24h Cergy 2014

 @ tous

et mention spéciale pour Kriss 

Pareil la flemme de CRisé pour le moment mais un pur régal 

 Kriss

https://plus.google.com/photos/110521165038899045852/albums/6053764621413696609?authkey=CML-l8KBsZqlIA

Bravo aux picards et plus particulièrement aux gaziers!
Respect car il faut le faire, mention spéciale pour "mon p'tit Kris"

bon aller je me lance 
premiere participation premiere course vtt et quelle course

samedi matin debout 7h pour petit dejeuné et depart 8h direction survilliers pour rejoindre l'equipe prendre le matos ensuite passage a montmorency recuperer l'autre partie du matos et direction cergy

l'equipe dossard 685 nomme zeny emplacement 53 composé de 3 junior qui cours au val d'oise trophy, un tres bon trailer de 50 ans, un autre jeune qui ne cour pas mais qui n'a pas un niveau ridicule et moi meme

l'installation est un peu longue mais necessaire 
14 h ca y est on y est je serai le 3eme relais on a fait une petite reco ce midi mais j'ai pas vraiment le parcoure en tete
au premier passage on est pas trop mal difficile a dire combien on est le 2eme relayeur part dans 19 min c'est mon tour   a ca y est le stresse est au plus haut 
on a opte pour la technique du bidon concernant le temoin du relais 
ca y est il arrive je recupere le bidon en etant elancer et gooooo

 je met tout a droite c'est parti a chaque virage je relance et double pas mal de monde arrive la butte a juju, qui passe bien quand on la monte en force donc en danceuse sur le velo, pas mal de monde faut zigzaguer pour ne perdre le rythme la descente ce fait plutot bien

 ensuite c'est du plat je trouve une bonne roue je m'abrite derriere surtout qu'au niveau des serres c'est VDLG et comme la partie d'apres est technique je reste dans la roue

 je m'accroche car je commence vraiment a souffrir je perd du temps dans les singles premier petit coup de cul je grimpe en force ca pase bien le deuxieme est un peu plus dur et je manque de souffle en haut mais bon pas grave apres c'est que du plat sauf la petite bosse de l'arrive qui ce monte bien quand meme 

je rejoint le stand passe le relais oufffff premier tour fini je me dis que j'arriverais jamais a faire 24h a fond comme ca mais bone nouvelle le genou tient pour le moment malgre un ligament a moitié déchiré on m'annonce un temps 20.40 de memoire mouais bof et pourtant je me suis depouillé 

mon deuxieme relais ce passera bien mieux je forcerais moins trouverais encore une bonne roue et finirai en avec mon meilleur tour en 18.30 environs 

les tour s'enchaine a bon rythme on jongle entre la 36 et 44 eme place au scratch 

avant la nuit passage chez les ostheo(E)s  en derniere annee d'etude   pour me faire tripoter le genoux car il commence a fatiguer 

la nuit alors la c'est quelque chose les repaire sont vraiment different mais ca roule bien et le temps est ideal mon meilleur tour en 18,50 environ
je ferais le premiere relais a 3 de 23h30 a 3h30 du matin soit 4 tour avec 40 min pour ce reposer
 mon dieu que  c'est dur fringale au 3eme et le 4eme motive a fond pour aller ce coucher ce terminera assez vite 
mais quand meme tu te demande qu'est ce que je fout ici 
une bonne douche collective pas grave ca fera du bien et une bonne sieste de 4h 

au reveil ben le genou c'est pas ca du tout deja j'ai l'impression d'avoir la gueule de bois il me faudra 45 min pour emmerger aller 2 fois aux toilette (heureusement que le gymnase est a coter car les cabanes a chiotte c'est au secoure  le dernier qui y est passer est resté debout ou alors c'est un funambule limite ca depasse de la cuvette   ) petit dejeuner tres bien et c'est partie pour mon relais oula ca pique les cuisses le souffle ca va le probleme c'est le genou dans les relances je devrais pas forcer mais comme j'aime pas me faire doubler mais je met tout ce qui me reste a l'arriver j'ai franchement mal retour chez les ostheos tient de nouvelle toujours aussi agreable 

