VOT 2016

Salut tout le monde, ci-dessous le calendrier du VOT 2016, démarrage en Mars, et finale à Noisy

Par contre, deux fois de suite les manches qui s'enchaînent avec seulement 1 semaine d'écart

Pour info, il semblerait que le circuit de Bonnières soit en bonne voie pour ..... être celui du National 2017

Juste pour se marrer et parce que la météo annoncée est , je viens de m'engager pour Fosses dimanche prochain  
Entrainement quasi nul, du gras en trop, l'objectif est de prendre un peu moins d'une heure par les flèches   (il y a vraiment du beau monde .... en plus de moi bien sûr )
J'apporte les rafraîchissements

coach le Jean Claude Duce du VOT : dis-toi que t'as aucune chance et fonce 

T'inquiète pas Coach, je ferais mon M. DUCE chez les plus de 40 

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Ritchy600 a écrit:

T'inquiète pas Coach, je ferais mon M. DUCE chez les plus de 40 

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Oui surtout que je ne serais pas là 

Tu aimes les challenges coach

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Bigjo a écrit:

coach le Jean Claude Duce du VOT : dis-toi que t'as aucune chance et fonce 

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Sinon présent sur la manche de Marines  

 encore un mec FFC, le niveau était déjà élevé mais alors la 

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Mesrine60 a écrit:

 encore un mec FFC, le niveau était déjà élevé mais alors la 

Méfie toi que je ne mettes pas un moteur dans le cadre , ma présence permettra à bon nombre de se sentir meilleurs que quelqu'un: je suis un vecteur de bien être 

J'ai fait la trace cette après-midi avec les organisateurs, et bah c'est chaud en single voir impossible, 500 m de dénivelé à chaque tour, donc 2 tours 1000 m pour 37 kms. 
C'est relativement sec, avec le temps qu'ils annoncent demain et dimanche ça devrait être anthologique.

Sans moi pour celle çi finalement, je serai à Ailly sur Noye l'aprés-midi.... et ça me permettra de faire une bonne grasse mat le matin.
Je serai par contre à Marines la semaine prochaine.

Bonne course à tous

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filscut a écrit:

J'ai fait la trace cette après-midi avec les organisateurs, et bah c'est chaud en single voir impossible, 500 m de dénivelé à chaque tour, donc 2 tours 1000 m pour 37 kms.

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M'en fous du deuxième tour, ces derniers temps je ne fais que la moitié . Demain, je prends la roue de Clavier sur le premier tour pour le mener à la victoire, et après j'arrête.
J'ai fait pareil au dptal, et grâce à moi, Judi s'est qualifié

S'il n'y a que deux tours, j'ai peut-être une chance de ne pas en prendre un  

J'aimerais vraiment ne plus avoir de fièvre demain pour aller voir ça.Dès les premiers mètres tu pourras entonner ton célèbre chant Jean Claude"quand te reverrai-je..."
Bon courage à tous

Étant de Coye j'irai faire un tour sans y participer.

Par contre le terrain a bien séché comparé à l'état du week-end dernier. Et certains parties ont bien été ratissée.

Bon courage a ceux qui y participe.

