dimanche 9 août

  hum hum  pas de post ouvert pour les sorties VDM de ce week end 8 & 9 août ,

  ben voilà c est fait


donc ce dimanche matin sortie en solo de 44 km , j avais prévu un sortie   ,car c est ma 5 ° sortie de la semaine et entre VTT ET VDM  j ai fait pas mal de D+  donc aujourd hui cool on tourne les jambes

je part de Verberie ,   il commence à   , pas grave j y vais
  arrivée au niveau du viaduc , un petit peloton me double , bien entendu c est trop tentant me voilà dans les roues   ça roule à 32 km / on passe par les étangs de Moru , les gars me regardent et y en a 1 qui me demandent ""tu fais souvent du vélo de route "" je répond oui ça m arrive    ( j ai pas dit que c était ma 5°sortie de la semaine )
vu j avais mon maillot   ; il me dit "ah tu fait du VTT   je répond    oui ! 

là il me dit """ les vététistes souvent savent pas emmener les gros braquets  , toi ça doit pas faire longtemps du tu fais du VTT car t emmène facilement le braquet    le pauvre si il savait que je fais du VTT depuis 1986  ""

en tout cas tout en discutant nous voilà à PONT ST MAXENCE ,, eux vont vers CREIL , moi je décide  d aller vers SARRON -ST MARTIN LONGUEAU - HOUDANCOURT -CHEVRIERES où tout est calme ça encore

ensuite RIVECOURT - LE MEUX- LA CROIX STE OUEN- je rattrape la forêt- Saint sauveur -et VERBERIE où   je manque de me faire renverser par un chien qui s enfuyait le propriétaire courant derrière en gueulant

voilà  donc 44 km  24 ,7de moy

  ma coach ! belle sortie !  

tu aurais pu venir faire un tour à la maison.  je t'aurais offert un café.
je me suis réveillée plus tard  que prévu.  en fait, j'avais prévu de partir à 9h30 mais c'est l'heure à laquelle je me suis levée....    
à bas les cadences infernales au boulot....  j'ai fait 48 heures cette semaine !!!    je viens de faire le calcul.....
heureusement, la semaine prochaine sera un peu plus light. 

ensuite, comme la pluie s'est invitée,  je suis restée chez moi....       je remets ma sortie à cet après-midi si la météo le permet.  

finalement, les mamies du fofo ont encore pas mal d'énergie !  pourvu que ça dure.....    

sortie hier pour moi
au départ juste une envie de rouler peinard en tapant minumum 100 km et avec les côtes du coin : mont tortu, bibite et la montagne de wissignicourt... ça c'était sur le papier parce qu'a coup de: "tient ça mène ou cette route ?" me voila partie en direction de st quentin... 
je passe la Fere puis vendeuil avant de penser a boucler le parcours parce qu'a ce rythme je vais me retrouver a Cambrai   du coup a Moy de l'aisne je met la flèche a gauche et me dirige vers montescourt, puis Jussy et un passage devant chez les beaux parents a Flavy pour un arret bidon... parce que ça commence a cogner un peu quand même
je pousse jusque Cugny, puis refleche a gauche pour redescendre vers l'étable via abecourt et manicamp, la star du coin étant en vacance arrivé a Blérancourt je prend la direction de coucy plutôt que d'opter pour Camelin...
arrivé a coucy je grimpe la bibite et arret au cimetière pour ravitailler les bidonc (p'tain fais chaud dans ce pays) j'en profite pour avaler une barre et un gel parce que mine de rien il est midi et je commence a avoir les crocs. une fois les agapes finis je reprend vers septvaux histoire de profiter de la fraicheur (relative) de la forêt puis c'est prémontré et direction la montagne de wissignicourt puis anizy... on en est a 125 bornes mais bon je continue histoire d'avoir un peu plus de 1000m de d+ sur la sortie du coup je remonte vers pinon, puis le moulin de Laffaux, je reprend l'ancien tracé de la N2 et décide prendre une dernière bosse en direction de Aizy Jouy (la descente vers ce village rappellera des trucs a ceux qui ont fait le BRM 300 de Noisiel) en bas je fais une pause le temps d'avoir le message de Charo qui remonte du man avec son acquisition... j'en profite pour alimenter le bonhomme avec une pâte de fruits de Froome (enfin c'est jeanmi qui le dit) avant de remonter ensuite en direction de pargny filain puis Urcel et enfin la maison...
une douche et un cambriolage de frigo en fin de périple achèveront l'ensemble
bilan 6 bidons de flotte pour ça...

cet aprèm, sortie route en solo sous le soleil et au gré de mes envies.....
pas d'idées précises, peut-être un parcours du côté de Crépy en Valois....   

départ vers Longueil Ste Marie, bois d'Ageux ( histoire d'éviter la route qui va de Chevrières à Verberie ) puis Verberie, St Vaast de Longmont, Saintines,
Vaucelles. arrivée à cet endroit, je décide de rouler vers Néry. donc, finalement,  je n'irai pas à Crépy....  
à Néry, direction... Rully pour aller du côté de mon fief !

mais avant d'y arriver.... on va " grimpouiller " un peu.....  





ensuite retour en passant par Montepilloy, Barbery, Bray puis re-Rully, Raray, où je ferai une autre pose photo....



puis, Verberie et enfin Chevrieres.

bilan : 61km en 2h32 et 366m de D+

voili voilou !  

:cheers:bravo mumu

   j ai fait ce même parcours dans la semaine ,par contre moi à RARAY , j ai repris Villeneuve sur verberie -Noel saint Martin et Verberie


  t as vu  sympa la route avant d arriver à Baron le bitume est tout neuf

la route refaite est . ça facilite la montée.....