je previens mes équipier que je risque de ne faire plus qu'un relais au lieu des trois prevus
effectivement le dernier sera le dernier j'arrive presque plus a marcher 

on finira a une respectable 38 eme place au scratch et 16 eme de notre categorie malheureusement le bip ne fonctionnera pas pendant un tour on a 68 tour au lieu de 69 

je dois avoir environs 90 km a 22 de moyenne 

c'est fini mais que ce fut bon c'est tout simplement genial une orga au top une ambiance d'enfert une bon parcoure ni trop facile ni trop dur un vrai depassement de soi meme 
vivement l'annee prochaine je reviendrais encore mieux entrainer car avec les  2 semaine sans rouler j'ai perdu un peu de caisse et je l'ai senti et surtout avec un genou valide 

j'aurais aussi fait la rencontre des galette content d'avoir vu de nouvelles tetes ils finiront devant nous a 5 bravo a vous les gars 

super aventure que je conseille a toutes et a tous maintenant repos pour le genou et le bonhomme

à tous et spécialement au   de Spooky 

et   la purée pour le CR et DTC coachtoto 

à tous les participants  

Mention spéciale à KRIS   un très grand bravo pour avoir fait et réussi ce challenge que tu t'étais fixé 

Impressionnant à tous

 C'est un truc de malade vos 24 h ....

Un tres grand  Et respect a tous et mention a Kriss 

     tous et    de nous faire rêver

Bravo a tous
Encore un truc que je n'ai pas fait et que j'aimerais bien tester
Bravo a kriss

Un grand   à tous    vous avez assuré !!!!!

Oh nonnnnn   Ludo!!!             

Le classement des quelques équipes picardes suivies


Les Ricains, 18e en 2013, nous laissent la place cette année et occupent la 22e cette année.
Pour le team des Galettes picardes, c'est donc une place de gagnée par rapport à 2013   avec un même nombre de tours (72) et un même classement dans la catégorie (5 sur 51 équipes de 5). Ce que ne reflète pas ce classement pourtant, c'est l'élévation du niveau de l'équipe et des différentes équipes au départ.
En effet, cette année, la butte à Juju, joli coup de cul et âme de ces 24 h, a été conservée sur toute la durée de l'épreuve alors qu'en 2013, elle fut court circuitée à la tombée de la nuit. Elle engendre un effort d'environ 50 secondes.
Donc une bonne progression pour l'équipe  

J'y ai mis les vainqueurs en Cat 5, car membres du club de Méru pour la plupart, même si ils ne sont pas sur le forum...

Le départ de la course à pieds avec environ 800 mètres à se faire avec des chaussures de vtt ...



Le départ en vélo avec un start en 19ème position

ou est ce que tu vois le classement avec les temps aux tours sur le site c'est pas encore dispo merci

Pour la 19ème position j'ai juste compté les gens devant moi 

Sinon ici http://www.24heuresvttcergy.fr/classement-2014/live tu vois les temps au tour

.merci mesrine 

Mesrine60 a écrit:

Pour la 19ème position j'ai juste compté les gens devant moi 

Sinon ici http://www.24heuresvttcergy.fr/classement-2014/live tu vois les temps au tour

.

Sur la base des relevés papiers, pris directement au stand :


