WE du 19 et 20 juin

spykooo a écrit:

Sophie89 a écrit:

c'est la première fois que je fais ça alors évidemment c'était un peu long

La première fois c'est toujours un peu long...

ah c'est fin !!!!










moi j'ai trouvé ça plutôt court

Désolé...j'ai pas pu résister!

Pfff mais que vs êtes c... !!

retour de ma petite rando de coucy les eppes que j'avais fait avec la bande du forum ou j'ai croiser l'un d'entre mais de l'autre sens bref je suis pas allez bien loin je croit bien que je suis en train de choper une contracture derrière la jambes si vous avait des conseil pour ne plus en avoir ou échauffement je suis preneur merci

bonjour à tous
petite sortie en mode coule avec pat et 4 potos lio911 gerco bopp et max 02 un petit gars bien sympa sortie effectuée dans le vermandois un petit 40km départ avec une petite pluie qui nous a contraint de nous replier dans le bois d holnon sec et roulant ensuite fini par la vallée de l omignon enfin une bonne petite matinée entre potos à refaire

yes une belle sortie

une bonne sortie dans le Vermandois dont une partie dans le bois d'Holnon avec des bonnes bourres sur la fin , ça m'a permis de faire connaissance avec des voisins biens sympathiques . quelques pissettes de moineau (comme dirait lote ^^) mais des chemins secs, un peu de vent, et cueillette de champi
54 km en rentrant à la maison dont 40 avec les amis

oui
je confirme petite rando sympa en mode cool ( sa fait du bien )
avec sdom, pat, bopp02, gerco et max02
ballade autour du vermandois en passant par le bois d'holnon ainsi que cueillette de champignon pour bopp02 un peu de culture et beaucoup de dèconnades avec gerco et bonne bourre en fin de parcours avec sdom et max02.
petite collation chez sdom et pat , puis retour maison avec max02
bonne matinèe entre potos 51.54 km avec un D+ de 540 ( quand mème )
et 16.20 de moyenne ( on avait dit mode cool )

De retour de la forêt, cette fois je me suis pas paumée et j'ai pas crevé
Croisé un chevreuil, deux lapins et une bébête non identifiée
Et maintenant, direction CDG !

Sophie89 a écrit:

De retour de la forêt, cette fois je me suis pas paumée et j'ai pas crevé
Croisé un chevreuil, deux lapins et une bébête non identifiée
Et maintenant, direction CDG !

Tu aurais pu faire le RIC


Bon voyage et bonnes vacances

LIO911 a écrit:

oui
je confirme petite rando sympa en mode cool ( sa fait du bien )
avec sdom, pat, bopp02, gerco et max02
ballade autour du vermandois en passant par le bois d'holnon ainsi que cueillette de champignon pour bopp02 un peu de culture et beaucoup de dèconnades avec gerco et bonne bourre en fin de parcours avec sdom et max02.
petite collation chez sdom et pat , puis retour maison avec max02
bonne matinèe entre potos 51.54 km avec un D+ de 540 ( quand mème )
et 16.20 de moyenne ( on avait dit mode cool )

en m'invitant vous n'aviez pas le choix
Content d'avoir trouvé un groupe avec qui j'ai fais 40 bornes ce qui ne m'arrive jamais donc j'en ai profité pour parler parler (comme ça vous ne pouviez pas me larguer )...ah si j'avais autant de jambes que de gamelles
à pat et sdom pour la before et l'after

Polo60 a écrit:

Tu aurais pu faire le RIC

Arrête, j'y avais sérieusement pensé !! Car mon avion est seulement à 23h...
Mais après avoir tâté le terrain du côté de mes parents, j'ai compris que le RIC ce serait Niet pour moi Pas trop envie de me fâcher avec eux avant de partir...
En tout cas, je retiens la date pour l'année prochaine
A lire les premiers CR ça avait l'air super !

GG Gerco content de lire que vous avez fait une bonne rando entre vous.
Dommage pour la pluie car Sdom connait bien la Vallée de l'Omignon.
pas mal ton Avatar Lio911 , j ai ton maillot VVTPicard à la maison.

Sophie89 dommage pour le RIC et en plus à l arrivée il y avait un bon petit plat chaud.

sdom a écrit:

bonjour à tous
petite sortie en mode coule avec pat et 4 potos lio911 gerco bopp et max 02 un petit gars bien sympa sortie effectuée dans le vermandois un petit 40km départ avec une petite pluie qui nous a contraint de nous replier dans le bois d holnon sec et roulant ensuite fini par la vallée de l omignon enfin une bonne petite matinée entre potos à refaire

max02 a écrit:

yes une belle sortie

une bonne sortie dans le Vermandois dont une partie dans le bois d'Holnon avec des bonnes bourres sur la fin , ça m'a permis de faire connaissance avec des voisins biens sympathiques . quelques pissettes de moineau (comme dirait lote ^^) mais des chemins secs, un peu de vent, et cueillette de champi
54 km en rentrant à la maison dont 40 avec les amis

LIO911 a écrit:

oui
je confirme petite rando sympa en mode cool ( sa fait du bien )
avec sdom, pat, bopp02, gerco et max02
ballade autour du vermandois en passant par le bois d'holnon ainsi que cueillette de champignon pour bopp02 un peu de culture et beaucoup de dèconnades avec gerco et bonne bourre en fin de parcours avec sdom et max02.
petite collation chez sdom et pat , puis retour maison avec max02
bonne matinèe entre potos 51.54 km avec un D+ de 540 ( quand mème )
et 16.20 de moyenne ( on avait dit mode cool )

gerco a écrit:

