Tous les CR du WE du 23/24 mars 2013

à vos bikes !
prêts ?
c'est tarpiiiiiiii...... pour le week end !!

Pour moi ça a commencé cette aprèm

Ras le bol du taf donc retour à la maison

Et hop 20 bornes autour de lemeux en 1h15

Et bien ça fait du bien mais ça glisse

Petit décrassage en douceur de 1h45.

Fait pas super chaud, mais rien de dramatique. Un mini rayon de soleil vers 8h30, j'y ai cru ... pas longtemps.

Bonnes sorties à tous.

8h00 sortie hebdomadaire au départ de lesdins en compagnie du Bucheron
Nous prendrons une bonne averse dés le début et ensuite de petites goutes nous tiendrons compagnie pour la suite.
Nous avons passé un peu de temps sur des passages techniques difficilement franchissables avec la boue
Un bon et gros taquet le long du canal histoire de secouer un peu le bonhomme
Les chiffres 31 km en 2h11 pour 350 de D+

Bon week à tous

à tous pour vos sorties matinales de ce samedi

parti ce matin a 8h30 avec juste l'envie de tourner les jambes, les enfants ayant été malade cette semaine et a raison de 3h max/nuit depuis mardi pas la super forme. et puis vu le temps et l'état des chemin, je me lance sur l'axe vert d'hirson vers guise, pas chaud donc on s'emploie a se réchauffer, la 1ère partie se passe bien a plus de 20km/h (facile y a pas de côtes) par contre le retrour... je me prendrais un VDLG pendant 40km avec une T de 4°, une averse viendra en plus compléter le tableau... au bout de 25km de ce régime, les signes d'une fringale arrivent, je bouffe tout ce que j'ai, repart mais 10 bornes plus loin je suis au ralenti, le cardio monte comme un fou alors que je me traine et pas une maison dans le coin pour essayer de choper du sucre... du coup a 16 bornes de l'arrivée de ma boucle qui devait en compter 76, je déclenche ma balise argos, ma femme vient me récupérer, je suis gelé, j'ai la dalle et je suis mort...
sortie a oublier quoi...
63km a 18.3 et un d+ ridicule de 150m

à tous pour vos sorties
@kriss : l'important est de faire tourner les jambes, de s'oxygéner et de se faire plaisir

Pour ma part , sortie en solo prévue demain matin - prévision : froid

kriss :
pour ta sortie. quel courage avec la semaine que tu as passée !
vive les gosses !!

Polo :
bon courage pour ta sortie de demain. je penserai à toi car moi aussi je roule
demain matin. fais nous un p'tit CR à ton retour... (enfin, si tu as le temps... )

aux rouleurs du jour
mention spéciale pour la femme de Kriss

Sortie ce matin direction Coucy la Ville.
7H Achill passe me prendre, et nous allons chercher Sylvano. Ça caille bien ce matin 2 degrés.
7h50 ont arrivent à Coucy, Sdel, Morgan,Bebel, Chris sont déjà la pour représenter les gaziers. Un ptit bonjour à tous et on admire le nouveau joujou à Sdel.
8h15 nous décollons à 3, car les autres sont déjà partie.
Nous partons tranquillement sur le 47 kms , et quelques kilomètres plus loin première montée en deux temps, ou je pose le pied à l'intermédiaire pour ne pas vomir et me cramé.
Je roule bien, et je me sens bien jusque la prochaine bosse ou la je vais grimpé en me posant des questions... (Je la grimpe trop facilement c'est pas normal)
Je croise Garcimor de Lagny VTT qui me saluera et un brun de cossette pendant quelques mètres.
Ça monte sans même que l'ont s'en rendre compte. Pause pipi et la je vomie de la bile, deux fois.
25 kms toujours pas de ravito.
Kms 31 le ravito est là mais il y a une énorme montée, que je ne ferais pas, je la ferais à pieds car ça commence à tirer.
Je remonte sur le spad je prend la petite grimpette juste avant le ravito, et la deux crampes sur chaque cuisse en même temps, Sylvano me double et je chute en me tordant de douleur.
Heureusement le ravito et la est à ce moment la j'ai déjà 31 km et 500 en D, je décide donc de rentrer à Coucy la ville par la route et la surprise VDLG tout le long du trajet.
A mon retour qui je croise, Le bucheron et le Renard qui avait déjà termine le parcours.
Je leur montre mon spad car ils ne l'avaient pas encore vue, petite discussion et Sdel et Morgan arrivent suivie de Bebel et Chris.
Direction le lavage du Spad et Achill et Sylvano arrivent à leur tour.
Je croiserais Fredz 750, un bonjour et une petite discussion et direction la saucissaunade (pâte, jambon, salami et saucisson offert). Je saluerai aussi XJR.