Pour les moyennes, la première rotation de Mesrine n'est pas prise en compte car la start loop est différente du circuit. Pour Ronnie, c'est le dernier tour qui n'a pas été pris en compte car se terminant sur la ligne. Cela correspond aux lignes pointillées ci dessous
En 2013, il y avait 14 secondes d'écart entre le temps moyen de Mesrine et le mien. Amusant de voir que ça n'a pas changé cette année !
Avec plus de 5 heures d'effort, c'est Mesrine qui aura le plus travaillé, alors que la moyenne théorique est de 4h48.
Je me débrouille très bien en en faisant un minimum avec moins de 4h30   . Il ont ménagé le vieux de l'équipe  
En fait, j'aurai pu avoir droit au dernier tour en suivant l'ordre des tours, mais l'ayant déjà effectuée l'année passée, il était plus logique que ça revienne à quelqu'un d'autre et Ronnie était le choix logique.
Ronnie, ben pas de comparaison possible avec 2013. En fait si, avec Ludo qu'il remplace : 30 secondes de moyenne par tour de gagné  
Pour Vince, c'est le seul à améliorer son temps moyen par rapport à 2013 (de 19 secondes). Sachant que la butte à Juju a été enquillée 9 fois de plus, c'est une véritable perf   ! Il faut dire que son spad est une vrai machine de compet cette année (une fois bien réglée !)
Quant au Coach, que dire... Son meilleur temps ne descend pas sous la moyenne au groupe. Je ne vais pas rappeler sa moyenne de 2013 au risque d'en faire pleurer certains, car avec une hausse comparable à celle de Mesrine et moi, il aurait encore une minute de marge par rapport à 2014.
Pour ma part, je connaîtrais une grosse déconvenue en dépassant les 20 minutes pour la première fois en 2 ans au coeur de la nuit (10e rotation) avec un tour effectué en 20:01 C'est la même impression que de se faire flasher avec 1km/h de trop  
La première satisfaction personnelle interviendra au premier tour : idéalement placé par Mesrine, je m'offre le temps scratch de l'équipe. Il faut dire que n'ayant quasi personne à doubler et bien accompagné, c'était l'occasion de le faire. Un événement que je n'aurai pas le loisir de consulter sur Strava car j'ai oublié dans lancer l'enregistrement . Ca me rappelle 2013 et mon dernier tour canon pour lequel j'avais également merdé à ce niveau . Pour les PR dans Strava, il faudra revenir...
L'autre satisfaction, c'est le temps de nuit effectué peu après minuit. A l'entame d'une double rotation, je me fais doubler par un porteur du maillot de champion de l'Oise. Non, il ne s'agit pas de notre Ludo picard, absent sur les lieux. La veille, je regardais la compo de l'équipe de Méru (502) et prenait connaissance du Blog d'un certain Florek, champion de l'oise 2014 pour sa dernière année en Vet A. Aucun doute que je me retrouve derrière le quadra, qui commence à me distancer. La vache, 6 ans de plus que bibi, il envoie du lourd le bonhomme. Tant pis pour la double rotation, j'appuie dans la butte à Juju pour me retrouver dans sa roue, histoire d'en profiter un max et de rivaliser entre quadra isariens. Visiblement géné par mon éclairage , celui ci me laisse passer devant dans la zone orticole. Je prends mon bout de relais et il reprendra les devants vers le stade. Petite tappe amicale sur son épaule lorsqu'il passe le relais à son coéquipier que je distancerai. Non seulement je réalise un temps canon de nuit (rotation 7 ci dessous), mais en plus je maintiens l'écart avec l'équipe vainqueur en cat 5. Bon le contre coup est que je n'améliorerai pas la marque par la suite, même de jour   .

Voilà ce que ça donne avec un petit graphe. Le dégradé de couleur correspond grosso modo au passage jour/nuit/jour. Mesrine est le seul à avoir enchainé une 3ème double rotation au lever du jour (tour 11)

Oups, petite erreur de calcul, car pour Mesrine, la start loop était prise en compte.
Sans celle-ci, son temps moyen gagne 10 sec à 18:43, plus en accord avec les écarts qui nous met régulièrement
C'est quasi équivalent à 2013. Butte à Juju en plus sur 9 tours cette année !
Note qu'il a moins travaillé qu'en 2013 (5h15 l'an passé). On ne lui a pas refait le coup de la start loop + 1er tour   !

 à tous 

Hugoz 

Un graphe que j'affectionne particulièrement : les écarts de temps entre équipes  

Je me limite volontairement aux équipes proches de la notre (terminant entre la 14e et la 23e place, ainsi qu'aux équipes finissant 27 et 28e, car un temps devant nous). De 24 à 26, ils sont restés derrière.

