[BE] Houffalize - Roc Ardennes 2015 1-2-3/05/2015

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olizbail a écrit:

Départ demain matin vers 6 h histoire d'être à l'heure pour le roc noir

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oui on à juste eu 1h de retard 

 de retour de mon roc ardennes ou j'ai passé un bon week-end avec une belle brochette de gaziers   comptent d'avoir était au bout de mon roc ardennes malgré un tracé rendu difficile a cause de la pluie et bout 
  et j'ai pus faire connaissance avec roverman un gars bien sympa 

CR:
Je n'ai pas croisé beaucoup de picard, aperçu loïc au loin, mais lui était à vélo et moi à pied. 

Petit séjour dans les ardennes, avec une arrivée le samedi, petite visite du salon, mais les stands n'ont pas d'atelier pour les réglages de dernières minutes. Donc le camber est bon pour une révision après avoir manger autant de boue

Départ en vague jaune  à 9h20 avec mon beauf et mon binome de vtt.
La premiere partie passe bien, c'est gras, il faut être méfiants, les passages ludiques sont plutôt des passages piégieux.
J'ai par contre l'impression de ne pas être comme d'habitude sur le vélo.

1er ravito: probleme de selle, elle est descendue, et malgré le fait de serrer avec la boue elle descend

Donc résultat, genou douloureux (je sors d'un syndrome de l'essuie glace au genou) et des crampes.
On finira malgré tout avec moi pris de çrampes et mon binome en single speed. Passage de la ligne a trois et une bonne journée de rigolade, de coup de gueule. Bref une journée entre potes.

A refaire sur le sec.

Petit CR De notre 1er aventure au ROC avec la bande des fous du guidons ,
bon alors que dire heuuuu J AI KIFFEEE A FOND !!!!!camping avec les copains,de vtt partout ,des stand à faire claquer la carte bleu a tout les arrêt  heuuuu ou pas ,!!!!!!domage la pluie était présente depuis la nuit justQue a notre départ et même pendant la course ,bon c'est pas grave puisque le cœur y était ,content aussi d avoir vu les gaziers qui m'on l'air super sympathique et encore merci pour la casserole sans eux on avait pas de café au petit déjeuner .
En tout qu'a  une chose est sur bas tu te découvre des muscles sur des épreuves comme celle la 

malgré une méteo pluvieuse, un excellent WE avec les copains en mode "los romanos" dans le camion, partis dans la 1 ére vague ,nous assurerons sur le parcours, il y a eu pas mal de chutes et de casse sans compter les abandons, les 4 gaziers FINISHER et prêt a recommencer

FELICITATIONS A TOUS LES PARTICIPANTS

Week end un peu particulier avec pas mal de petits pépins , bref ...

On va dire qu'on s'en souviendra 

Roc noir samedi fait à l'arrache avec 3 heures de retard sur l'heure de départ 
terrain sec avec juste 2-3 passages boueux ...

Dimanche roc d'Ardennes , pluie toute la nuit = patinoire surtout dans les descentes 
donc la prudence était de mise .

Finisher en 3h54 à la 221 ème place sans chute ni casse c'est l'essentiel 

 à tout les [url=#]participants[/url] et merci aux Gaziers pour ces bons moments

Hé bien voilà!!
Un bon gros weekend de folie avec les copains!!!

Samedi matin, après une bonne nuit bien fraiche je prends le départ du marathon la boule au ventre. C'est mon objectif du weekend, terminer ce circuit. Bébel me rajoutera un objectif : 6hr. Dès le départ je me retrouve avec Le Bucheron dans la bonne grimpette du départ. Il me lâche rapidement dans les descentes le brigand.
Un peu plus loin c'est avec Kos que je ferais le yoyo. Moi dans les montées, lui dans les descentes jusqu'a ce qu'il craque.
Les sensations sont bonnes, pas de douleur, pas de pépin, la météo à décidé d'être bonne. Au 55ème kilo je double pas mal de concurrents miné par les kilomètres. Bouches crispés, têtes dans les mains...ça use les kilomètres!!
Je termine donc en 5hr39 à la 226ème place. Objectif réussi!!



Le lendemain, après une nuit sous la pluie à me demander si j'allais pouvoir me lever...je prends le départ à 9h00 pétante dans la première vague. J'arrive sur le tard alors me voilà en fin de vague...et ça me va car aujourd'hui j'y vais piam piam...l'objectif étant de décrasser de la veille sans se faire mal ni se planter. Le sol est détrempé, ça colle, ça glisse...les 10 premiers kilos sont frustrants... Il ya plus de monde qu'hier mais j'ai la chance d'être dans la première vague alors ça bouchonne pas. Les kilomètres passent et finalement les jambons répondent. Je me permet même quelques accélérations sur des grimpettes. A l'avant dernier ravito j’aperçois Pierrot, je l'appel mais il ne m'entend pas. 500m avant le dernier ravito je passe Dinguedelatete mais je m’arrête faire le plein de fuel et le perds dans les dernières parties techniques.
Je termine cette petite cerise sur le gâteau en 4hr11 à la 312ème place. J'ai la banane et m’arrête saluer Bébel, Oliz et Yann qui m'encourage avant de filer à la douche chaude et retour au sec! 