Terrain super, pas gras du tout. on ne c'est pas salie.
Fléchage 10/10
Ravito 7/10

Une très bonne rando, je suis un peu déçu d'avoir eu des crampes et d'avoir écourter malgré que Achill et Sylvano insistaient pour que je finissent les derniers kms, mais je pouvais plus ca tirer trop. Mais je suis assez content de comment j'ai roulé aujourd'hui.

Total 41,91 kms en 2h39 min 16 de moyenne 540 en D+

Dommage j'ai pas vue d'autres VTT Picard, j'aurais tant aimer en voir certains

Tu t'es planté de post mec
tu dois faire ton cr dans le post de la rando de coucy

oups désoler

aux sortants du jour.
Pour les Beauvais Bike c'était la finalisation des parcours de la rando du 26 Mai. C'est tout bon ça part en préfecture cette semaine j' approfondirai pas trop les détails car ça reste secret mais on a tellement de D+ qu'on monte assez haut pour avoir encore de la neige

Au total un bon 45 Kms bien gras et que du bonheur avec Dan et Dom + 3 autres BB

à tous pour vos sorties

aux sortant du WE et pour les CR

Perso, reprise trankil pour moi, toujours interdit de tout terrain. donc sortie VDM aller/retour sur piste cyclable jusqu'a compiegne par l'oise. 70km à 24 km/h de moyenne. Me faut une nouvelle paire coeur/poumons mais j'y travaille ...

après avoir été de sortie vendredi soir et.... samedi soir , aujourd'hui, je roulerai avec mes 2 Patrick
et ce sera une sortie "sociale" ...
il faut à tout prix remotiver notre voisin (le 2ème Patrick) !
nous le préparons "mentalement" à grimper quelques D+.... et je continue à le coatcher sur
une bonne partie du parcours...


le parcours préparé par Westrelin ne sera qu'un enchainement de D+ et D- sur environ 15km....
tout le restant se fera à travers champs, sur routes et sur piste cyclable...
et oui ! il ne faut pas écoeurer notre gentil voisin...
notre parcours :
CHEVRIERES VERBERIE ST VAAST DE LONGMONT SAINTINES LE BOIS DE L'ISLE
ST SAUVEUR LACROIX ST OUEN LONGUEIL STE MARIE retour CHEVRIERES
la descente dans le bois de l'isle nous fera arriver à la maison forestière de ST SAUVEUR où
je n'aurai pas mon compte de D+. donc, je monterai et redescendrai seule le chemin qui mène
au carrefour des romains... (aujourd'hui ce sera sans... la neige !! ) les hommes n'étant absolument pas motivés pour le grimper...

arrivés à LONGUEIL STE MARIE, je dis à Westrelin que je veux monter la côte "p'tit dèj" et là,
le voisin répond : "moi je ne passe pas par là. je rentre directement chez moi !"
donc un p'tit salut de la main et nous voilà partis en direction de la côte !
arrivée à CHEVRIERES par la "p'tit dèj"...