La ligne de base verte : c'est la notre. Si une équipe se trouve devant nous à un tour donné, sa courbe se situera au dessus. A l'inverse, une courbe située en dessous de l'axe correspond à une équipe en retard par rapport à la notre. Ainsi, Les Ricains de l'ASG seront constamment derrière nous. Pas de course poursuite comme en 2013, dommage.
Au départ, tout le monde dans un mouchoir, les solos, les cat 2, les cat 3 partent à fond, comme tout le monde en fait .

26e tour, les choses se compliquent pour le duo (équipe 212 - 27e au final). Partis trop fort, on les dépasse au 30e tours, pour ne plus jamais les revoir.
De manière similaire, on commence à rattraper l'autre duo (équipe 207 - 21e au final) après le 16e tour. On ne le les dépassera qu'au 44e. Coriaces les 2 gars   . Ils se font presque rattrapés par les Ricains de l'ASG mais finissent 1 min 14 sec devant. Les 23e ne sont pas loin également, 28 sec de retard sur l'ASG. Et le 24e, non représenté ici fini 24 sec plus tard. C'est chaud   !
Pour ce qui est du quatuor (équipe 441 - 20e au final), on se tire la bourre jusqu'au tour 31. Tour à partir duquel on met en place les double rotations. Pas eux je pense. Du coup les oscillations d'écart entre nos 2 équipes sont plus grandes, leur donnant l'impression de revenir sur nous (tour 40), mais non   !

Au tour du trio maintenant (équipe 312 - 16e au final). Retart au départ avec 3 bonnes minutes de retard sur nous ! Ils se refont très vite et nous passent devant au 5e tour. On ne se reverra pas non plus. Ils s'écroulent sur la fin après une cinquantaine de rotations et se retrouvent à la bataille avec trois autres équipes qui finissent là aussi dans un mouchoir. Les équipes 526 et 620, de plus gros effectif finissent devant.
Petite frayeur d'ailleurs pour ces 2 équipes : la 620 au tour 38 avec 10 minutes de perdus. Crevaison ? L'équipe 526, avec qui nous sommes en concurrence dans la cat 5, nous laisse un petit espoir d'accrocher la 4e place durant une petite dizaine de tours (38 à 47). Ils rencontrent un pépin technique au tour 38 (encore lui). Ils s'envoleront 3 heures plus tard pour terminer 3e en cat 5.
L'équipe 554 finalement. Devant nous tout le temps. On essaiera bien de les titiller au tour 36, mais rien à faire, ils restent devant !

Lorsqu'on voit les écarts nous concernant au final, on se rend compte qu'on est bien seul : le 17e se trouve environ 6 minutes devant, le 19e 12 minutes derrière. Pour nous, les positions restent inchangées depuis le tour 46, soit 5h du mat. Une journée de dimanche bien (trop) tranquille    qui change de l'âpre bataille de l'année dernière.

Attention, le graphe qui donne mal à la tête !

Merveille de la technique, il est possible de comparer nos perfs à celles de 2013



En pointillés, les courbes de l'année passé, de même couleur que pour cette année.

Pour info, la butte à Juju avait été supprimé en 2013 après la 5e rotation collective (24e tour). Egalement les temps de Ludo à comparer à Ronnie.

Mal à la tête Je vous avais prévenu

Prêt à en découdre. Ronnie pour son dernier tour


A l'attaque de la butte à Juju


Après la zone maraichère et son p£&*n de ligne droite trouée et face au vent (hein les gars content de retrouver le bois)


L'équipe et la butte à Juju

Tout a commencé il y a quelques mois et un petit sms "ça tente les 24h de Cergy?" .... je n'avais jamais testé ce genre d'épreuve et ça me titillait depuis un bout de temps Bingoooo !!!

