Raid du Val d'Oise 2016

Demain, samedi, se déroule le raid du Val d'Oise à Bessancourt. C'est une manche des défis franciliens. La machine (alias Judi) sera donc au départ pour défendre son titre. Trop modeste pour le dire à l'avance, il ne passera pas par ici, par contre maintenant t'es obligé de faire ton CR
Pour ma part, j'y participe en catégorie mixte et en équipe 100% VTTP, puisque je fais équipe avec Lou !

Au programme : CO relais précision, R&B, CO, VTT suivi, CO, VTTO, CO (+option couloir), VTT suivi puis couloir, Tir à l'arc, et CO urbaine
Cela se déroule de 14 à 21h, soit une fin de parcours en nocturne.

Verdict demain soir... Enfin pour le CR, ce sera un peu plus tard

Bon courage les gars! Super programme!

Si jamais vous en avez encore sous le pied, il y a un trail de 10 bornes demain à Bessancourt   organisé aussi par les copains de Steevens

C'est fait !!!!



Joss 

Et je te laisse faire le CR moi j'ai mis la photo 


Ps : j'arrive pas à tourner la photo 

Que dire ...

Départ rapide, très rapide, le R&B se fait a un rythme qui me mets dans le rouge de suite mais nous sommes tous dans le rouge derrière une équipe du triathlon beauvais et un certain Victor Debil-caux, putain ça avance !!!
Un groupe de 6/8 équipes se fait en tête de course.
Petite CO rapide où ça court en groupe
VTT suivi d'itinéraire qui va écrémer quelques équipes et nous sommes plus que 6 en tête de course
CO à partir de l'étang qui se fait en groupe jusqu'à une balise où tout le monde part trop à droite, je pars un peu plus sur la gauche et trouve la balise sauf que Daniel est parti trop à droite ... je l'appelle, tout le monde débarque sauf Daniel qui était dans les ronces ... le temps qu'il revienne on se fait décrocher du groupe et nous n'allons pas réussir à recoller en restant un peu à l'écart du coup on perd un peu le rythme en n'étant pas en groupe.
En repartant nous croisons Lou et Joss qui arrivent
La VTT'O suivante se fait sans soucis, c'est plutôt un suivi d'itinéraire
CO suivante avec couloir, ben ça se fait bien même si nous n'appliquons pas un rythme soutenu !
On croise Joss et Lou qui partent faire la CO alors que nous repartons, d'ailleurs ils cherchent où ils sont sur la carte
VTT suivi pour rentrer de jour au point de départ pour terminer par le tir à l'arc et la CO urbaine.
Nous ferons la dernière CO avec les potes de St Just (1er) et ceux de DSA (2nd), ça permet de bien passer un bon moment ensemble à gambader dans les rues de Bessancourt !

Voilà au final 3ième de ce raid et 1er des défis franciliens, contrat rempli !

lou a écrit:

Joss 

Bravo à toi Lou. Pour une reprise sur le raid seulement 8 mois après avoir mis au monde des jumelles,   est bien plus approprié à toi 

Judi a écrit:

On croise Joss et Lou qui partent faire la CO alors que nous repartons, d'ailleurs ils cherchent où ils sont sur la carte      

C'était un test pour savoir si tu allais venir en aide à ta chérie. Mais il n'en a rien été !! 

Ma coéquipière le demande alors je m'exécute... Voici le CR (OK j'avoue c'est copié/collé Facebook) :

Horaires peu habituels pour le raid de Bessancourt samedi. Début à 14h pour une fin peu avant 21h. C'est avec plaisir que j'ai accompagné Lou. Nous terminons 56/100 (11/23 en mixte). Un grand bravo à ma coéquipière qui effectuait son retour dans la discipline.
Je commence par une CO précision d'1,5km à bonne allure (4'17/km). Après que Ludivine ait fait sa CO, nous partons pour le run & bike de 4,5km avec 133 de D+. Je vais effectuer la totalité en run à 5'/km de moyenne. Puis c'est une CO de 4,5km, un VTT suivi de 10km, une nouvelle CO de 4km, un VTTO de 14km, une CO de 2,5km seulement car nous écourterons pour ne pas être au-delà de la barrière horaire, un VTT suivi de 11km à la nuit tombante, et enfin une CO urbaine by night conclue par un tir à l'arc.
Un raid toujours aussi sympa sur un super terrain de jeu. Un total de 58km parcourus (23 en course à pied et 35 en VTT) en 6h25, pour près de 1000m de D+.

  les raideurs et raideuses

bravo a vous tous et félicitations a Judi

quand je vois le déroulé des épreuves écrit par Joss, je comprends mieux pourquoi Judi participe à ce genre de truc 

et en plus gagne 


un grand   à la princesse Reine mère 

 a tous sauf a LOU qui a mis une photo de travers    

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joss a écrit:

Judi a écrit:

On croise Joss et Lou qui partent faire la CO alors que nous repartons, d'ailleurs ils cherchent où ils sont sur la carte      

C'était un test pour savoir si tu allais venir en aide à ta chérie. Mais il n'en a rien été !! 

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elle a fuit avant que j'arrive pour ne pas se faire engueuler

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Judi a écrit:

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joss a écrit:

Judi a écrit:

On croise Joss et Lou qui partent faire la CO alors que nous repartons, d'ailleurs ils cherchent où ils sont sur la carte      

C'était un test pour savoir si tu allais venir en aide à ta chérie. Mais il n'en a rien été !! 

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elle a fuit avant que j'arrive pour ne pas se faire engueuler

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Oui et de ce fait, on était vraiment pommés après
Il a fallu la présence d'une marre pour bien nous localiser.

Bravo à Lou pour son retour !!! Et Bravo à Judi pour la 1ère place des défis !

... Pauvre Joss, t'as pas trop les oreilles fatiguées après 6h25 non stop avec Lou ?

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Steevens a écrit:

... Pauvre Joss, t'as pas trop les oreilles fatiguées après 6h25 non stop avec Lou ?

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Non Steevens! J'ai eu la chance qu'elle n'ait pas toutes ses capacités au niveau de la voix