Un weekend encore graver dans le marbre, passé en excellente compagnie! A refaire sans hésiter.

Bonjour à tous.
Arrivé le samedi vers 15h00 ,1er chose à faire, Planter la tente,en suite petite ballade avec mes amis les fous du guidon (speederyoyo, rinard, eligui, roverman ,babashnoof, et coqkev) sur le site, visite des stands, waaahh j'en prend plein les yeux, petit passage vers l'arrivé du Roc marathon histoire de prendre un peut la température, en suite petite sortie sur la piste Rouge 4kms 157 D+, retour au camping, au passage de leur campement on en profite pour faire un coucou aux gaziers (sympathique les gars).
Apres le repas direction le roc ruelle fouillioullioulle !!!!!! les guedins! pas pour moi ça! ahrrrr! il commence à pleuvoir la nuit s'annonce bien  .
Apres une nuit plutôt moyenne (pu...... de cours d'eau derrière la tente) je suis enfin prêt ,ça faisais des mois que j'attendais cet événement .
Vague jaune départ 9h20 ,c'est parti 1er Km très dur à peine chaud, les chenizelles à Laon à coté c'est de la rigolade je découvre le parcours et plus j'avance et plus je prends du plaisir, les dénivelés s'enchaine les uns derrière les autres, les ravitos sont bien garnis, mais pas le temps de s'éterniser car je me refroidi très vite avec ce temps pourri les 5 derniers kilomètres me paressent très longs surtout au pieds de la dernière ascension, je ne l'attendait plus celle ci  je sert les dents et prend mon mal en patience, plus que 1km c'est enfin la dernière descente vers l'arrivée dernière ligne droite avant le virage final et ça ligne d'arrivée !!! yes!!!!!!!! c'est fait j'ai réussi en 5h34 pas terrible je sais, mais pour moi c'est très bien.
bilan : super weekend avec les fous du guidon ,super rando . vivement l'année prochaine sous le soleil 

à tous pour vos CR's et performances

parce qu'avec ces conditions météo fallait être bien motivés.

Super les CR   et petite pensée pour les malheureux du week-end.

 à vous tous....

ça fait plaisir de voir les Axonnais du nord enchaîner les D+ de la sorte 

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Bigjo a écrit:

 à vous tous....

ça fait plaisir de voir les Axonnais du nord enchaîner les D+ de la sorte 

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Qui a dit que le nord été plat??? !!!

 à tous et sympa vos CR 

 roc d'azur,roc ardennes trouver le point commun entre mes deux plaques 

Les mêmes chiffres dans le désordre 

Trop fort la coïncidence

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DarkFight a écrit:

Les mêmes chiffres dans le désordre 

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Trop fort dark 

 dark tu peut dire   a snoop 

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snoop02 a écrit:

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DarkFight a écrit:

Les mêmes chiffres dans le désordre 

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Trop fort dark 

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Merci Snoop:lol!:

Alors ce week-end on l'a attendu avec impatience ! Des mois de préparation et de stress pour cette épreuve. Nous n'avons jamais fait autant de D+ mais pas grave, les fous du guidon sont motivés et courageux !

Nous partons le samedi matin direction le camping d'Houffalize, à peine installés nous allons découvrir les stands, on récupère les plaques et dossard et bien sur le T-shirt (magnifique ). Le spectacle de trial est impressionnant, le roc ruelle aussi (pour le peu que nous avons pu voir). Histoire de se chauffer un peu et de tâter le terrain nous décidons de de rouler sur le parcours test du Happy Bike Days...Oulala ça monte, ça descends, ça remonte, ça redescends ...Le terrain est sec, c'est nikel et génial  ... Oui mais voilà, avec la pluie tombée le soir et pendant la nuit le lendemain ne sera pas la même histoire...

Dimanche vague jaune 9h20, les fous du guidon sont tous présents sous la pluie... Premier kilomètre, ça grimpe ! 14%,  et ça monte sur presque 1,5km! A peine arrivé en haut, ça redescends, et la, c'est la boue qui nous attends, et qui restera avec nous jusqu'à la fin. Le parcours est magnifique, on a l'impression de tout le temps monter, ça glisse mais ça roule. Presque toutes les grimpettes sont passées sur le vélo (la dernière juste avant la fin   sera juste impossible). Toute l'équipe sera arrivée au bout, bien cracra mais que c'etait bon !

Un super week end, une super sortie VTT, je ne regrette pas ma participation avec les copains. En plus on retrouve quelques têtes connues dont les Gaziers et Stef. A refaire avec le soleil