Steevens
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![[CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) |  Sujet: [CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 ![[CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Icon_minitime](https://2img.net/i/fa/icon_minitime.gif) Mar 20 Déc - 21:51 | |
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extrait du site:
Les parcours
4 parcours au choix en individuel ou par équipe de 2 personnes
- A : 23 km difficulté moyenne
- B : 15 km difficulté moyenne
Chronométrage sportident
- C : 7 km assez facile – Carton de pointage (pas de chrono)
- D : initiation famille/débutant 3 km inscription sur place
Départs
Départs en masse : 16h30 pour les parcours A et B
à partir de 16h45 pour les parcours C et D – Briefing 5 min avant le départ
Barrière horaire imposée pour tous : retour impératif avant 22 heures
Inscriptions
Pré-inscription obligatoire pour circuits A, B et C (bulletin page suivante)
Certificat médical ou licence FFCO obligatoires pour les circuits A et B
Parking et Accueil
Accueil à partir de 15h30, parking du Grand Maître (plan page suivante)
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Steevens
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| | Sujet: Re: [CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Sam 14 Jan - 8:07 | |
| Bon ben suis inscrit sur le circuit B ce soir... J'espère que je ferais mieux que la semaine dernière | |
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Steevens
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| | Sujet: al Dim 15 Jan - 20:40 | |
| Bon, ben direction Bourneville en fôret de brotonne pour la CO du COBS samedi soir. Comme je m'y suis pris en avance pour m'inscrire, j'ai eu droit à la sanction suprême de pas avoir de doigt ![[CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Icon_rolleyes](https://2img.net/h/www.raid-life.com/forum/images/smilies/icon_rolleyes.gif) c'est bien le carton aussi la trace http://www.openrunner.com/index.php?id=1404930 Après retouche, 19kms600 et d+140 parcourt B, 15kms. ça caille grave au départ, et encore plus tout le long du parcours. Me suis rendu compte au bout d'1h que j'avais encore un doigt en train de geler... ma boussole était trop serrée autour de mon pouce  CO pas très difficile, j'ai quand même réussi à jardiner sur deux postes et à faire une grosse déviation sur un azimut... vive la concentration   Terrain facile et dégagé, un peu trop plat, mais ça fait du bien au morale suite au fiasco de la dernière fois Y a pas les résultats encore, mais ils doivent pas faire rêver ![[CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Icon_e_smile](https://2img.net/h/www.raid-life.com/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif) Bonne organisation, bonne ambiance, quelques coureurs qui donnaient pas les balises   | |
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Judi
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| | Sujet: Re: [CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Dim 15 Jan - 20:52 | |
| ah ben ça va tu retrouves un peu la forme ... | |
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Steevens
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| | Sujet: Re: [CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 Dim 15 Jan - 21:44 | |
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| | Sujet: Re: [CO] Longue distance Rouen - Forêt de Brotonne - 14/01/12 | |
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