LIO911 a écrit:

oui
je confirme petite rando sympa en mode cool ( sa fait du bien )
avec sdom, pat, bopp02, gerco et max02
ballade autour du vermandois en passant par le bois d'holnon ainsi que cueillette de champignon pour bopp02 un peu de culture et beaucoup de dèconnades avec gerco et bonne bourre en fin de parcours avec sdom et max02.
petite collation chez sdom et pat , puis retour maison avec max02
bonne matinèe entre potos 51.54 km avec un D+ de 540 ( quand mème )
et 16.20 de moyenne ( on avait dit mode cool )

en m'invitant vous n'aviez pas le choix
Content d'avoir trouvé un groupe avec qui j'ai fais 40 bornes ce qui ne m'arrive jamais donc j'en ai profité pour parler parler (comme ça vous ne pouviez pas me larguer )...ah si j'avais autant de jambes que de gamelles
à pat et sdom pour la before et l'after

Content pour vous les gars (et madame)!!
Vive le Vermandois!

merci spykooo
ont t'adore...

les potos ,dommage que j'étais de nuit hier soir,je serai bien venu,à dimanche en forme pour la féte du vélo à saint-quentin.

cr de ma rando perso.
Départ 09h00 après ouverture du cadeau de mon ti bout, merci a lui je suis trés fier de toi.
Direction Barenton bugny, après avoir franchit la caillouteuse de Craonne et être arrivé sur le chemin des dames, je me lance sur mon single préféré, dans les bois de Vauclair, où j'ai bien failli me faire expulser de mon bike, tout va bien et j'arrive à Bouconville j'attaque la partie pavée direction La Bove pour aller vers Arrancy, petit ravito perso (tiens un fléchage bleu qui semble récent ?!?! ), c'est repartis et je croisse Syl02 avec qui je taille une bavette (Fais gaffe à tes guibolles Syl). Je repart direction Festieux, Coucy et j'attaque face au vent pour aller vers Athies puis Chambry. Chambry et ses beaux étangs, et Pchiiiiiii ... crevaison, je suppose une cannette de Kr..... (pas de pub), changement de chambre à air et direction Barenton.
Bonne rando de 48.09km en un peu moins de 3h.

maxistef02 a écrit:

cr de ma rando perso.
Départ 09h00 après ouverture du cadeau de mon ti bout, merci a lui je suis trés fier de toi.
Direction Barenton bugny, après avoir franchit la caillouteuse de Craonne et être arrivé sur le chemin des dames, je me lance sur mon single préféré, dans les bois de Vauclair, où j'ai bien failli me faire expulser de mon bike, tout va bien et j'arrive à Bouconville j'attaque la partie pavée direction La Bove pour aller vers Arrancy, petit ravito perso (tiens un fléchage bleu qui semble récent ?!?! ), c'est repartis et je croisse Syl02 avec qui je taille une bavette (Fais gaffe à tes guibolles Syl). Je repart direction Festieux, Coucy et j'attaque face au vent pour aller vers Athies puis Chambry. Chambry et ses beaux étangs, et Pchiiiiiii ... crevaison, je suppose une cannette de Kr..... (pas de pub), changement de chambre à air et direction Barenton.
Bonne rando de 48.09km en un peu moins de 3h.

oui comme tu dit j'ai d'ailleurs abandonner quelque km plus loin je pouvait plus monter les cotes , du coup j'ai regagner coucy par la route a une vitesse d'escargot je voit que tu tes fait un chouette parcours a bientôt j'espère

du repos et de l'eau, beaucoup d'eau et ça devrait le faire et surtout si tu as mal le week prochain, prend le temps de t'ocuuper de ton bike au lieu de faire une sortie !!!! bon courage a toi Syl02

LIO911 a écrit:

merci spykooo
ont t'adore...

Cet aprem pour moi c'etait pas vtt mais course vdm;apres un depart tranquille au 1er tour l'allure s'accelere et une cassure du peloton se fait.
je suis dans le 2eme groupe mais nous revenons sur le 1er,c'est la que parte 4/5 coureurs et un collegue accelere pour aller les chercher,je le relaye deux fois avant d'exploser au 6eme tour /13 et je fini ma course seul jusqu'au 11eme tour ou le peloton des gs(partis 2 minutes apres nous)me rejoint,je finrai avec eux.
Au total avec l'echauffement j'ai 65,5km en 1h55 et 33,99 de moyenne.
Finalement j'auraidu aller avec pascal80 au Ric.

gerco a écrit:

LIO911 a écrit:

merci spykooo
ont t'adore...

A quand une sortie dans le Vermandois avec nous Spykooo ???

musclor02 a écrit:

les potos ,dommage que j'étais de nuit hier soir,je serai bien venu,à dimanche en forme pour la féte du vélo à saint-quentin.

on compte sur vous tous dimanche !

max02 a écrit:

gerco a écrit:

LIO911 a écrit:

merci spykooo
ont t'adore...

A quand une sortie dans le Vermandois avec nous Spykooo ???

Quand je serais invité!

spykooo a écrit:

max02 a écrit:

gerco a écrit:

LIO911 a écrit:

merci spykooo
ont t'adore...

A quand une sortie dans le Vermandois avec nous Spykooo ???

Quand je serais invité!

tu feras 2 tours et nous un