besoin d'un pro en informatique

Bonjour à vous
Lorsque je fais une sortie, j'enregistre mon tracé gps avec runtastic et je souhaiterai mettre les meilleurs sur le fofo.
Quelqu'un peut-il m'expliquer comment faire.
Merci d'avance

T'as demande date un peu mais si tu as toujours besoin d'aide je peux t'aider :-)