cités autour de Cappy sont sympas. On en a utilisé certains il y a quelques années, et il est fort probable qu'on y repense pour l'an prochain. Merci pour ces remarques constructives. On va étudier cela sérieusement
Concernant la colline de Frise, le passage en VTT y fait débat. En théorie, l'accès aux VTT est devenu interdit sur ce site. Une rencontre sur place en 2011 avec un responsable du Conservatoire des sites naturels avait permis une certaine "tolérance" mais on s'est engagé à réaliser un fléchage sur ardoise (avec toujours la crainte qu'un plaisantin nous les déplace) et à rester sur les principaux chemins. L'accès aux bosses et au "toboggan" (là où il y avait un escalier) a été dernièrement barré. Préférant faire profil bas pour pouvoir continuer à emprunter ce site, on est resté sur le nouveau chemin qui a été récemment aménagé. C'est vrai qu'on y perd un peu en fun, du coup.

Pour le bug sur le fléchage dans les Malacquettes (après la première montée dans la pâture), un gros "mea culpa" de notre part . Toutes nos excuses pour cette boulette. Dans la même série, on a également eu une petite rupture de stock "bouffe" au ravito de la montée (im)possible. Le temps que le "véhicule de rempotage d'urgence" arrive sur place, certains ont dû trouver ce ravito un peu light.
On fera en sorte de faire mieux l'an prochain.
Je profite de ce message pour remercier tous les participants (397 cette année dont 254 VTT) pour leur enthousiasme et les petits mots sympas que vous avez pu parfois adresser aux bénévoles sur les parcours ou au point de base, ça encourage tout le monde à rester mobilisé et à soigner l'accueil.
A l'an prochain pour de nouvelles aventures ou dès le 21 septembre pour la nocturne.

pour toute cette sincérité..

lacsap a écrit:

xbascc a écrit:

snurfeur a écrit:

rando sur mes terres donc j'y vais à vélo
pour l'accueil bravo aux bénévoles
4€ et bonjour aux ragondins et s'est partie
:scratch:parcours 65km pour moi la région n'est pas exploitée surtout autour de cappy ( la montée du petit train , le passage vers le petit train de froissy, les passage dans cappy le pont en fer vers la grenouillére ect ) pas mal de goudron les passages de village comme Dompierre et proyard qui peuvent être en chemin ( on la déjà fait sur d'autre rando)
en + le passage dans les collines de frise qui peut vraiment etre optimisé surtout sur la partie haute par un single plus ludique
pour les ravito
pour le sandwich
encore un bémol sur le fléchage surtout au début il faut suivre le 30 km alors que l'on est sur le 60 s'est un peut déroutant

C'est vrai que les coins cités autour de Cappy sont sympas. On en a utilisé certains il y a quelques années, et il est fort probable qu'on y repense pour l'an prochain. Merci pour ces remarques constructives. On va étudier cela sérieusement
Concernant la colline de Frise, le passage en VTT y fait débat. En théorie, l'accès aux VTT est devenu interdit sur ce site. Une rencontre sur place en 2011 avec un responsable du Conservatoire des sites naturels avait permis une certaine "tolérance" mais on s'est engagé à réaliser un fléchage sur ardoise (avec toujours la crainte qu'un plaisantin nous les déplace) et à rester sur les principaux chemins. L'accès aux bosses et au "toboggan" (là où il y avait un escalier) a été dernièrement barré. Préférant faire profil bas pour pouvoir continuer à emprunter ce site, on est resté sur le nouveau chemin qui a été récemment aménagé. C'est vrai qu'on y perd un peu en fun, du coup.

Pour le bug sur le fléchage dans les Malacquettes (après la première montée dans la pâture), un gros "mea culpa" de notre part . Toutes nos excuses pour cette boulette. Dans la même série, on a également eu une petite rupture de stock "bouffe" au ravito de la montée (im)possible. Le temps que le "véhicule de rempotage d'urgence" arrive sur place, certains ont dû trouver ce ravito un peu light.
On fera en sorte de faire mieux l'an prochain.
Je profite de ce message pour remercier tous les participants (397 cette année dont 254 VTT) pour leur enthousiasme et les petits mots sympas que vous avez pu parfois adresser aux bénévoles sur les parcours ou au point de base, ça encourage tout le monde à rester mobilisé et à soigner l'accueil.
A l'an prochain pour de nouvelles aventures ou dès le 21 septembre pour la nocturne.

pour toute cette sincérité..

une rando vtt qui a une bonne réputation et à juste titre mais le terrain de jeu est tellement varié et ludique pour le vtt qu'il est vraiment dommage de ne pas l'exploiter à fond ( tout ça sans vouloir donner de leçon mais simplement faire découvrir nos chemins et notre région qui mérite de venir usée nos crampons)

et les photos, elles sont où les photos ?

poloDDM a écrit:

et les photos, elles sont où les photos ?

Pour les photos, cliquez sur le lien suivant :

http://www.flickr.com/photos/erwanss/sets/72157633478733492/

Elles sont téléchargeables gratuitement (il faut d'abord sélectionner la vignette, faire un clic droit sur la photo qui s'affiche, sélectionner 500, 640 ou 800, puis cliquer en haut dans "télécharger le format de cette photo ).

Merci à Régis, le photographe amateur de l'ASC Cappy

merçi Régis

A t il eu des courageux pour s'essayer a la "monté impossible " ?
un vainqeur ?