Route week end du 05.06/10/13

Départ ce matin sous une petite bruine pour rejoindre sdom Kris et streetrider (1ere pour lui  )
Kris prendra le tracé en charge et donc ça va grimper  
Le bosses s'enchaîne pour arriver au 50eme km avec 550 de d+ puis le retour sera un peu plus plat
Nous déposons sdom et streetrider et nous partons avec Kris direction roupy puis seraucourt et nous rentrons par dallon ou nous prenons l'épine puis rue de Paris je quitte Kris pour passer par gauchy et retour maison 
Bilan 100km en 3h42 avec un d+ de 865

  les gars

sortie en solo pour moi après une nuit au taf

petit tour du coté de St-Gobain

un p'tit 58 km en 1h54 et 525m de D+

kris02 et snoop   pour votre 100 km    
bonne sortie ce matin avec les potos  kris snoop streetrider  sur un circuit de kris avec au programme de la bossesssssssssssss        celle de templeux la fosse me fera mal aux jambes       
de retour sur vermand avec 61 km au compteur    http://connect.garmin.com/activity/385819443
nous laisserons kris et snoop finir leur circuit  
merci les potos à refaire

  les potos vdmistes

  aux goudronneux

Départ de Chev' à 9h10, fait un peu frais et il y a un peu de brouillard. Je ne sais pas où aller  
Direction Verberie, Saintines, Bethisy, Orrouy, Gilocourt, Lacroix, Le Meux, Longueuil, Le Fayel, Longueuil, Chev'
50 kms, 1h45, 271m de D+

Croisé plein de routards, et  2 vttistes à Béthisy

les VDMistes, il faut en profiter tant que la météo est avec nous.

Pour ma part, après les 70 bornes VTT d'hier avec Ludo, j'ai envie de bouffer du goudron, mais tranquille.
Je pars par la Neuville, et son escargot, puis le Python.
Arrivé à Mouy, je poursuit sur Ully St George, avec la grosse patate de 120 m qui mène à Cavillon, puis Neuilly en Thelle.
A ce stade je pars dans des coins pas encoré fréquenté en VDM : Dieudonné, Méru, Villeneuve les Sablons, St Crépin, puis je reprends Ressons l'abbaye, Villeneuve sous Auteuil, Silly Tillard et son D+, Noailles, Hermes, avant de tracer direct sur Bresles.

Une jolie boucle, avec pas mal de D+. Je termine donc avec 92,5 Km, 959 m de D+, le tout à un petit 28 de moyenne.

Encore un WE riche en km KJ   
Pour ma part, fiesta à la maison hier soir, pieuté à 3 plombes du mat avec 2g dans chaque jambe donc...dimanche en mode Feignasse  

Vais essayer d'aller rouler demain...

  les Vdmistes

@KJ: sacré sortie, un bon cassage de pattes et une très belle moyenne !!

@Djé: Pas mal la technique de gonflage de molets à l'alcool      ....   

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ronnie6z a écrit:

@KJ: sacré sortie, un bon cassage de pattes et une très belle moyenne !!
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Je dois admettre que le D+ de Silly Tillard avec 76 bornes et 800 m de D+ dans les pattes, ben ça pique un peu

Par contre, celui entre Ully St Georges, et Cavillon, il ne paye pas de mine, mais il fait 120 m . Tout en étant très agréable, la pente est quasi constante entre 5 et 7 %, un truc bien sympa

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ronnie6z a écrit:

@Djé: Pas mal la technique de gonflage de molets à l'alcool        ....    

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Technique éprouvée...

D'autant plus efficace cette technique de 'dopage' quand tu l'associes à une courte nuit.

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Kuc a écrit:

D'autant plus efficace cette technique de 'dopage' quand tu l'associes à une courte nuit.

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C'est pile poil ce qui s'est passé!!  On aurait pas du finir au ouzo; une bouteille à 3 au café c'était pas sérieux   surtout après l'apéro et les 2 bouteilles de pinard à table...