Je m'y lance pour un CR. Première manche du VOT, et après la déconvenue de Méru, il faut que j'assure le coup. Manque de bol, ce matin au réveil, qq début de courbatures, l'état grippal du fiston a du se jeter sur moi. 2 efferalgan Vit C plus tard, je termine la prépa.
Arrivé sur place, il y a déjà beaucoup de monde, en un vent . Le tchiot poulet se radine, et nous partons nous échauffer ensemble. Dans le sas de départ, je rejoins Sébastien du VTT Compiègnois, puis c'est un Mesrine tout grelotant qui arrive.
3.2.1 Partez. Cette semaine, je suis dans le bon wagon, je reste à qq mètres de Cyrille, le poulet quant à lui assure le coup, la faute à une douleur au genou.
Dès les premiers Km, ça pique à mort. à environ 1/3 du premier tour, j'arrive trop vite sur une épingle et passe par le talus, bilan, une brindille dans la K7 qui me fait sauter la chaîne, avec un arrêt obligatoire, qui me fait perdre 4 ou 5 places chèrement gagnées.
Du coup, remotivation, et on y retourne.
Les D+ s'enchaînent, mais ce premier tour parait interminable. C'est taquet sur taquet, avec en fin de tour un mur à grimper, suivi d'une belle descente, avant d'en reprendre plein les gencives.
A partir de là, je commence un tirage de bourre avec un gars de Marines. Il est meilleur que moi dans le technique, mais je suis plus costaud physiquement, et il lâchera dans la seconde moitié du deuxième tour.
Arrive alors ce fameux mur, où je pourrais doubler encore 3 ou 4 pousse - pousse achevés par cette ascension. Ayant bien géré les D+, il me reste de quoi envoyer du gros sur les 3 Km de plat qui finissent le second tour, avec au passage 4 gars de .

Il me manquera trois fois rien pour aller en chopper un dernier.

Je termine donc 30ième de cette manche sur 62 classés, je pensais faire mieux, mais il y avait du clients .

Coté chiffres, j'avais fini 58ième /75 il y a 3 ans à marine, en prenant 35' par le leader de la catégorie, sur un temps de référence de 1h26', aujourd'hui, je prends 26' sur un temps de référence de 1h41'.

Coté parcours, un tracé top, avec de quoi se mettre de très belles boites dans les D-, d'ailleurs je pense que la clinique des jockeys de Chantilly va se faire qq clavicules dans les prochains jours.
Coté D+, c'est simple, 1163 m en 37.7 Km  

 

Le tchiot poulet était liui aussi plutôt bien car malgré un départ en douceur, et une , il termine 34ième, seulement 2'30" derrière moi

 Kj 
Belle perf

Bon ben comme prévu, j'ai pris une bonne branlée !!!!!
Arrivé un peu à la bourre (la faute aux gamines  !!!), je constate qu'il y a pas mal de monde et pas facile de se garer à cette heure-ci
Pire, je m'aperçois que j'ai oublié les St-Yorres
Je récupère la plaque et la question du matin: Comment s'habiller ? car ça caille grave
C'est sous la forme d'une lente procession que nous rejoignons le départ où je croise KJ, Chiken et Mesrine. Ça bouchonne un peu pour l'entrée dans les sas. Le départ sera donc décalé, c'est pas comme ça qu'on va se réchauffer.
Je suis placé derrière Bazin et devant Clavier ...... si je reste à cette place à l'arrivée, cela tient du miracle
Le départ est enfin donné, mais avec seulement 200 bornes dans les jambes en 2016, je ne fais pas le malin et prends mon rythme de croisière  
Le circuit est , super sec (hormis un bourbier qui verra certains aller au tapis ), avec du single à gogo et des montées . Le petit plateau  a du mal à passer (je l'ai surement réglé dans le noir ) et je ferai donc quelques bosses à pied.
A la fin du 1er tour, je me dis que j'en ai déjà plein les chaussures, les cuisses commencent à être bien raides et les remontées successives sur le vélo n'arrangent rien  .
Je remonterai quelques rares concurrents sur le 2ème tour mais je suis souvent tout seul ("perdu") dans la forêt  
Les 3 derniers km sont bien longs avec le vent qui me cloue sur place.
Je termine très loin après les   mais pas dernier  
Un petit casse-croûte et un rafraichissement avec Mesrine juste pendant les remises de récompenses (à croire qu'ils m'attendaient )
A voir pour la semaine prochaine selon la météo et le bon de sortie

Coach, pas évident de la finir cette manche avec si peu de bornes dans les cannes

Bravo à tous, content d'avoir pu encourager Cyrille et Julien

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sarcelle60 a écrit:

Bravo à tous, content d'avoir pu encourager Cyrille et Julien

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Clair que je ne m'attendais pas à te voir là. Tu m'en voudras pas, mais pas trop le temps de m'arrêter te serrer la paluche

les gars !!!