au final, une sortie sympa même si Westrelin et moi avons dû faire du social .
41km en 2h50 avec un D+ de 381m
voili voilou !!

aux sortants du jour qui ont pu profiter d'une température printanière

a vous pour vos sorties
pour vos CR et photos
moi j'ai cassé le tendeur du SS donc pas beaucoup de km
vivement la fin de semaine prochaine que le 29 arrive(j'espere)

Petite sortie mode cool avec Auré, départ Chevrières, direction Le Fayel puis Arsy, Moyvillers , puis retour. Le tout se fera par de la piste cyclable.
Au total 22kms en 1h22, pas de D+

à Aurélien et à toi pour cette petite sortie

Bravo à tous les sortants (Vt-tistes, randonneurs, Vdm-istes) su week-end, et vive le printemps

Kuc proposant un 100 bornes Vdm ( ), je me tatais pour ce matin, mais finalement, je reste sur ma premiére intention, à savoir, le réglage de la Gopro et continuer de prendre mes repéres sur l'Epic avec comme objectif la Jr dans 3 semaines (pas sur de pouvoir re-rouler avec ce nouveau bike d'içi là ...)

9h: c'est donc sur le VTT et à la Neuville qu'aura lieu cette sortie dominicale en compagnie de Ludosilver ... sauf que monsieur a envie de se faire ballader ce matin ... ... aurais-je louper un truc?? .... . C'est donc en privilégié que je vais tâcher d'être à la hauteur du challenge, et donc de ballader l'une des 2 personnes qui m'ont permis de découvrir et de savourer chaque instant passé dans cette forêt .... au moins, je ne vais pas en ch.. pour le suivre ce matin ... surtout qu'il s'est mis au foot dans la semaine, c'est bon ça !!!!
Nous démarrons donc par quelques singles derriére le stade histoire de se (ré)chauffer (ça caille sévère ce matin !!!) avant d'aller essayer de ne pas trop s'égarer dans la forêt.... lol et de grimper quelques cotelettes ... Une, puis deux, puis trois ....au bout de 10 bornes, je suis mort !!! Je propose à mon "invité" de redescendre et de boucler la sortie, mais il se marre ... lol. Bon d'accord, on continue ... A la croisée de 2chemins, nous rencontrons Hobbes et son binome (yes une pause ) , ravi de te revoir d'ailleurs ça faisait un bye!! Un brin de causette et on repart... Ludo, m'aidant tout de même un peu pour l'orientation, nous empruntons à nouveau, des chemins encore inconnus . J'essaie de faire un parcours interessant, exigeant et avec quelques endroits jolis ou interessants .... puis nous faisons les comptes .... (22 bornes (-7 bornes de plat au début....) , et donc 500m de D+ en 15 bornes!!!! ). Aprés encore quelques singles et D+, je laisserai à Ludo le soin de finir le parcours, et il me fera, une nouvelle fois, un truc aux petits oignons, empruntant encore des chemins inexplorés jusqu'alors ... et me concoctant une séance de technique sur la fin, où j'ai pu, à nouveau, exprimer tout mon besoin de travail à ce niveau ... (cela étant, j'adore ... (pas trop le coté incompétent du bonhomme, mais) le côté ludique..c'est aussi ça le VTT!!!)

Pour ce matin, ça donne 38kms et 850m de D+....

Une petite St-yorre, histoire de fêter la présentation de l'Epic, viendra se joindre au visionnage des vidéos qui sont toujours mal cadrées (vraiment dommage, car il y avait de quoi faire de jolies vidéos ce matin !!!) ....

