[sortie we] we du 31 janv & 1 fevrier 2009

y'a intérêt qu'on se voit un jour !!! pour une 16 je suis prête à tout !!!

je pense que l on sait deja vue au moment de la dams saint Gobain ? j avais vomi mon dej en haute de cote et apres niquel

je ne me souviens pas faut que je vois ta tête pour pouvoir te "recadrer" !! aller !!!! mets une photos de toi sur le trombinoscope

n es pas de tronche de moi malgres nos paparazzi

mais si je suis certaine que t'as bien quelque part une photo de ta tête !!! j'aime bien visualiser les gens avec qui je communique !

tu aurra bien l occasion de me voir t inquiete pas ,et la prochaine rando je viendrai a toi

tu viendras à moi ????? holààààààààà !!! tu viens à la rando de la malmaire le 15 ?

bonnes sorties a tous ceux qui roulerons aujourd'hui et demain .Pour ma part j'ai fait un essayage des chaussures vtt. Mes pieds ne supportent pas encore d'être a l'étroit, je vais les bichonner encore un peu.

au vu que je suis motivé pour la CAP, je vais ce matin voir un peu ce qui se fait en terme de shoes, collant etc....

ce que je te conseille indiana c'est d'essayer des new balances ce sont de bonnes chaussures de cap et t'attend une vente sur le site vente-privée ca vaut carrément le coup.
moi j'attend la prochaine pour me les changer, je les ai deja acheté par ce biais la en 2005 et j'en avais eu pour 40% de moins facile.

luis a écrit:

ce que je te conseille indiana c'est d'essayer des new balances ce sont de bonnes chaussures de cap et t'attend une vente sur le site vente-privée ca vaut carrément le coup.
moi j'attend la prochaine pour me les changer, je les ai deja acheté par ce biais la en 2005 et j'en avais eu pour 40% de moins facile.

j'ai fais la même chose avec mes Mizunos!

super sortie ce matin avec le chef et avec un splendide, mais punaise le vent est glacial

C'est vrai qu'aujourd'hui le vent est méchant

pour moi ce sera la randos de pontpoint!!

aujourdhui je me prepare pour l hivernale de larchant demain. si je suis pas explosé, j essayerais de vous faire un compte rendu.

Demain rando des terrils avec Mitch, j'vous raconterais aussi

"petite" sortie en forêt de Laigue cet ap 42km 2h50 (et ça avait pas l'air tout plat )
Et je peux vous dire que vu l'état du gazier ce matin (qui a passé un peu de temps cette nuit et ce matin sur une autre "selle" que celle du byclou.... ) c'était pas gagné....
J'ai mal aux cuicuisses et j'ai fini en pilotage automatique...

Et j'ai croisé Bill sur son chemin du retour et cette fois on s'est arrété pour discuter

demain rando des terrils avec neyod, il vous racontera

27km cet aprem,vraiment pas la patate malgré le soleil.je crois que je vais déguster aux perce neige.comme la semaine derniére j'ai rencontré fabrice mais cette fois nous avons discuté un petit moment.faudra se mettre d'accord pour rouler ensemble.

Pour ma part, petite sortie tranquille dans les bois de Brie avec retour Crepy et Vivaise, 30 km au compteur en 2h00 avec une crevaison à la clé. Temps froid et sec, et y a même pas besoin de laver le spad.

J ai également eu une éxperience avec 2 chasseurs bien sympa qui m'ont dirigé vers un autre itinéraire plus sécurisé. La prochaine fois je viendrai lés voir avec le canon!!!


message déplacé par fish, topic déja existant

sortie hier aprem sous le soleil , en foret de compiegne , foret de laigue , pour essayer mon GPS . au depart 2O km de prevu , mais comme je n aivais pas mis suffisament de waypoints il ma refait une rando a sa sauce . jai rectifié le tir , mais au final 27 km sur terrain en majorité sec et gelée mais avec aussi quelque passage boueux

luis a écrit:

ce que je te conseille indiana c'est d'essayer des new balances ce sont de bonnes chaussures de cap et t'attend une vente sur le site vente-privée ca vaut carrément le coup.
moi j'attend la prochaine pour me les changer, je les ai deja acheté par ce biais la en 2005 et j'en avais eu pour 40% de moins facile.

Il faut quand même les tester avant car les NB et les Mizuno sont plutôt pour les pieds fins, pour ma part j'aime pas et je préfère largement asics

Pour me faire un décrassage après ma semaine de ski je vais aller rouler cet aprem en forêt de compiègne.

Judi a écrit:

Pour me faire un décrassage après ma semaine de ski je vais aller rouler cet aprem en forêt de compiègne.

Re- l'ami!!!!!

Ce matin départ par -3°C, puis 40 km avec les frappadingues de Berny, 4 belles bosses à grimper et des descentes de OUF terrain gelé tout le long, le vélo est rentré bien propre comparé au jeudi 29 après midi !

Photo prise à la fontaine St Anne au dessus de St Christophe à Berry,
Petite pose après une montée bien hardue.


Si le soleil était de la partie toute la matinée un vent d'est plutôt régulier effaçait le peu de chaleur solaire

Ne pas oublier la nocturne sur Soissons samedi prochain ! avec quelle météo