Cr weekend 19-20/12

Ce matin départ de Palesne avec Florian pour un entraînement route ... Objectif fumer les cuissots :zinzin: 

Comme, je ne connais pas trop les routes. J'ai fait le parcours sur Google maps
Flo est un jeune fougueux ... Ça part très fort  ... Et je sais déjà que je vais en chier  
Je manque de technique et ça se paie direct dans la bosse de Mortefontaine où je suis oxy en arrivant en haut  
Quelques conseils de Flo et ça se passera beaucoup mieux dans les bosses suivantes ... Bon j'en ai quand même bien chié smile 
Sur le plateau entre Vic sur Aisne et Carlepont, le vdlg fera mal ... Et ce sera la même sur le plateau entre Tracy et berneuil  
Comme Flo veut garder une bonne moyenne... Pas question de faiblir ... Il est malade :zinzin: smile 
Je tirerai la langue de cuise à Palesne... Mais faut bien ça pour progresser  

Après 3 sorties, je commence à prendre plus de plaisir, mais y a du taf pour la technique  

45 km  en ce samedi après midi,
reprise  après 1 mois d arrêt , et une mauvaise bronchite 


  que c est agréable de reprendre son vélo en plein hiver avec un     digne du printemps sans compter  une température des plus douce 

donc 45 km  sans D + histoire de tourner les guiboles , et reprendre en douceur

Compiègne -la forêt- Saint Sauveur - Verberie- Chevrières- Longueil-Rivecourt Le Meux- Compiègne


   demain ça sera VTT 




  A SAINT SAUVEUR  IL Y A LE CHOIX POUR SON DERNIER DOMICILE 

Bon retour sur le macadam, avec bonne t°, du soleil et quelques cyclos dont certains sont en pré saison; ça mouline dur des guibolles et ça fume derrière. Pas de gibier, pas de gendarmes, bref sortie agréable

Petite balade cet après-midi dans le Vexin avec quelques bosses au programme, parmi lesquelles, celle du château d'Auvers et celle d'Epiais-Rhus entre autres.
Le   est présent et la température est extra.
Plus je me rapproche du domicile de Mesrine et plus le ciel se voile  
Et quand on parle du loup sanglier, je le croise à Courcelles, il est en voiture et revient de chez moi ?
Il me klaxonne comme si je le génais, alors que je ne suis pas si gros et en plus je suis sur l'autre côté de la route  

Retour à la maison avec 55 bornes en 2h10... c'est pas très rapide mais ça me va ... pour l'instant

 À tous. Il est vrai qu'avec cette météo printanière,  il fallait en profiter. 

@ Vero : 

sortie foncière pour moi hier avec en plus l'objectif de rester sur le 52/15 tout au long de la sortie et de taper 100 bornes
un départ VDLG qui me gonflera un bon moment avant de le prendre sur le coté une fois passé Sissone mais surtout l'assurance de l'avoir dans le dos au retour
une bonne sortie sous le soleil qui se finira quand même avec les loupiottes (p'tain il fait sombre rapidement ce printemps)
au retour je serais obligés de faire une petite boucle en plus pour avoir mes 100 bornes.

2 ème sortie vdm pour moi, avec pas de d+ mais comme pour Kriss02 un vdlg sur la première moitié de parcours qui se transformeras en vdld pour la fin une bonne sortie oxygénation, je croiserais un chevreuil qui traversa à quelques mètres de moi et pas mal de vdm en arrivant sur Athies sous Laon Chambry.

 aux courageux du weekend  



ben je suis quand meme sortie ce matin enfin  parti un peu apres 10h30   ( en même temps vue les semaine de taf en ce moment le dimanche  ya pas moyen de mettre un reveil   )

et je voulais tester   les manivelles en 175  sur route car depuis un moment j ai des douleurs ( qui reviennent) aux genoux  alors que j ai les même pédales route et vtt donc a par  la longueur des manivelles   je ne voyais pas trop  ce qui pouvait changé .. 

ben apres ma petite boucle du matin  pas de douleur ou pas plus qu en vtt en tout cas donc je valide   et je valide aussi un nouveau montage  ben oui je ne changerais pas   ( enfin si je change souvent de montage    )



un route en SS  42*16   ben ca passe pas trop mal pour le moment 



bref une bonne petite sortie ce matin malgres un petit vent  sur une bonne partie du circuit mais une fois dans le dos   

Bravo les routards

joli le SS Rom-1

le 42-16 est un bon compromis sur la route par chez nous  mais certains raidards doivent piquer  ( je me suis fait le Pagnotte en 42x18 j'aurais pas aimé les 2 dents de moins  )

belle moyenne d'ailleurs 

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Bigjo a écrit:

joli le SS Rom-1

le 42-16 est un bon compromis sur la route par chez nous  mais certains raidards doivent piquer  ( je me suis fait le Pagnotte en 42x18 j'aurais pas aimé les 2 dents de moins  )

belle moyenne d'ailleurs 

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oui ca l air pas trop mal comme développement  et j ai etais surpris de la moyenne vue que je ne roule pas beaucoup en ce moment 

je vais attendre un peu pour les vrai bosse  car oui ca risque  de piquer 

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coachtoto a écrit:

Petite balade cet après-midi dans le Vexin avec quelques bosses au programme, parmi lesquelles, celle du château d'Auvers et celle d'Epiais-Rhus entre autres.
Le   est présent et la température est extra.
Plus je me rapproche du domicile de Mesrine et plus le ciel se voile  
Et quand on parle du loup sanglier, je le croise à Courcelles, il est en voiture et revient de chez moi ?
Il me klaxonne comme si je le génais, alors que je ne suis pas si gros et en plus je suis sur l'autre côté de la route  

Retour à la maison avec 55 bornes en 2h10... c'est pas très rapide mais ça me va ... pour l'instant

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Même la nature te repousse de chez moi