16h: aprés une bonne bouffe, le rabbe, et tout se qui va avec.... Ludo m'ayant présenté son harnais de gopro, comprenant le pourquoi du du probléme, je ressors à nouveau le bike(encore tout crade), pour une sortie beauvaisienne, avec cette fois çi comme objectif, prendre du plaisir (peu importe le D+ et la moyenne) et valider le positionnement de la cam... Je pars donc en voulant filmer 4/5 endroits bien précis, histoire de vérifier que j'ai bien compris, d'où venait le probléme ... Bon d'accord , c'est bien plus gras, à Beauvais qu'à la Neuville , mais, cette 2e sortie sera trés trés concluante !!! à savoir que ce n'est pas juste la Gopro qu'il faut retourner, mais bien le support et adapter le paramétrage de la cam .... et là : Nickel un cadrage au top !!!! (Merci Ludo, merci Tuco !!!!)

Retour à la maison peu avant 18h avec 30 bornes et 500m de D+ supplémentaires

En résumé, une trés trés bonne journée de VTT
Un grand à mon binome pour ce privilége, j'ai été honoré en j'en suis vraiment flatté ; j'espére ne pas avoir trop décu ...

Vivement la prochaine soirée Xlsoccer
J'ai adoré cette journée !!!!

Sortie Neuvilloise ,
8h45 Ronnie arrive devant la maison ,il a enfin sortie l'Epic , nous decollons de la maison vers 9h pour faire un petit passage chemin du marais
pour rejoindre les gars du club , mais il n'y a personne , demi tour et Ronnie passe devant pour me servir de guide c'est qu'il la connait bien la foret , rythme tranquille en meme temps j'ai les jambes en coton avec cette histoire de foot en salle .
Il me balade en long en large et en travers sur des chemins connus et moins connus , petit coup d'oeil sur le compteur 22km et deja 560de D+ .
Nous avons croisé Hobbes et sont pote Fred pas tres loin de la triplette également croisé 2 Beauvais bike , mais pas de Ritchy mon Dieu .
Retour a la maison vers midi avec un petit 40km et une petite binouze offerte par Ronnie pour arrosé L'Epic .

à Ludo et ronnie pour cette belle sortie.
pour ronnie qui se tape une 2d sortie à 16h histoire de digérer le frigo qu'il a englouti le midi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ce matin il me faut un bon coup de pied à mon cul pour le poser sur la selle

Départ frais (saloperie de petit vent)
Apres quelques kilomètres un point derrière la cuisse donc piste cyclable pour bien ce chauffé
Arriver sur la croix je prend une parti du trail pour continuer à ce mettre en jambe
Ensuite arrive la première rencontre avec mes amis les sangliers 2 gros pépère passe 100m devant moi
Je prends quelques chemin défoncer par des sangliers, bucheron ou moto (ou les 3)
Et j arrive dans la zone de silence première monté (je n’ai vraiment pas de jambe)
Je rattrape le GR12 et re-bonjour les sangliers
Les grands monts puis les petits monts
A droite un chemin que je ne connais pas aller Go
Le chemin est étroit avec des branches en travers qui tape le casque
Et soudain une demi-douzaine de sanglier déboule devant moi et passe à moins d’un mètre de mon guidon (grosse grosse chaleur) mêmes mon spad a eu peur et c’est mis à l’abri




Je débouche à la maison forestière de vaudranpont
Je reprends le Gr12 direction St sauveur
Je me fais 3 descentes et 2 monté puis retour à la maison mes jambes et mon dérailleur n’en peuvent plus

Résultat
46Km
2h52
Moyen 16Km/h
Une belle chaleur
Et peut être un dérailleur

aux sortants

Petite sortie ce matin avec le clan enduristes (zaf coleslow jeilbi et philpop )

comme d'hab de bonnes rigolades du chambrages la bonne humeur quoi pourtant j’étais un peu vache avec eux pour le tracé




ya eu aussi test de velo apparement les cadres xc carbon c'est pas pour jeilbi et le 29 pas pour zaf surtout en taille S

bon on i retourne quand ?? en tous cas ca promet pour lagny


le groupetto en haut des beaux monts





le groupe en pause



a tout les sortants