Pas trop le temps de rouler depuis quelques temps, pas trop le temps de se reposer non plus ... pas grave, le mental est là

7h30: je me lève, rien de prêt, autant dire que les 24h se sont vite transformés en 30h de Cergy ... surtout qu'il a fallu passer chez l'ex coyote de Bresles récupérer des loupiottes pour notre directeur sportif(et accessoirement tester son nouveau jouet )

12h30: j'arrive sur place; mes compères ont déjà tout géré , juste le temps de faire connaissances avec nos colocataires (les galettes normandes) et d'une petite reco du tour

13h50: je rejoins tout le monde au départ (just in time) et hop c'est parti . V'là le bordel !!! 275 cyclistes contraint de faire une boucle en CAP de 800m et 1000 personnes autour en train de gueuler dans les sens .... c'est bon ça !!! C'est Mesrine qui prend le départ de notre équipe et gère cet épreuve au mieux (nous sommes 22e à la sortie de la CAP et 19e à la sortie de la première boucle )

14h40: Je prends mon premier relais, Hugoz ayant assuré le 2e, je me retrouve en bonne position pour mon initiation à la compétition .... Au bout de 200m, un premier concurrent me double , au bout de 400m, un second en fait de même .... hoooopppp lààà !!!! Ah OK, c'est ça la compète, d'accord, tant pis, j'augmente le rythme, hors de question de me faire manger comme ça !!!! Tant pis si je monte dans le rouge ... j'ai compris: ici c'est la guerre !!! J'enquille mon tour avec un cardio affolé comme rarement, et donne le relais à Vinc pour la suite ... N'étant pas habitué à un effort violent de la sorte, je ne sens pas au mieux, le souffle est à moitié coupé, la gorge gratte comme si j'avais mangé de la poussière ... j'ai presque l'impression que je vais dég..ler ... J'ai 1h30 pour reprendre mes esprits avant mon prochain relais ...

16h10: nous sommes plutôt pas mal, je prends alors mon 2e relais avec un esprit de guerrier ... d'entrée c'est à fond à fond à fond ... puis je baisse pas de rythme ... et je finis à bloc !!! Ca y est, j'ai chopé le virus, je suis animé de l'esprit compét et dans l'ambiance des 24h Nous tenons un bon rythme, ce qui nous permet de rester bien placer et entraine des rotations de 1h35 ....

....

20h30: la nuit tombe, quelques gouttelettes l'accompagnent (enfin surtout Coachtoto) ... et les loupiottes font leur apparition. L'ambiance change, le calme s'installe peu à peu (sauf quand Groupama fait du racollage ) et les encouragements laissent place aux bruits des roues libres

....

Pas très habitué à rouler la nuit, je me retrouve là, à rouler contre le chrono dans la pénombre sur un terrain que j'ai parcouru à peine ... n'empêche qu'il faut enquiller car l'équipe compte sur moi !! Nous doublons les relais pour permettre à tout le monde de récupérer un peu ( environ 3h) avant de renquiller un nouveau relais ...

....

Au petit matin, la température s'est bien raffraichit, mais surtout l'humidité est bien présente et les affaires ne sèchent plus ... S'habiller devient un petit casse tête, voir même une épreuve pour ceux qui remettent un cuissard à peine sec .

Nous avons maintenu notre position durant la nuit, et hors de question de perdre un place désormais ... 5e au classement des équipes de 5, les 2e, 3e et 4e nous semblent presque accessibles ... mais ne le seront jamais

Le jour s'étant levé; il est temps d'arborer nos belles couleurs, je sors le maillot que nos gaziers salueront comme il se doit !!

Quelques heures de plus et nos 24h touchent à leur fin, mes compères me proposent alors de faire le tour final ( les gars, ce fut un super beau cadeau !!! ) ... Les participants honorent chaque concurrent, le passage au niveau des stands est énorme et le passage sur la ligne est moment que je ne suis pas prêt d'oublier avec les copains scandant mon pseudo


Nous finissons donc 18e au scratch, 5e de notre catégorie, mais ce que je retiens surtout, c'est cette découverte du monde de la compétition (j'ai adoré !!!) et surtout aventure humaine phénoménale !!!

à la team galette picarde de m'avoir invité parmi eux ... je n'oublierais jamais ces 2 jours !!!

Je resigne de suite pour 2015 !!! .... (quoi qu'avec un temps de merde, ça doit être beaucoup moins jovial ) ... tant pis, qu'à cela ne tienne, vivement les 24h de Cergy 2015

P.S: A nouveau un gros Big Up à Kris02 !!