@Coach: Respect de t'être aventuré là dedans sans entrainement et de l'avoir terminé !! Tu as encore 5 mois pour t'affuter

Bon je suis encore en mode reprise mais on aura l'occasion de se voir lors de futur rando.

A mon tour,

Après une petite semaine d'entraînement dù à mon horaire merdique (4 nuits) je ne sais pas ce que le corps va donner. 
Généralement je suis très bien sur cette manche qui correspond à mon profil, des montées sèches qui s'enchaînent.
Première interrogation arrivé sur place, "comment tu t'habilles toi?" euh ... J'avais prévu de rouler en cours en bas mais les 0°C 
Après 10 minutes à geler, je retire le jean et en fait ça passe  . On peut donc allez sur la grille de départ, avec un changement cette année, départ en bosse ...
Un petit échauffement qui ne sert quasi à rien puisqu'on attend un bon quart d'heure dans le sas  . Papotage avec Julien et un autre gars de Compiègne avec un cadre beau mais lourd.
On attend que les derniers se mettent en grille (Chicken et Coach pour ne pas les citer)  , je suis devant Bazin Fromont Clavier Weber bref le gratin du VOT.
Ca part, plutôt lentement, je suis bien placé pour une fois   Dès l'entrée du bois, ça bloque impossible de doubler.
Après 2km on entame les gros morceaux, les montagnes russes et c'est dur de se mettre dedans, d'ailleurs y a une bosse que je finirais à pied sur les 2 tours, les 5 derniers mètres était hard.
Le circuit est vraiment top, ils l'ont bien retravaillé et les descentes sont très sympa. Comme le dit Julien il y avait moyen de s'en mettre des bonnes, je verrais d'ailleurs Cyril (concurrent direct à la qualif) en prendre une bonne.
Pour une fois je n'ai pas prit 1 mais 2 gels, je finis toujours en voyant à moitié les étoiles. Pour le coup ça marché, à part un semblant de crampes à la fin, RAS.
Faut dire qu'il est assez difficile de se ravitaillé sur ce circuit et en plus il ne faut pas perdre son bidon ce qui est arrivé à certains.
Un premier tour où je verrais pendant la moitié du tour Alain Clavier et Gab, la seconde moitié je les perd. Gab ce n'est pas étonnant vu l'entraînement qu'il a mais Alain je pensais le dire, il a du mal a revenir depuis sa blessure de l'an passé.
Bref je fais ma course sans m'affoler comme d'hab et commence à revenir sur des mecs devant, Séniors A, Séniors B ou Vétérans ...
On roulera un moment avec un mec de Senlis, il finira juste derrière moi, je l'ai lâché sur la dernière bosse mais est revenu sur les 5 derniers km de plat.

D'ailleurs, ça m'a permit de revenir sur Alain que je voit à la dérive, je lui reprendrais 5 minutes sur la dernière demi heure.
Les dernières difficultés arrivent et j'aperçois Gab au loin. il pousse dans une montée que je passerais sur le vélo, je ne suis vraiment plus très loin et il reste la dernière grosse patate. Ca va finir comme l'an passé cette histoire où j'étais revenu sur lui en haut de la dernière bosse et je n'avais pas réussi à le tenir sur le plat.
Bingo exactement la même, je reviens à 20m de lui et sur le plat impossible de relancer, je finis à 1min15s de lui.

Je termine 21ème des Séniors B, 40 au Scratch et certainement 9ème du 95 alors qu'il manquait un cador.
La qualif pour le National euh comment dire ... 

PS: Pour voir Coach après la course faut attendre les mecs du débalisage 
 à tous pour vos perf.

RDV la semaine prochaine