week-end du 7/8 mars.

qui fait quoi ce week-end de ce côté ci d l'oise ..

Pas de sortie pour moi snif et en plus je me suis fait mal au dos

ok Garcimor soigne toi bien , le dos c'est sérieux .Bonrétablissement et à plus.

Rando à St Vaast Lès Mello pour moi, un 40 avec du D+ apparement

pour moi un p'tit 50km pour 700D+ en forêt d'Ermenonville samedi aprem, histoire d'évacuer le rhum et la biere ingurgités a l'excès cette semaine a Annecy.

pour moi pas de sorti car je suis d'astrinte, bloqué chez moi avec un talky walkie(je suis trop content) donc peut pas m'enaller faire de velo en foret!!!!!

Moi je roule avec le RBC dimanche matin comme d'hab...

pour moi ermenonville a 5 mais dont 2 que je ne connais pas encore et qui debute le velo

sortie en solo pour moi ce matin
terrain gras, pas trop la forme mais j'ai quand même fait 75kms avec de belles grimpettes

Quoi pas la forme
T'as quand même fait 75 bornes !!!

Le jour où tu auras la forme. Tu me previens pour que je ne vienne pas rouler avec toi

laisse garcimor, c'est mitch le bionique, meme pas bien et avec une jambe il en crame une paire ici

mitch

c'est un malade ce type !!!! rappelles moi de jamais rouler avec toi !!!!

ben moi j'ai remis mon vélo en état cet après-midi, c'est un bon début

zorglub a écrit:

ben moi j'ai remis mon vélo en état cet après-midi, c'est un bon début

maintenant au tour des jambes

ouais demain

zorglub a écrit:

ouais demain

pas trop tôt

tu m'étonnes

etonne > air de brest

Pour moi, c'est repos forcé car entorse au pied et pas de sport pendant 10 jours.

Garcimor a écrit:

Quoi pas la forme
T'as quand même fait 75 bornes !!!

Le jour où tu auras la forme. Tu me previens pour que je ne vienne pas rouler avec toi

oui pas au top et surtout pas trop envie de rouler mais je me suis bougé quand même.j'avais mal au jambes apres 50kms alors que la semaine derniere j'ai fait une sortie de 57kms et j'etais encore bien.bon la j'ai rajouter des grimpettes
ou alors parce que fish n' etait pas avec moi et tout de suite ça roule plus vite

55km éprouvant fait samedi aprem avec l'ami Ritchie, au depart d'Ermenonville pour aller en forêt de coye, Zorg connait bien cette forêt puisque c'est lui qui me l'a fait découvrir donc 55km pour 700mD+, un nobby nic déchiré sur le flan ce qui a eu pour concéquence éclatement de la chambre a air, réparation bidouille mais nickel, super et superbe sortie par contre je suis HS, et dire qu'a la Jean racine c'est aussi 55km mais avec 1500mD+

salut mon gars

allez z'ou c'est tarpi pour 30 ou 40 selon la forme

ah la vache ste rincée vous inquiétez pas ça arrive

zorglub a écrit:

ah la vache ste rincée vous inquiétez pas ça arrive

heureux de te lire regrimpé sur ton biclou!!!!

ouais ça manquait les godasses à nettoyer au jet et la marque des lunettes